MoonDancer uważasz, że stawianie McGregora w roli faworyta to "kompletne idioctwo" tak? To jak wygra to znaczy, że idioci mieli racje? Nie rozumiem cię, gościu za faworyta sobie każdy może uważać każdego zwłaszcza, że Conor ma spore szanse i u bukmacherów obecnie Aldo jest nie wielkim faworytem więc zastanów się co piszesz. ODPOWIEM ZA [...]
[...] sobotę wyjdzie mu to bokiem. Chad co prawda także ma szybkie zbijanie ale pisze wszędzie, że jego waga jest w dobrym punkcie i Chad z ważeń to normalnie wyglądający gość( to znaczy zbija nie wiem ile ale odbija się to na nim bardziej pozytywnie niż na Conorze) PLUS DLA MODERATORA ZA ZMIANĘ TEMATU;-) Zmieniony przez - MoonDancer w dniu 2015-07-07 [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] dawkowaniu. Jeśli jesteś przy kasie to bardzo proszę, ale producenci oraz nawet modowie na tym forum przy dawkowaniu podają 1g/10kg masy ciała, zmówili się? Nie zmówili się, tylko podają MINIMALNĄ DAWKĘ którą trzeba spożywać żeby to w ogóle miało jakiś sens, co nie znaczy że nie można brać więcej dla lepszych efektów, tak jak pisałem wcześniej.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] modowie na tym forum przy dawkowaniu podają 1g/10kg masy ciała, zmówili się? Nie zmówili się, tylko podają MINIMALNĄ DAWKĘ którą trzeba spożywać żeby to w ogóle miało jakiś sens, co nie znaczy że nie można brać więcej dla lepszych efektów, tak jak pisałem wcześniej. Jest to dawka, która w zupełności wystarczy na amatorskim poziomie. Pozdrawiam.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wiem, wiem. Tylko szukam możliwości. Co do krety na czczo to nie to, bo dzisiaj pierwszy raz wziąłem na czczo, a problem trwa dłużej. Mleko zawiera laktozę? To znaczy więcej od innych produktów białkowych? Bo z twarogiem takiego kłopotu nie było. Zmieniony przez - wisnia1892 w dniu 2014-01-30 14:00:34
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
To znaczy mnie ktoś, kiedyś zhejtował na kuchni sfd bo napisałem że zwykłego słodzika można jeść i jeść. A co do propagandy to racja, ostatnio siostra mnie krytykowała że piję tragiczną pepsi max, by potem chwalić zdrowotność nestle cornflakes
[...] różnych pośredników są ogromne. Nie tak dawno jeden z modów sugerował że skoro izolat serwatki prolaba jest w Polsce dwukrotnie droższy od izolatu serwatki Weidera, to znaczy że przeszedł przez więcej filtrów czy coś takiego. Okazuje się, że nie do końca jest to prawda i nawet suplementy Prolaba mogą być tanie, choc nie dla wszystkich. [...]
Sezon udalo sie uratowac dziki medalom na mś uratowac to znaczy że co? bo nie bardzo rozumiem ? z twojej wypowiedzi wynika ze sezon jest słaby dla polskich skoczkow a przeciez jestesmy liderami pucharu narodow i wiele wskazuje na to ze go wygramy !
Zakwasy nie są oznaką dobrego treningu ... Nie patrz ślepo w to co pisze ktoś kto po prostu ćwiczy dłużej , to ze ćwiczy dłużej nie znaczy ze wszystko wie . Czytaj , analizuj argumenty i zdobywaj w ten sposób wiedzę . W linku podanym w temacie żaden z autorów teorii "zakwasy są dobre" nie podał żadnego argumentu na potwierdzenie [...]
[...] nie:) Ja od razu po obejrzeniu walki byłem pewien punktacji 49-46. Benson w ogóle nie był zraniony. Wiem, że dla niektórych to żadne kryterium, ale dla mnie jednak coś to znaczy. Uwielbiam Edgara, i typowałem jego zwycięstwo, ale co on zrobił Bensonowi? Nic. No dobra, na upartego można powiedzieć, że punktował- obalenia, "ciosy" itp itd, [...]
