[...] a trudno się kopie wysokie rozciągnięcie bez rozciągnięcia. Sztuki walki czerpią pełnymi garściami z innych dyscyplin - siłownia, akrobatyka, lekkoatletyka, ale to nie znaczy że są stają się tymi dyscyplinami. Gimnastycy jeszcze bardziej by się poruszyli jakby ktoś próbował reklamować XMA jako akrobatyka. Poza tym, gdzie w judo, zapasach, [...]
[...] i ich inwestycja nie wyjdzie, to nie będzie to dobry ruch. W pewnym sensie mógłbym to potraktować jako komplement, bo może postrzegali mnie jako zagrożenie dla nich. To znaczy, że może myśleli, że mogę wygrać tę walkę. Jeśli pozwoliliby mi z nim walczyć, to dlatego, że myśleliby, że przegrałbym. Więc to dlatego." https://youtu.be/zq05bCxKXwQ
Kolego mogłeś mieć chwilowy spadek ciśnienia, co nie znaczy że przez cały dzień będziesz miał niskie. Zawroty głowy przy nagłym wstawaniu po dłuższym siedzeniu czy leżeniu nie są niczym nadzwyczajnym, a to że dużo jesz nie znaczy że jesz to co organizm potrzebuje stąd też mogą wynikać osłabienia, a że stało ci się to pierwszy raz to jesteś [...]
Mikolaj a co ty chciales i oczekujesz od pustoglowia? co niektore to nie znaja twojego imienia po pol roku bycia razem ladne to znaczy chytre suki dlatego musimy byc jeszcze bardziej chytrzy od tych suk i je ruchac dzifki i ciagnac na kase
[...] !! Co do aktywności fizycznej to dużo siedzę, przyznaję się,ale zaraz idę na siłownie PIERWSZY RAZ w życiu i kupuę karnet, więc będę zobowiązana :) POWODZENIA !!!! A to znaczy, że będę tam chodzić 2-3 raz w tygodniu, nie wiem jeszcze na jak długo i jak mi się spodoba. Mam nadzieję, że jakby co to będę się mogła Was doradzić co z ćwiczeniami? [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
informator regionalny - co to takiego ? znaczy gdzie to jest ? jak masz dział szybkie pytania to pod spodem masz sekcję Aktualności i Historia a tam informator, klikasz na zmien lokalizację i wybierasz odpowiednie województwo co polecacie zjesc przed zawodami biegowymi(biegi przełajowe) zależy na jakim dystansie, rano normalne sniadanko może być [...]
nie rozumiem do konca o co ci chodzi :-> bmr ok 2000 kalori to znaczy 4 mufinki z Mc`Donalda (pilem tam dzis kawe i takie zboczenie ,sprawdzic kalorycznosc ), powinienes przeżyć /-)_ jezeli cos pocwiczysz mozesz kupic jeszcze jedna , bilans kaloryczny bedzie zero ,zjedzone spalone teraz kliknij dzial ODZYWIANIE .... czytamy i sie uczymy , albo [...]
no wlasnie zaden bol nie moze isc na marne ;) po to w koncu robimy tak by bolalo :-D nad make up'em pomysle Jak boli to znaczy, że rośnie /-)_/-)_ 8-) oł jeah! Kiedyś na treningu z moim szefem i jego kumplem miałam a propo tego tekstu śmieszną sytuację. A brzmiała ona mniej więcej tak : Kolega po wyciskaniu zaczął syczeć i gadać, że boli. Więc [...]
[...] do konkretnej dyscypliny. Ja mam w drużynie dziewczyny co się podciągają z 20-30kg i robią MU. Trenują pod przeszkody i ninja i mają bardzo silną górę. I co z tego? Czy to znaczy że przeciętna dziewczyna na siłowni też się podciągnie z 20kg i zrobi MU z marszu? No raczej nie. Mało tego, większość trenuje od lat a ma problem żeby chociaż raz się [...]
Nie mogę już edytować:)) Ostatni posiłek jem około 19-20, amimo to odczuwam głód. W innym dzienniczku wyczytalam,ze to znaczy ze trening działa DT Zmieniony przez - diamond13 w dniu 2014-01-27 10:11:40 Wściekła jestem nieziemsko! Chciałam zacząć trening A Obliques,a tu na tej mojej żałosnej siłowni nie ma nawet stojaka, z którego moglabym [...]
