sam wiesz jak radykalne czasem masz poglady a wsparcie przyda sie karzdemu chyba jest nas sporo juz razem z toba bedziemy mieli 1/3 z listy specjalistow w dziale. co znaczy realne korzysci jak zaplacisz za dojazd to ci moge kogos naklepac jak bedziesz chcial ale mysle ze glowna idea sfd fight clubu jest wzajemna pomoc poczytaj sobie wszystko jest [...]
Powiem,że osobiście nic nie zrozumiałem z postu autora.Trenujesz na ulicy z zawodnikiem MMA(ile on trenuje,ile Ty trenujesz?) Co znaczy trenowanie na ulicy? Tylko gardę potrafisz trzymać? Pokonujesz tego zawodnika MMA,jak w myślach? Generalnie masz bujnął wyobraźnie,masz 13 lat,więc zapewne nie trenujesz z żadnym zawodnikiem MMA,nawet jeśli to nie [...]
[...] komputera i internetu w celu dokonywania czynów zabronionych oraz wysuwania podłych insynuacji uderzających w patriarchów i zbieraczy złomu. Taki z tego Spartanina Spartanin13. Wiemy co znaczy "13" w jego pseudonimie - to jest znak jego zaburzenia psychicznego i obscenicznego lęku przed utratą jego małej męskości ... bla, bla, bla
[...] tłuszczowej darowałbym sobie tego typu posiłki jako kolację i zmienił go na posiłek zbilansowany czyli tak który uwzględnia zarówno białko, tłuszcze i węglowodany. Nie dzieliłbym diety i jej kaloryczności pomiędzy dni treningowe i dni wolne. To że masz dzień wolny od treningu nie znaczy że organizm ma zmniejszone zapotrzebowanie na kalorie.
Wiesz ja też mam kolegów głównie dresów, na treningi Combat 56 w Łodzi przychodzą chłopaki z młodej Destroyerki Widzewa i co z tego??? Dresiarze są różni i to że znasz kilku nie znaczy że możesz już wypowiadać się o wszystkich.
[...] cwiczyc ciezko. To jest blad wg mnie. Czy cwiczysz HST, czy dzielonym to samo powoduje wzrost miesni - mikrourazy. To, ze Bryan uwaza, ze nie trzeba cwiczyc do upadku nie znaczy , ze cwiczac do upadku miesnie nie beda rosly. Zamiast wykonywac 2 serii ze zwalnianiem przy malych ciezarach po to zeby ostatnie powt wykonac z trudem ja robie jedna [...]
[...] pomodlic... sory a co do ciebie aligator to napisalem ci rozpiske na mase ktora zrobil mi instruktor na silce i mnie pomocla nabrac troche masy, to ze ci to napisalem to nie znaczy ze mowie ze twoja rozpiska jest zla i masz bezwzglednie sie do niej stosowac. jesli to nie to o co ci chodzilo to trudno ja napisalem ci moj plan ktory dal mi jakies [...]
[...] powiedział, że darzy Fonta pełnym szacunkiem jako godnego i niebezpiecznego przeciwnika. Oczekuje jednak, że jego ręka powędruje w górę w geście zwycięstwa. „To dużo znaczy być w walce wieczoru, w walce na wysokim poziomie i mierzyć się z Codym Garbrandtem. Nie mierzysz się z Marlonem Moraesem, nie mierzysz się z Rickym Simonem, nie [...]
[...] propozycji poczuły się urażone i mają sporo racji. Na przyszłość proponuję "kierownictwu" omawianie takich spornych kwestii we własnym gronie, nie będzie wtedy niezdrowych emocji. A poza tym, co według Ciebie znaczy, że można komuś zaufać? Pomijam oczywiście tych, których miałeś okazję spotkać na żywo i nieco ich poznać. Al_Bundy_2
[...] Jaki to jest klasyczny? Nie ten do którego link dałem? Ja tam jestem sceptyczny do połączenia siadów i ciągów na jednym treningu. Jeśli autor prosi o poprawę treningu znaczy ze jest początkujący więc prostowniki i odcinek lędźwiowy może nie być gotowy na takie przeciążenia więc tutaj kwestia sprawdzenia w praktyce Ja też jestem [...]
