co to znaczy

[...] jego możliwości nie będą w pełni wykorzystane, takie opony szybciej się zużyją, a do tego kierowca będzie bardziej narażony na wypadek. Podobnie jest z mięśniami. Tu zaznaczyć należy, iż nie tylko ważna jest rozgrzewka, ale utrzymanie pewnego pułapu temperatury, dlatego, jeśli przerwa między seriami jest zbyt długa, a sala chłodna, zaleca [...]

[...] się, że wszystko jeszcze przede mną i przed Ruchem. Udało się zmontować świetną ekipę i awansowaliśmy do ekstraklasy. Po raz pierwszy w historii klubu. Pan wie, co to znaczy dla miasta, które ma 16 tys. mieszkańców? - Mogę sobie tylko wyobrażać. - Gdy wracaliśmy z meczu z Krisbutem Myszków, który zadecydował o awansie, na ulice wyszło [...]

[...] pewno porozmawiamy. W styczniu otwiera się okno transferowe i chcę do tego czasu mieć zgodę klubu na odejście. Bez tego nie możemy z menedżerem szukać nowej drużyny. Co to znaczy, że przestaje być Pan grzeczny? - Do tej pory nigdy nie mówiłem, że jest nowy trener i preferuje swojego rodaka moim kosztem. Ale frustracja zawodnika, który nie gra, [...]

[...] sprinterzy i ... zapaśnicy ale nie w tych najwyższych kategoriach. No i tak patrzyłem i myślałem "Ale o co chodzi, że ich sylwetka mi się podoba, a innych nie. Co to znaczy, że oni mają dobry kształt mięśni?" — wyszło mi, że chodzi o ...okrągłość. Im bardziej kształt mięśnia zbliżony do kuli tym bardziej atrakcyjny dla oka, a im bardziej [...]

[...] Nadaje Nowe Znaczenie Słowom MASA, SIŁA i REGENERACJA! Nutrabolics wyznacza nowe standardy w dziedzinie suplementacji przed-treningowej. Niedługo dowiecie się, co to znaczy hardcore na treningu! Ester Stack jest najnowszym przełomowym suplementem firmy Nutrabolics odkrywającym najnowszą technologię farmaceutycznej estryfikacji i [...]

[...] walką z Couture mówiło się, że wygląda na to, że bardzo zżyłeś się z pasem. Na przykład podobno nosiłeś go zawsze ze sobą. TS: Taaa, nic z tych rzeczy nie jest prawdą. Co znaczyło dla ciebie posiadanie pasa? TS: Bardzo dużo. To znaczyło, że byłem uważany za najlepszego na świecie. To znaczy bardzo wiele. Ciągle czuję, że jestem jednym z [...]

Napewno wam się przyda . Czytajcie i korzystajcie. STO skutecznie pobudza rozwój mięśni, bez ryzyka wiążącego się z podnoszeniem bardzo dużych ciężarów. Trenowanie na duży przyrost masy mięśniowej może być skuteczne, lecz przede wszystkim jest czasochłonne. Żeby więc osiągnąć cel, rozwinąłem własny system: stopniowany trening objętościowy. Trening [...]

[...] czy by tego czasu konstruktywnie nie wykorzystać. 4.) Kompletnie nie rozumiem tych zapisów, np.: „Trening na dużych ciężarach z małą ilością powtórzeń w seriach(8-1)" Co to znaczy 8-1? Czy seria to znaczy np. 15 powtórzeń danego ćwiczenia? Czyli: 8 serii, to 8x15? Obwód to cykl kilku następujących po sobie ćwiczeń, czyli po jednej serii każdego? [...]

Mineralna, ale jaka? Co najmniej połowa wypijanych codziennie płynów powinna być dostarczana w postaci wody, i to dobrej. Co to znaczy dobra woda? Jak wybrać odpowiednią dla siebie? Co wynika z informacji podanych na etykiecie? Potocznie, lecz nieprecyzyjnie, o naturalnych wodach ze źródeł podziemnych mówi się "mineralne". Ale nie każda woda [...]

[...] Jiu Jitsu. O tym jak do tego doszedł i dlaczego zafascynowała go ta dziedzina sportu opowiada czytelnikom Hot Magazine. hot°: Dlaczego mówią na Ciebie Manolo? Co to znaczy? To jest imię zaczerpnięte z filmu "Człowiek z blizną", w którym grał Al Pacino. W filmie pada zdanie "Manolo zabij go". Spodobało się to moim kolegom i zaczęli tak [...]

