[...] można, a z tym teściem to powinien być wyżej ale to cypio więc poczekaj jeszcze, w 4-5 tygodniu powinien się już rozkręcić na maxa wtedy zrób badania, dobry teść powinien dać wynik przynajmniej 3x norma co nie znaczy że masz lipnego teścia, na każdego inaczej działa taka sama dawka, jeden będzie miał 2x normę a drugi 4x norma na tej samej dawce
BodyLine- Logika jest taka ze po zażyciu glutaminy 50 % idzie w kibel Co nie znaczy ze nie jest wazna :) sqrwielban - podczas snu to lipaaa????? Po 1 Podczas dnia łatwo Ci zjeść lub wypic proteiny Po 2 Gdy spisz organizm sie regeneruje potrzebuje pożywienia (a wtedy nie ma czasu na jedzenie ) jeżeli go nie dostanie następuje rzecz straszna [...]
mysle ze mumin wyjasnij dobrze o co biega. Pozatym taka mala rada moze dosc niesmaczna ale wielu nawet nie zdaje sobie z tego sprawy. Jezeli twoje gowno jest luzne a nei solidne to znaczy ze nie trawisz/przyswajasz zarcia ktore spozywasz. Z reguly zbyt wysoka podaz bialka lub zbyt duza objetosc posilkow.
[...] konsekwencjami swej niewiedzy bądź niedbalstwa. Czy saa są tak przebadane? Niekoniecznie, chyba że te wyłącznie z pewnego źródła. Ba. Co to w dzisiejszych czasach znaczy pewne źródło? Gdy nawet w aptekach nie zawsze bywało to co powinno być. Jedno na plus. Wprost określone jest to, że jest to ph bez zbędnego czarowania składem. ;-) [...]
[...] hcg to jak dokładnie bo zielony strasznie jestem (jak to czytać co 6 tyg 5000 2*2500 co 3 dni A estrogen to kontrolować przez badania czy jak coś będę ew odczuwać? Z hcg to znaczy że po 6 tygodniach dać 2500 i po 3 dniach następne 2500 i po następnych 6 tyg tak samo? I czy można np teścia enan 1 raz na tydzień np 250 dać żebym się nie musiał za [...]
[...] w JKD itd... Właśnie że można to podważyć ponieważ nie współgra to z tym co robił Bruce, z Jego naukami, notatkami. Odpowiedź dla Kondka, to że nie turlam się po ziemi nie znaczy że nie potrafię obronić się w parterze. Już Ci powiedziałem przede wszystkim, osoba trenująca JKD stara się NIE ZOSTAĆ SPROWADZONYM DO PARTERU. I jeśli jest to osoba [...]
[...] to byla masakra, a to dlatego, ze nigdy wczesniej tym chwytem nie robilem. Wczoraj bylo juz lepiej, chociaz ciagle mam takie dziwne, nagle spadki sily w tym cwiczeniu, to znaczy wydaje sie, ze zrobie te 8 powtorzen, idzie ok, a w polowie 7 nagle spada sila, sztanga utzrymuje sie na pol wyprostowanych rekach i nie moge wycisnac jej wyzej. Co do [...]
[...] tak zeby sie nie dalo ich uszkodzic ? Nie przesadzajmy z tym zapatrzeniem sie na wschod zyja tam ludzie trenuja i robia to dla siebie, robia niesamowite rzeczy, ale to nie znaczy, ze maja GOD MODE ON. Rambo tez Afganczykow rozwalal setkami i co wierzy ktos w to, ze to prawda ? Tak samo Jackie Chan tez fajnie wymiata tylko ile razy w koncowych [...]
