to znaczy ze producent z***al sprawe po prosty z tym skladnikiem, przez co swolen sie bryli i jest bardzo wrazliwy na zmiany temperatury Zmieniony przez - vdro w dniu 2007-05-14 22:08:29
[...] wersję w większości jest ona taka sama tyle, że przy lądowaniu schodze do pozycji półprzysiadu tak jak przy wybiciu i po serii złożonej z 20 powtórzeń czuć ból w udach to znaczy, że pracują mocniej, ale nie ma mowy żeby zrobic w takiej wersji 2x 350 powtórzeń. I tu stawiam moje pytanie czy bardziej opłaca się robic załóżmy 2x 100 powtórzeń w [...]
Trochę bałagan się zrobił. Od masturbacji szybciej się dojrzewa i nasady kości się zrastają? Skoro organizm dojrzał do aktywności płciowej to znaczy, że jest ona naturalna i nie zaburza żadnych procesów. Masz jakieś wyniki badań potwierdzające tą dziwną teorię, że masturbacja hamuje wzrost? Co do poziomu testosteronu to w pewnym wieku jest [...]
:D przeczytałem i musze powiedziećże wiele sie nauczyłem. Mam tylko pytanie co do glukozy. Bo zalecane jest spożyć przed treningiem glukoze. Czy to znaczy że mam jeść cukier?? Podobno glukoza to właśnie cukier jest.
[...] stwierdzenie "..UN jest godniesze polecenia niz nutre.nd" zadalem pytanie... "..skad to wywnioskowales?" no i co to za wynalazki masz na mysli ?! tansze znaczy gorsze ? moze patrzysz na plakietki i naklejki na pudeueczku ? ...and..skoro nie stosowales tej firmy produktoow to jak mozesz je w ten sposooob oceniac ? misOO [...]
wszystkie ćwiczenia na biceps są dobre jeśli dobrze je wykonujesz warzysz 66 kg i masz tylko 31 w łapce ? to znaczy że ćwiczyć nie umiesz ja warze 58 kg i mam 35 powiem ci tak rób tradycyjne ćwiczenie czyli tricepsem oprzyj się o udo i ćwicz tylko jak podniesiesz hantle na wysokość klaty to potrzymaj ją tak krótką chwile 2/3 sekundy i tak 5 seri [...]
[...] Rozwiązania są 2: albo zmniejsz porcję gainera, albo pij ją w odpowiednim odstępie czasowym od normalnego posiłku. Natomiast jeśli to wszystko u Ciebie jest ok. , to znaczy że organizm po prostu przyzwyczaja się do czegoś nowego. Gainer 2 ma bardzo bogaty skład i bywa że jakiś organizm źle toleruje jakiś składnik. Im więcej różnych [...]
to co brales do tej pory ? jak cos bedziesz ze sklepu zamawial sfd to wez sobie 1 saszetke noxa doriana, jesli to Cie nie kopnie to znaczy ze jakis mutant chyba jestes hrrr
[...] Zeby tylko nie trafila kiedys kosa na kamien. Jezeli 120kg mezczyzna dal sie obic 35 kilogramow lzejszemu i sporo nizszemu przeciwnikowi (nieistotne, ze kobiecie) to znaczy, ze umiejetnosci ma watpliwej jakosci. Po co wymyslono kategorie wagowe w sportach walki, jak myslisz? Ale skoro jestes jednak takim fenomenem, to ja juz trzymam [...]
BCAA jest dobre i na wycinke, i na mase. Pomaga budować mięśnie (masa) oraz chroni przed katabolizmem (wycinka) co nie znaczy, że urośniesz i zgubisz tluszcz. Bo to 2 inne bajki.
jesli tak Ci 'lapa poszla' ;) to znaczy ze poprzedni plan zywieniowy zapewnial ujemny bilans kaloryczny...zatem po dodaniu troche kalorii zaczales rosnac... dlatego tez proponuje abys sie bliej przyjzal diecie...spozywal wiecej kcal z makaronow, ryzow, kasz...a gainerem uzupelnial glikogen po treningu... etykiety sa 'przeklejane' poniewaz [...]
Część to znaczy ile? jeśli chcesz dzielić treningi to dziel je tak jak zaleca autor, w książce jest napisane. Zależy jak to rozciąganie będziesz robił bo jak wszystkie ćwiczenia to trochu ci to zajmie. Masz przytrzymywać po 20sek w pozycji. Ja poleciłbym ci robienie co 2 ćwiczenie z rozciągania. Np dziś robisz nieparzyste nr, na następnej sesji [...]
[...] mi chodziło o przeciętnych egipcjan a ty mi wyskakujesz z jakims profesjonalistą.Podejrzewam ze nawet w Czadzie albo Mauretani znajdą sie tacy jak ten na zdjeciu, co nie znaczy że jest ich tam wieli. W Polsce ostatnio jest mania na tym punkcie , może się myle - skoro twierdzisz ,że ten koleś jest jakims chłopaszkiem z ukicy , który akurat [...]