Limon 23:04:33 Odrazu po meczu i skandalicznym karnym powstala akcja zabij sedziego Howard Webb'a.... zbierzmy sie w stolicy i nie pozwólmy mu wyjechac z Austr!i Wyslij to do 5 kolejnych osób Jesli nie wyslesz to znaczy ze jestes pedalem i popierasz sedziego No nie na co to nie wpadną ludzie po meczu.
"Ale reguła nie jest ze kobiety sa lepsze technicznie :)" Regułą nie jest też to, że mężczyźni są silniejsi, nic nie jest takie oczywiste a jeżeli jest to znaczy, że to kłamstwo:) -"pokonał gościa dużo większego od siebie", zdarzaja sie takie przypadki :) Owszem zdarzają się tylko dlaczego się je bagatelizuje?:) - nam wszystko [...]
[...] ale powietrze jest tak zanieczyszczone że strach okno otworzyć, a siłownie zamknięte więc na bieżnie nie pójdę. Po wczorajszej tabacie ten trening był bardzo miły co nie znaczy że lajtowy - jednak odczuwa się zmęczenie po 3/4 sprintach. AirBike (moja podróba airbike'a) pokazał 1200W więc jakby ktoś nie był w kategorii wagowej [...]
[...] Czesc kcal org. przyswaja, czesc wydala. Ot co. Czary mary dietetykow sie wyjasnilo :-]. Org. to co przyswoil i co przekracza jego zapotrzebowanie w danej chwili moze przeznaczyc na miesnie albo T. W dluzszym okresie czasu (dluzszym niz np. godzina - przykladowo tydzien) widzac, ze ma duzo dostepnej energii moze pozwolic sobie na mala [...]
[...] dluzszej pzerwie,wiec bedziesz reagowal nawet na minimalny bodziec. z chwila,kiedy wejdziesz na obroty,sprawisz,ze Twoja maszynka zacznie dzialac-zwiekszysz objetosc.(co nie znaczy,ze z 1s nagle bedziesz robil 5s!!!) a maszynka zacznie dzialac,jak wszystkie 3 glowne aspekty: progresywny trening,zarcie oraz regeneracja,sprawia,ze zaczniesz budowac [...]
ale co to jest za trening? jedna seria martwego ciągu ? jak nie możesz drążka ani wyciągu to znaczy, że wszystkie ćwiczenia w pozycji pionowej nie wchodzą w grę więc ciężko znaleźć dobry zamiennik
[...] na dziś z dobrocią!!!!!!!!!!!!! Jejku Ptaszku serio? Dziekuje :* normalnie, czuje sie jakbym dostala odznake wzorowego ucznia :-D Bede sie starac jak moge :-)) Set, czy to znaczy ze teraz moge cie oficjalnie klepac po ramieniu, a nie tak pokatnie na privie? %-) zachęcam do aktywności, pomagania innym, zadawania pytań w odpowiednim temacie itp. [...]
[...] o pozie... i tak sie zastanawiałam, po co pozować, jak można byc jeszcze bardziej sobą? No ale mogę sie mylić i to Ty masz rację... w każdym razie absolutnie nie chciałabym, abyś był śmiertelnie poważny, no chyba, że miałbyś taką potrzebę... po prostu bądź sobą, cokolwiek to znaczy;-) Zmieniony przez - Tsubame33 w dniu 2018-12-21 21:34:35
Ćw typu ABSII napewno nie pujdą na marne, rozbudują Ci mięśnie brzucha przez co prędzej się one "przebiją" przez tłuszcz. Jeżeli robisz masę to nie redukcję, co nie znaczy że masz nie ćwiczyć mięśni brzucha. Co żeś tak uczepił tego Maćka? To bardzo ładne imię jest
[...] Maja samochody,wyjazdy na Wyspy Kanaryjskie?Myslisz,ze mi to imponuje?Mialem to samo w Polsce i jakos nie narzekalem,jestem tutaj,bo tak sie moje zycie ulozylo,co nie znaczy,ze MUSZE.Pisze co tutaj widze i widze w**** Polakow zap*****lajacych po 12-13g na dzien 6 dni w tygodniu.Ja tak nie pracuje co nie zmienia faktu,ze zycie nie jest [...]