1. RAMIONA SA NA KONCOWEJ LISCIA PRZYROSTOW ORGANIZMU CO NIE ZNACZY ZE SIE NIE POWIEKSZA JELSI BEDA MADRZE CWICZONE 2. CIAGLE NIE PODAJESZ ILE CZEGO JADLES JAK PISZE DIETA TO PODSTAWA SUKCESU 3. RAMIONA TO W ~1/3 BICEPS I 2/3 TRICEPS NIE POMIJAJ TRICEPSU PRZY HST (JAK I KAZDYM INNYM TRENINGU) PRZEMYSL PROSZE NOWY CYKL HST JAK WG CIEBIE POWINIEN [...]
Nie ujmując rosjanom wiedzy z zakresu fizyki i matematyki ale skoro ruscy walą 1000mg Propionatu, która to czynność po******li nasz cykl to znaczy, że i Polacy jako my też musimy strzelać 1000mg. Cała sprawa polega na tym, iż każdy (posłużmy się tu przykładem zawodników) zaczynał od pewnego pułapu w 95% przesadzonego o 300-400% - dajmy na to [...]
Ania dzięki ale lubię czasem coś słodkiego, fajnie czymś posmarować naleśnik czy placek, co nie znaczy że nie jem zdrowo (przynajmniej teraz). Inaczej nie umiem...jak umiesz to zaproś, pokaż, może się nauczę ;-) Będę z malinami / wodą / cyntryną kombinował ale nie dziś bo nie ma czasu.
Ania dzięki ale lubię czasem coś słodkiego, fajnie czymś posmarować naleśnik czy placek, co nie znaczy że nie jem zdrowo (przynajmniej teraz). Inaczej nie umiem...jak umiesz to zaproś, pokaż, może się nauczę ;-) Będę z malinami / wodą / cyntryną kombinował ale nie dziś bo nie ma czasu. Zamiast dżemu lepiej zjeść świeży owoc :-) ma witaminy, [...]
[...] 2. NIe jest regułą jedzenie w 3 posiłkach. MOżesz zjesc w jednym, jeśli Ci pasuje, a mozesz zjesc w każdym na upartego. Głównie skup się na ich ilości i jakości. to znaczy ze w dni treningowe i nie treningowe nie trzeba sie skupiac na tym aby w 4 i 5 posilku nie jesc węgli i mozna je miec w kazdym posilku tylko trzeba się skupic na [...]
Organiczne, nie organiczne. Jeśli jest to masło orzechowe z ziemnych - do wywalenia. Chcesz solidne - zrób sam z np. z migdałów, makadamia, nerkowców.. Kakao jest ok. Co nie znaczy, że proponuje jeść np. całą tabliczkę dziennie. (dużo nasyconych kwasów tłuszczowych). No i? ;-)
[...] prawdą że nie ma tu dobrych sprowadzeń do parteru, bo są i rzuty i obalenia, które skutecznie sprowadzają oponenta na ziemię. Fakt, wejścia w nogi nie można zrobić (co nie znaczy, że klasycy tego nie potrafią, bo wielu zna podstawowe wejścia w nogi), ale jest za to wejście w pas, wyniesienie, obejścia, sprowadzenia za głowę, nurki, kochane [...]
http://www.muscletalk.co.uk/article-glute-abscess.aspx to znaczy wpadek przy pracy przy saa wbijał i wdarły sie syfy i trzeba było ciąć hehe stiv był wczesniej Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-11-05 10:16:55
[...] nienawidzi służby celnej, ktoś kto robi przekręty nienawidzi urzędu skarbowego. Każdemu kto jest niewygodny wkłada się HWD. Skoro tylu ludziom policja jest niewygodna to znaczy, że dobrze działa. A mnie pociesza, że może dzięki mojej pracy, kiedyś moje dziecko nie będzie miało poderżniętego gardła lub nie skończy na dworcu jako ćpun. Prawda [...]
Dobry masaż nie jest zły jeszcze jak sie trafi na dobra masażystkę dobra ,nie wnikajmy w temat bo i tak mnie nie przekonasz sa pewne granice których napewno nie przekroczę ,co nie znaczy ze neguje innych za to wolny kraj i jak ktos chce niech se chodzi