Przyczyn zrotowanej kończyny dolnej może być cała, byłeś z tym u specjalistów zarówno ortopedy jak i fizjoterapeuty, naprawdę sądzisz że ktoś zdiagnozuje to przez internet ? Albo że jeśli ktoś miał podobny objaw to znaczy to że był on spowodowany tym samym co u Ciebie ?
Zgadzam sie z Uanem.Znam przypadek(wolę nie pisac z jakiego miasta),gdy grupa cwaniaczków ćwiczyła swoje pity na kundelkach.d****e wzięli ze schroniska wilczurowatego mieszańca.Pies dotkliwie poszarpał 2 pity. Predyspozycje genetyczne to nie wszystko.Psychika i odpowiedni trening sprawialy,ze te psy...potrafią to,co potrafią.Nie lubię(delikatnie [...]
Dran: "Jeszcze tylko jedno pytanie, byc moze rozwiejesz moje watpliwosci. Jesli doping bylby legalny, to znaczy, ze zniknelaby lista substancji niedozwolonych. Bo inaczej dyskutowalibysmy tylko o zmianie listy, a nie legalizacji dopingu ogolnie." Owszem Mówiąc wprost - brak kontroli! Skoro nie byłoby kontroli, to nie byłoby też żadnej [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
unknown co ty pyerdolisz? Bo co, bo szczurowi, którego masa jest 1000x mniejsza niż masa człowieka, jak wszczepili dawkę 1000x większą niż w coli zero to mu się komórki nowotworowe wytworzyły to znaczy że jest rakotwórcze w ch**?
[...] przemyślałam wziełam do serca :-) a Ty to niezłą laska jesteś widziałam filmik ,podziwiam :-) Wszystkim Wam dziękuję za wsparcie nawet duchowe ,wiele to dla mnie znaczy };-) Micha czysta trochę zmieniona bo już mam dość kury i ryżu ale czysto i rozsądnie. Pigułki anty odstawiłam 8-) ale suple biorę,oraz od kilku dni przed treningiem [...]
[...] pić białkowy czy cóś??:) koktajlik białkowy ma ci budować mięśnie i spalać tłuszcz ? Bez jaj, w takim koktajlu są normalne kalorie. Jeden pod drugim - ok rozumie. Ale co znaczy, że mnie zbanują??Tak z ciekawoście bo nie wiem??;/ Biała karteczka, ze pisze się do osoby docelowej?? zbanują ? to znaczy, że nie będziesz mógł się wypowiadać na [...]
Rider666-chodzi mi tylko oto że wielka postura wielka łapa to tak naprawde nic nie znaczy ja ktoś trenuje powiedzmy sztuki walki i wie *co jest pieć* -Fiodor wygląda jak by wogle nie wiedział co to jest dieta czy trening na siłowni a jest maszyną nie do zatrzymania WIEC WIEM CO PISZE
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Mnie granie na trudnych poziomach nie jara i nie imponuje. Gram dla funu, wolę całą grę przejść bez zgonu (co nie znaczy, że czasem nie gram przez pół godziny na 1 pkt hp %-)) niż mordować się z ginięciem co kilka minut. Jak przez kilka dni jakiś fragment mnie dobija, to sobie na niego włączę kod czy trainer i gitara, chociaż niezwykle rzadko mi [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ja nie mówię że mam ciężej, tylko, że mam 12 jednostek w tygodniu i uważam, że to mało, bo mnie dzisiaj roznosi wręcz. A stwierdzenie "orlik, co to za trening" jest co najmniej niesprawiedliwe. Bo to, że jakiś Kowalski idzie na orlik i stoi na sępa, to nie znaczy, że ja tez tak gram ;-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ktoś to już robi przez jakiś czas i po X miesiącach ma co chwile zachcianki na jeden czit, to na drugi czit i tak dalej, to powinna się tutaj pojawić mu taka żółta ostrzegawcza lampka, że coś jest nie tak i może trzeba by na jakiś czas nieco spuścić z tonu (co nie znaczy, że stracić formę) i nie być aż tak perfekcyjnym. Psychika od razu odżywa.