[...] i kiepskim systemem. Najlepsi czolgisci swiata w T-34 nie dadza rady swiezo przeszkolonym rekrutom w A1A2, Skalski w P-11 nie zestrzeli pilota swiezo po szkolce w Su-37. Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli. Zmieniony przez - Boruta w dniu 2002-04-30 11:00:14
[...] rzeźbe robi się w kuchni :-) Co do ilości treningu w tygodniu, to zależy od stażu i regeneracji organizmu. Zdecydowanie na początek lepiej ćwiczyć 3x w tygodniu. Więcej nie znaczy lepiej, a ,,rośniemy", kiedy się regenerujemy. Co do WK, to nie wiem skąd masz takie informacje. Z tego co ja widze i obserwuje, to przynajmniej jeden z nich ćwiczy [...]
[...] dz. z zejściem na 2 tab. i 1 tabl. na pół. 10 dni po tym możesz Clomid 10 tab.I nie przesadzaj z koksami jak teraz zrobisz wielki cykl to co weźmiesz następnym razem 30 omek? a następnym 40? zastanów się i pogadaj z kimś kto brał, dobrze wygląda i wie o co chodzi. Być wielkim to nie znaczy tłustym i nawodnionym, z pryszczami na całym ciele.
[...] bym proponowal jakis trening wprowadzajacy a nie od razu z 5 lat masowki ogien na 3 powtorzenia i duze ciezay, nie od razu rzym zbudowano jak trenowales kulturystyke to nie znaczy ze 3boj mozesz zaczynam bez zadnego trenigu wprowadzajacego, ja dalbym 1-2 miechy przygotowania, zaczac od ilosci powtorzen jak na mase i co tydzien czy co trening [...]
[...] sa zniecheceni do firmy megabol po tym jak wyrzucili na rynek ten swoj nieziemski Testosterol 250.jesli raz komus cos nie wyszlo (mowa o Testosterol 250) to nie znaczy chyba ze wszystko co oni produkuja jest bublem i wogole nie daje efektow.na sklepie internetowym (nie moge napisac jakim bo to chyba zabrionione) kreatyna megabolu [...]
Znaczy się ja jeszcze tego nie robie ale od września ide do internatu i tam tą kasze będę zaparzał wodą z czajnika jak będą mieć. No bede jadł orzechy :D a chleb kupie ale z tego co wiem to czasami dają z rana razowy. a do jajek cięzko będzie chyba że jest jakiś przepis zeby lepiej wchodziły.
[...] do rzeczy im więcej tłuszczu w pożywieniu tym mniej cholesterolu musi produkować organizm co jest dobre, bo odciąża wątrobę a wysoki wynik cholesterolu z krwi też nic nie znaczy prędzej wysokie trójglicerydy a trójglicerydy biorą się z cukru i toksyn, które przechodzą przez wątrobę a nie od jaj, masła, oleju kokosowego, lnianego czy kilku [...]
[...] czy cos co jest na brzydkiej etykecie z ch**owa gumka i zagieciem,ale dziala jak nalezy? Co Ty chłopcze tu wyjezdżasz z jakimś kujawskim? To,że u ciebie taki trend to nie znaczy,że wszędzie..! to ciezka sprawa,zobacz np indie,pakole itp srodki apteczne a widok odstrasza, ampy nie rowne,nadruki krzywe,pudelka z papieru toaletowego a jednak [...]
[...] ubierania jesli wiesz co mam na mysli.A moje poglądy tez nie są zblizone do dresiarzy bo to nawet nie jest subkultura-fakt zgadzam sie tez nie lubią brudasów ,ale to nie znaczy ze i ja jestem dresiarzem. p.s nadal nalegam aby odpowiedz moderatora który zabiera głos raz na miesiąc na tym forum, Pitbull61 , została usunięta ,gdyz nie obchodzi [...]