@ cwaniak97 to że mieszkam na wsi to nie znaczy że mam jakiś las czy drzewa także skończmy tą dyskusję. @ pirlo2122 wreszcie ktoś wypowiedział się konkretnie. Wiem że osb najlepiej się do tego nadaje ale drogo troche wychodzi, no ale jak nie będe miał wyjścia to chyba będe kombinował z tych osb. Co do stelazy to mam krokwie do których można [...]
[...] by go obalił, a następnie obił w parterze aż do przerwania przez sędziego. A co do stójki to się generalnie zgadzam. Wprawdzie to, że ktoś jest takim drągalem jeszcze nie znaczy, że jest dobry w stójce, ale z drugiej strony jeśliby taki wysoki zawodnik był jednocześnie dobry technicznie to dla wielu zawodników byłby niewygodnym przeciwnikiem z [...]
[...] sie suple to musiales je jakos rozplanowac na sensowny cykl wiec albo regeneracja jesli trwalo to okolo 8 tygodni albo jedziesz dalej zgodnie z planem. Skonczyla sie odzywka nie znaczy zeby zaraz odejmowac obciazenia czy serii tylko dalej jechac z progresem. Trzeba utrzymac to co sie zdobylo na cyklu bo inaczej po co brac suple? pozdrawiam
Mysle ze duzo znaczy. Cykli ogolnie sie nie rozpisuje na pewnym poziomie a dopasowywuje do danych wynikow krwi itp. Studia tez troche pomagaja. Nie masz pojecia co "rozpisywalem" ludziom i jakie dawki, podalem tylko przyklad. Napisalem tescia podajac tylko przyklad i nie napisalem ze w strzale itp. Przestan dopowiadac rzeczy ktorych nie [...]
[...] najwyzej pomarzyc. Gdyby ktorys z uczniow "Papy" powiedzial don "spie*****j ch**u" to teszta zabilaby go w ciagu pieciu sekund. Tylko ze zasdnemu by cos takiego nawet do glowy nie przyszlo tak jak Tobie. Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.
Znaczy ja nie wnikam w to co ktoś robi. Ja jestem katolikiem i nigdy nie jadłem mięsa w piątek. Bardziej mi chodziło o aspekt że wątroba to też mięso :)
mlkv - Piotrowski walczył w Paryżu z Kamanem, nie z Dekkerem. A co do reszty - ja również ciekaw jestem, jak Raymond Daniels przestawi się na MMA. W semi jest wybitnym zawodnikiem, w WCL daje radę, ale na pewno nie znaczy to, że w MMA będzie faworytem. To zupełnie inna bajka.
Przy twoim wzroście te 100kg czy tam 108 to nie jest wcale tak super dużo, Ja widziałem jak ludzie schodzili z ulicy przed leszczami po 70kg wagi i co w tym dziwnego? wielki nie znaczy silny
[...] Ale po zagłębieniu się w lekture stron o tej diecie coraz bardziej mi sie wydaje że TAK ! Poza tym piszą oni o tym, że większa (szybsza ?) jest synteza aminokwasów - co znaczy dla nas szybsze/większe przyrosty (?) Chyba kupię sobie jedną z książek o tym... DO XENY! Xena ty kiedys pisałaś o tym, ze wielu twoich znajomych kulturysów przeszło [...]
[...] mi mailowo błędnej informacji. Podałam wydrukowanego maila no i zaczęło się dzwonienie do managerki, która stwierdziła,że źle zinterpretowałam słowo 'open' i że dla nich znaczy to coś innego. Generalnie rzecz ujmując, wprowadzono mnie w błąd. Managerka Beata dała mi wybór zostania przy karnecie na dopołudniową siłownię, bądź dopłatę do [...]
...ale jak jest z ta dietą; piesz, że próbujesz utrzymać znaczy to naogół, ze coś niecoś brakuje do ineału... jeżeli tak to rozważ jej poprawę, choćby poprzez zastosowanie odpowiedniej odzywki, a potem za to co zostanie dodaj kreatynę, pewnie jednak znowyu mono, albo stak z podstawowymi składnikami.
[...] równe 42,5 porcji, 1 porcja to 30g a więc dokładnie jest 1275g samego prochu, bez puszki. Mogę się zgodzić 40zł +kw inaczej nie będę tego sprzedawać, tylko zostawie sobie. Co tam w prochu się popsuć może, jak nie mam srania znaczy się, że jest ok. A ja dużo nie używam, więc chce sprzedać, bo zazwyczaj mam czas na normalne żarcie nie w proszku.
Bull... Znaczy się przysłali Cię, żebyś się wytłumaczył za kolegów? Tak? No to fajnie. A jeden z nich kiedyś tu się nawet udzielał. Pisał takie mądre teksty. Dlaczego nie wpadnie i nie powie kolegom o co chodzi? Może do tego całego Cosmopolitan-Ladies Kokosowa nie pasowała i utrudniała realizację Planu, ale u nas było jej całkiem dobrze. I nam z [...]
[...] sekcji powiązanych z ESDS,to nie wiem jak to wygląda poza Puckiem.To znalazłem na necie,stronka niealtualizowana 2 lata,ale są namiary na instruktorów: http://www.esds.org.pl/page/instruktorzy.php Oczywiscie,nie znaczy to,że jak ktoś jest instruktorem,to automatycznie prowadzi sekcję,ale adresy mailowe są,więc możesz napisać i pytać u źródła.
posłuchaj skoro ci to napuchło masz stan podgorączkowy itd znaczy że rozwija się tam jakieś zapalenie,czy organizm sam sobie z tym poradzi czy nie tego już nie wiadomo.Ja bym nie ryzykował tylko odwiedził jeszcze innego lekarza i powiedział co jest.
znaczy się ja nic nie obcinałem wszystko robiłem według artykułu zapotrzebowanie kcal ogólne , a jak mi dobrze wiadomo to muszę co obciąć np 2400 bez tych 76 i to myślę ze będzie dobre ? co tym sadzicie Jeśli chodzi o trening to na pewno będzie tak : poniedziałek siłka środa siłka piątek siłka sobota bieganie jak nie to boks no i od poniedziałku [...]
[...] ze sztangielkami w chwycie mlotkowym 12-12 ok do tego treningu też obowiązkowo nogi!!!!! a więc tak, za dużo na klatkę dajesz, rozumiem "priorytet" ale więcej nie znaczy lepiej, klatka musi się regenerować, tyle ile napisałem wystarczy. popraw to o co Cie prosiłem i wrzuć trening nóg. odsyłam do artykułu który musisz obowiązkowo [...]
jarasek71 jak ja napiszę książke i ją przeczytasz to uwierzysz w każde jej słowo? To że ktoś napisał książkę nie znaczy że ma pojęcie o tym co pisze...