co to znaczy

[...] kilka pytanek.. Ćwicze dluzszy czas, ale jak to bywa w moim wieku czyli, aktualnie świeżo skończyłem 18 lat, w ciagu ostatnich dwóch lat ćwiczyłem może z 9 miesiecy ciagle, znaczy, tu miesiac pocwiczyle, 2 miesiace przerwy, 2 miesiace pocwiczylem, 3 miesiace przerwy itd. Teraz chce zaczac przygode z kulturystyką tak na serio, znaczy [...]

[...] to jakiś niewypał, po prostu szwy przyszyli na brzegu rękawic że po jakimś czasie używania puszczają, już pisałem o tym w tym temacie. InQizytor nie używałem swoich rękawic do worka. A że są to rękawice turniejowe, do tego skórzane to tylko znaczy że teoretycznie powinny być jeszcze lepsze, lepiej wykonane i dłużej służyć. A tak nie jest.

400-500 Droższe to nie znaczy lepsze o czym przekonałem się już kilka razy. Nie wiem czy wiesz ale ok 70% - 80% ceny rękawic zagranicznych marek to marże pośredników - czym więcej pośredników tym jest to % więcej. Bez wchodzenia w kwestie biznesowe - należy analizować materiał, konstrukcje i rodzaj wypełnienia. Również zależało mi na b dobrym [...]

[...] jeśli podstawę tego najadania się stanowić będą węglowodany o niskim indeksie glikemicznym przy ograniczeniu tłuszczu do minimum, to po okresie deficytu kalorycznego takie jednorazowe obżarstwo nie spowoduje przyrostu tkanki tłuszczowej należy jedynie pamiętać że "co jakiś czas" znaczy zwykle 2 razy w tygodniu a nie 2 razy dziennie

Chociażby progresja otwarta przy zachowaniu stałej ilości powtórzeń (rampa) i strategiczne zmienianie zakresów-np: sześć tygodni rampa 10, kolejne sześć tygodni rampa 8, 6 5. Tą metodą można dojśc do solidnych ciężarów. Później, jeśli będziesz chciał pójść dalej bez używania sterydów, to już trzeba niestety kombinować. Dobrym podejściem jest np. [...]

Zwiększanie ciężaru wpływa na budowę masy mięśniowej? Znaczy wiem, że mięśnie dostają bodziec do wzrostu, aby na tym ciężarze ćwiczyć i będą sie powiększać, by sobie z nim radzić. Ale mi głownie chodzi o to, co jest lepszym wyjściem, robienie 5 serii, czy 3? Przy 5 seriach wiadomo, że bedzie więcej powtórzeń, ale za to troszkę mniejszym ciężarem. [...]

[...] zależy to od ciebie samego,twojego zaangażowania i samooceny sytuacji. Instruktor na treningu pokazuje jedynie możliwości jakie można zastosować w danej sytuacji,ale to nie znaczy ze trzeba się do tego ślepo stosować,wręcz przeciwnie. trzeba zareagować jak najszybciej i jak najszybciej przejąc inicjatywę a sposób w jaki to zrobisz jest nie [...]

[...] Ci sie pomóc. Zeby organizm mógł rosnac trzeba mu dostarczyc odpowiednia ilosc skladników pokarmowych. To nie jest takie proste ze wezmiesz sie za sterydy i bedziesz rósł Doping nie jest tani. To ze meta jest tania to nie znaczy ze wydasz malo kasy. Najwazniejsza jest dieta bo bez tego ani rusz, a za jedzenie zaplacisz wiecej niz za mete...

Jest już po 24 więc mogę napisać, że jestem już w 7 dniu dietki nie było mnie co prawda przez jakiś czas, ale to wina tego cholernego ustrojstwa- mojego kompa... znaczy się no ale już jestem, lżejsza w sumie o 3kg! Niby niewiele, ale podkreślam że nie jestem monstrualnie gruba (przy 160 cm waże teraz 61kg - jest co zrzucać, ale nie łudzę się że [...]

