[...] przez - Carlitoo w dniu 2018-09-08 18:32:03 Czy mógłbyś rozwinąć temat wrażliwości insulinowej, lub podesłać link do arta/źródła? I jeszcze co do wejścia na dietę, jak najlepiej to zrobić? To znaczy z dnia na dzień siadam do prawie 4 tysięcy kcal, czy stopniowo, czyli pierwszy tydzień powiedzmy 3400 kcal, kolejny, 3600 kcal i powoli podbijać?
Wyglad strony antydoping poraza ... ... i co to wlasciwie znaczy "... i inne podobne związki ..." ? wszystko powinno byc wypisane od A do Z zeby nie bylo watpliwoscia, a nie, ze potem zawodnik musi sie zastanawiac czy to co zamierza brac to "podobny zwiazek" i czy mu wolno czy nie wolno.
bartu jezeli po dece nie masz blokady to znaczy ze bijesz testa i wlasnie ci co sie mocno zblokowali musieli wbijac dobra deke a nie testa.Ja przynajmniej po tesciu mam takie loty ze zatarł bym wieloryba
[...] tobie odpowiedzieć bo w jaki sposób? Samo tsh nic nie mówi, teraz jest za wczesnie na jakieś wnioski bo leki kręcą dalej. Zakładając że za jakiś czas wskoczysz w widełki to znaczy że ci się przyfarcilo i tyle. W tych czasach jak badania są na wyciągnięcie ręki tym bardziej badania które w pakietach można wziąść za 15 zł olanie ich to skrajna [...]
[...] w obu książkach odpowiedzi, jedyne co znalazłem, to że te trzy ćwiczenia charakteryzują się specyficzną progresją. Autor mówi, że obwód dotyczy wszystkich ćwiczeń. To znaczy, że jak robiłem G 6x30 na 4 poziomie, to przy powrocie na 2 poziom man robić 6x10 tylko dokładniej ?? Tabelki dotyczą ćwiczeń B, C i E. A co w takim razie z [...]
[...] już to wycisk wąsko, dipsy, francuz. Tak to widzę. A najlepiej podzielić na 2-3 sesje. Zrobisz jak zechcesz. skoro przy każdym cwiczeniu na piersi angazujemy trójgłowy to znaczy ze w koncowych seriach skupiając sie tylko na nim wineien miec już dość Miałby dość, gdybyś używał dużych ciężarów. Po kilku seriach porządnego WL tric by wolał o [...]
[...] wlasnie. Ale nie zmienia to faktu ze prawdziwe trenowanie to rzecz dla bardzo waskiej grupy ludzi. Z pewnoscia kazdy juz sie o tym przekonal i jesli cwiczy juz dluzej to znaczy ze wlasnie nalezy do tej grupy. Wystarczy popatrzec na to w ten sposob? Ile osob jest na poczatku w sekcji, ile zostaje po miesiacu, ile po roku, ilu po 2-3 latach. [...]
[...] efektow jest to o czym pisalem wyzej. Ponadto po 2-3msc to sztanga jeszcze slabo w dloni lezy . Suple wtedy kiedy dobry trening, dostosowany do naszego zaawansowania, stylu zycia i wielu innych czynnikow wraz z dobra dieta nie daje efektow. Na poczatku przygody jest to zbedne, na poczatku co nie znaczy ze po 2-3msc ten poczatek mija. pozdrawiam
[...] miesiące od sylwetki na pierwszej stronie gdzie masz na zdieciu ostatnio sierpień do tej na ostatnich zdjęciu dojście na super zapiętej na ostatni guzik i na 101 proc treningach jest niestety nie możliwe ;) co nie znaczy że nie podziwiam dokonań bo idzie to w naprawdę dobrym kierunku; choć może to powinna być Twoja chwila prawdy ;) powodzenia!
[...] choć waga nie zmieniła się, a przy niskiej podaży kalorii było o to bardzo cięzko. Nie nie ma czegoś takiego że zwolnił na tyle żeby nie chudnąc , nie chudniesz to znaczy że wytwarzasz wystarczającego deficytu kcal , także kcal w dół albo aktywność w górę :) , możesz też wejść na jakiś czas na zero kaloryczne i potem odjąć około 300kcal [...]
trochę nie rozumiem o co chodzi z tą rekompensatą. Ja kupiłem Abnexena Pump Nexen, to znaczy,że mi się należy rekompensata? Sądzisz że zaniżyli te 4.5g białka jakie jest w porcji? ;)))
[...] link z opisem,i jak robisz cykl a po tygodniu znowu jedziesz na kreatynie?dobrze zrozumiałem??to HMB odpada,cos kiedys czytałem ze daje 1-2kg masy jak sie bierze często to znaczy przy kazdym cylku,takiej stałej masy bo posdobno po kreatynia masa spada a Hmb sie tym rózni ze masa zostaje zawsze by sie przydały te 3-4kg na rok chociaz,co [...]
a tak sie zapytam z ciekawości...jezeli kiedys brałem mete..chyba 2 cykle zrobiłem po sto tabsów...nie odblokowałem sie...to jaki moze przyniesc mi to skutek?to znaczy co jest takim standardowym objawem u osoby która sie nie odblokuje?? pozdrawiam...
Nie jestem związkowcem cokolwiek to znaczy. Moja była profesja podlega pod MON. I bywałem na zawodach w szczytnie. Mistrzostwa polski oczywiście, że są bo na nich byłem. Ale świata i europy nie ma.. a skoro Pan je wygrał to bardzo dziwna historia. Nie ma o co mnie zżerać zazdrość. I znów powtórzę, że poziom zawodów organizowanych prze p. Kocyłę [...]
Skoro piszesz tu to znaczy że potrzebujesz pomocy/jakiegoś nakierowania w tym temacie. Wszyscy ci radzą żebyś cyklu nie brał a dopiął to co najważniejsze czyli dieta, żarcie i regeneracja, nikt nie mówił że jest to łatwy i szybki proces, trochę czasu, poświęcenie i determinacji potrzeba, na pewno to wszystko masz. Ja ci radzę tak ja pisali moi [...]
[...] usuniesz ta wiadomosc ale strasznie mnie zirytowalo to co napisales. a dlaczego? chyba rozumiesz... jak by Bull chcial to by wlepial bany sam a jak nie zrobil tego to znaczy ze nie ma takiej potrzeby nadgorliwosc gorsza niz faszyzm podobno i dzieki z gory bo juz znajac ludzka nienawisc po napisaniu tego co mysle dostane bana, jak nie tu to [...]
susta i wino wałek, wszystko co spod lady to wałek - co nie znaczy, że niedziałający. Susta normalnie była po 1ml ale z tego co wiem już jej nie produkują lub w egipcie jej nie ma. Jeżeli chodzi o egipt - cido (tylko z półki z takiego zbiorczego opakowania), provi, clom, nolva, hcg (ciezko dostać) - to wszystko legit. Zmieniony przez - Snoopy18 [...]
Spytej Widery to znaczy jak chcesz sie dowiedziec jak mniej wiecej wyglada trening ,jakie sa oczekiwania i co sie robi to masz go zapytac. Nabór do szkoły chyba jednak będzie a co do skutecznosci SMTLP, to tworzy z ciebie kogos kto niema zadnego naturalnego wroga na tym swiecie. Jest bardzo dobry! Ćwicząc SMTLP stajesz się jasnym człowiekiem z [...]