[...] długa szyja, długie ramiona :), ale jest siłownia i można trochę przytyć, problem w tym że ludzie o tej budowie ciała mają pod górkę i dla was jest tan artykuł. Co to znaczy że ktoś jest ektomorfikiem i czemu to tak wygląda. Ektomorfik to osoba o bardzo szybkiej przemianie materii, im więcej zjesz tym bardziej przyspiesza przemiana [...]

Trening nie jest moim wymysłem przesłał mi go kumpel który powiedział że jest z niego bardzo zadowolony("rewelacja"-jak powiedział) co sądzicie o tym treningu? robił ktoś z was coś takiego? jakie efekty? STOPNIOWANY TRENING OBJĘTOŚCIOWY (STO) STO skutecznie pobudza rozwój mięśni, bez ryzyka wiążącego się z podnoszeniem bardzo dużych ciężarów. [...]

[...] pozornie znowu może zmylić ćwiczącego-"przeciez o to mi chodzi") ale po skończonym cyklu pozostaje "dzióra".Nie oswojone mięśnie które to razem z kreatyną "poznawaly" co to znaczy trening teraz zostały same... co się wtedy dzieje?-spadek siły,formy,osłabienie mięsni,zniechęcenie psychiczne-fizyczne organizmu. Mięśnie "móiwią"-jak mamy podnieść [...]

Witam w ktoryms z numerow "Irona" opisany zostal taki trening??Co sadzicie na jego temat czy ktos z was go stosowal. STO skutecznie pobudza rozwój mięśni, bez ryzyka wiążącego się z podnoszeniem bardzo dużych ciężarów. Trenowanie na duży przyrost masy mięśniowej może być skuteczne, lecz przede wszystkim jest czasochłonne... STO skutecznie pobudza [...]

[...] bardzo się podobał, niektórym już mniej, chociaż większość dziennikarzy, piłkarzy czy działaczy wypowiadało się o nim bardzo pozytywnie. Moim zdaniem było średnio... Co to znaczy? Nie było ani źle, ani dobrze, choć druga połowa pokazała, ze z minuty na minutę szczecinianie nabierają ogrania. Co może smucić słabo w tej konfrontacji wypadł jeden [...]

chcialbym sie dowiedziec co myslicie o metodzie treningu STO (stopniowy trening objetosciowy), o ktorym przeczytalem na pewnej stronie kulturystycznej i brzmi on nastepujaco: STOPNIOWANY TRENING OBJĘTOŚCIOWY (STO) STO skutecznie pobudza rozwój mięśni, bez ryzyka wiążącego się z podnoszeniem bardzo dużych ciężarów. Trenowanie na duży przyrost masy [...]

[...] pozornie znowu może zmylić ćwiczącego-"przeciez o to mi chodzi") ale po skończonym cyklu pozostaje "dzióra".Nie oswojone mięśnie które to razem z kreatyną "poznawaly" co to znaczy trening teraz zostały same... co się wtedy dzieje?-spadek siły,formy,osłabienie mięsni,zniechęcenie psychiczne-fizyczne organizmu. Mięśnie "mówią"-jak mamy podnieść te [...]

[...] skuteczna metoda opóźniająca lokalne zmęczenie mięśni, przedłużająca zdolność grup mięśni do wysokoenergetycznych ćwiczeń, umożliwiając tym samym intensywny rozrost. Co to znaczy za dużo Z drugiej strony, jeśli wszystkie serie każdego ćwiczenia byłyby wykonane w jednym ciągu bez przeplatania w podgrupach, kilka czynników wywarłoby ujemny [...]

STOPNIOWANY TRENING OBJĘTOŚCIOWY (STO) STO skutecznie pobudza rozwój mięśni, bez ryzyka wiążącego się z podnoszeniem bardzo dużych ciężarów. Trenowanie na duży przyrost masy mięśniowej może być skuteczne, lecz przede wszystkim jest czasochłonne. Żeby więc osiągnąć cel, rozwinąłem własny system: stopniowany trening objętościowy. Trening taki jest o [...]

[...] kulturysty najważniejszą rolę odgrywa białko(mięso/nabiał,odzywki). Aby osiągnąć pożądany przyrost masy mięśniowej, musimy uzyskać dodatni bilans azotowy. Co To znaczy? Dodatni bilans azotowy jest wtedy, kiedy spożywamy większą ilość azotu niż ilość, jaką ‘wydalamy’. Bilans azotowy= Nt-Nu-Nf-Ns Nt - całkowita ilość Azotu z pożywienia [...]