Tomassino to prosze - co nam proponujesz? Oczywiście nie chodzi nam o zabawe tylko o racjonalna diete. Czekam na jakis pomysl!! Poki co sie cieszymy a nawet jak przybierzemy po 3 kilo to i tak bedziemy miec - 2 wiec i tak znaczy ze sie oplacilo. Kacha

[...] to po prsostu śmieje ci sie w twazrz bo gadasz głupoty i po prostu nie mo.żesz sie pogodzić z tym że nie jesteś w 100% sprawny. To że sie prześlizgnąłeś po odwołaniu nie znaczy wcale że jesteś od razu superkomandoisem i masz prawo oceniać innych. Rozumiem że jesteś sfrustrowany po tym że sie nie dostałeś ale nie musisz od razu wjeżdżać że [...]

Xdemon88, skąd to wiesz ? Nikt, nigdy tu o tym nie wspominał (chyba, że coś przeoczyłem). Co znaczy, że rozszarpuje tkankę ? Bierze kombinerki i rwie ? A tak porwaną wtyka z powrotem pod skórę ? Poprosimy też o źródło Twojej wiedzy jakiś link, książka, inne publikacje), że może przerodzić się w nowotwór i "co może się stać jak się pozostawi luźno [...]

Witam wszystkich forumowiczów,jestem tu nowy,ale to nie znaczy,ze "zielony".Jestem w trakcie cyklu metanabolem,na pierwszy raz mam rozpisane 68 tabsów.Mam pytanie do tych najbardziej kumatych,czy przy moim cyklu konieczny jest Clomid?z góry thx za odpowiedzi. ...co nie uśmierci to podwójnie wzmocni mnie...

szukałem i znalazłem tematy z przed roku więc odświeżam znaczy od tamtego czasu może mogło się dużo pozmieniać więc pytam o rade chce kupić o te rękawice: http://www.sportsklep.pl/produkt/6256/dyscypliny-sportowe_sporty-walki_rekawice_rekawice-sparingowe_rekawice-adidas-shadow.html co o nich sądzicie ? są wytrzymałe ? tylko proszę nie pisać ze są [...]

[...] póki co przeczytaj http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=4&topic_id=87660 Osobiście uważam, że jeśli ktoś poci się jak dzika w trakcie treningu na masę, to wcale nie znaczy, że spala tłuszcz temperatura ciała rośnie mu oczywiście podwójnie, ale spala glukozę, bo o metaboliźmie spoczynkowym trudno tu mówić . Co innego w czasie aerobów, [...]

[...] Większa bądź mniejsza ilość powtórzeń wpływa w jakimś stopniu na budowanie siły bądź masy ? "Oczywiście, że tak choć to, że jesteśmy na typowo siłowym zakresie powtórzeń nie znaczy, że wówczas też nie budujemy mięśni." Zgadza się. Większa ilość bardziej wpływa na siłę a mniejsza na masę ma się rozumieć ? Co jakiś czas można wprowadzać taki [...]

mama jeszcze jedno pytanie czy warto robić małe zmiany co tydziń w plan treningu tak aby był bardziej efektywniejszy a morze zmieniać tylko intensywność na co 2 treningu // czy to przy tym trening jest bez sensu i ćwiczyć na 1 planie przez cłay okres znaczy umnie przez 4 tygodnie ???? z góry dzięki

[...] nawet określone stroje w jakich do rywalizacji sie przystępuje... Tego wszystkiego na KM czy C56 nie ma. To że jakas SW ma cos co jest charakterystyczne dla systemu nie znaczy że to trzeba od razu nazwac systemem... Czy jeżeli do poloneza wstawie silnik mercedesa tzn że mam już mercedesa? NIE. Tak samo jak to że na C56 spotkasz się z balachą [...]

[...] Ja mialem zabieg umówiony w Kielcach 250km w jedna stronę i zrezygnowałem, bo znalazłem chirurga w tychac jedynie 30km. To, ze jakis lekarz nie ma opinii w necie to nie znaczy, ze ch**owo robi, wszystko się można dowiedziec na pierwszej wizycie. Ginekomastia to przykra przypadłość i nie każdy sie chwali czy pisze opinie o zabiegu, lekarzu [...]

[...] a szkoda, bo działające francuzy są bardzo dobre. Co z tego jeśli mogłoby się okazać że mamy przeterminowany albo omyłkowo szkolenowo-filmową atrapę. Do przemyślenia dla wszystkich którzy zamówili francuzy od polskich dystrybutorów.... teraz zamawia się klikając myszką, nie każdy dokładnie czyta opis ze strony i sprawdzi co znaczy FACTICE :)