SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co to znaczy

  • Ross czy Lafay??

    Post
    Trening w domu

    Zestaw jest wzięty z książki Rossa Never Gymless z tego co pamiętam ;] ,to znaczy lekko go zmieniłem zastępując ćwiczenie Band Good Mornings na Pompki na trzech krzesłach z obciążeniem ;]i co do serii to 3-4...

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 6095 Data: 2011-08-28 17:29:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co za głópia idiotka ta koleżanka. Trzeba iść się przbadać na tarczyce i jak tarczyca działa prawidłowo to znaczy że ona po prostu wp*****la. A T3 to nie zabawka. A na bank nie biega oraz nie dba o diete bo na pewno by się odchudziła ale ona chce za dotknięciem magicznej ródżki a tak to nie ma. Odchudzić zawsze się da co innego z nabraniem masy [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5871 Data: 2007-01-18 19:31:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie zapomnij zrobic tylko proby ciazowej bo to tanie hgh to moze byc hcg czy cus. a poza tym to skoro wiesz ile bedzie kosztowac cie miesieczna kuracja to znaczy ze wiesz rownierz ile to bedzie jed a co za tym idzie wiesz jak to dawkowac to po co pytasz? Pozdrawiam. ______________________ The FAT BASTARD B.I.G.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5563 Data: 2003-09-14 14:44:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biegac by nie spadło

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] potrafi nabierać powietrza podczas pływania, po każdej stronie ciała, większość faworyzuje jedną stronę ciała. Najprościej jest oddychać co trzeci suw do przodu, ale to znaczy również, że oddycha się o jedną trzecią rzadziej, niż podczas oddychania przy każdym cyklu po jednej stronie. Najwygodniej jest oddychać po obu stronach ciała. Można [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2794 Data: 2002-04-14 22:01:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to bezsens dorabiac kolejne takie cuda.. do tego co jest .. punkty bylyby najlepsze.. jednak :) pozdrawiam PS. punkty przez neta to trafiony pomysl.. o ile beda tylko internetowe :P ..nie kupuje w necie..bo mam sklep pod bokiem.. a nawet dwa :P .. i to znaczy ,ze mam byc poszkodowany ?? :P hehe Zmieniony przez - maniak7 w dniu 2008-07-02 14:40:50

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 5952 Data: 2008-07-02 14:39:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thyrotherm ! LUDZIE CO ZE MNA JEST?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] strony to tak sie zastanawiam... Czego Panowie oczekujecie od tego produktu (i mu podobnych)? Mnostwo osob pisze ze ich 'niezle telepie' po thyro.... a co to tak na prawde znaczy?! Chodza i sie trzesa?! Eee... Wydaje mi sie ze blad jest w innym miejscu - chyba duzo osob zapomina ze spalacz to tylko dodatek Dieta jest podstawą. Jestem wlasnie [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 7390 Data: 2007-06-06 20:15:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mono czy jabłko?

    Post
    Odżywki i suplementy

    TomQ i skuteczne, innych odmian kreatyny nie używam , co do zalewania to wątpię aby jakaś masakra z tego była, wiadomo trochę tej wody przybędzie(w teorii 0,5 l dziennie przy dziennej porcji 10g mono )ale prawda często jest zupełnie inna,ja nie zauważyłem, żebym się zalewał na każdym cyklu, co nie znaczy, że u innych będzie tak samo

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1800 Data: 2010-10-18 20:19:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Controlled Labs Golden Finish

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] raczej nie mozna, bo to suplement typowo po treningowy, majacy na celu dostarczyc nam to co niezbedne, a glownie "zadaniem" bulka jest uzupelnic makroskladniki, co nie znaczy ze po treningu go rowniez uzyc nie mozna tak btw przydala by sie w koncu edycja cytatow bo ciezko nie raz sie zrozumiec, jak udzial w dyskusji bierze pare osob...

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5731 Data: 2008-09-06 10:13:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masówka do oceny i kilka pytań

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przez - Carlitoo w dniu 2018-09-08 18:32:03 Czy mógłbyś rozwinąć temat wrażliwości insulinowej, lub podesłać link do arta/źródła? I jeszcze co do wejścia na dietę, jak najlepiej to zrobić? To znaczy z dnia na dzień siadam do prawie 4 tysięcy kcal, czy stopniowo, czyli pierwszy tydzień powiedzmy 3400 kcal, kolejny, 3600 kcal i powoli podbijać?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1533 Data: 2018-09-10 09:34:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lafay obwód

    Post
    Trening w domu

    [...] w obu książkach odpowiedzi, jedyne co znalazłem, to że te trzy ćwiczenia charakteryzują się specyficzną progresją. Autor mówi, że obwód dotyczy wszystkich ćwiczeń. To znaczy, że jak robiłem G 6x30 na 4 poziomie, to przy powrocie na 2 poziom man robić 6x10 tylko dokładniej ?? Tabelki dotyczą ćwiczeń B, C i E. A co w takim razie z [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1949 Data: 2017-02-25 11:15:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bartu jezeli po dece nie masz blokady to znaczy ze bijesz testa i wlasnie ci co sie mocno zblokowali musieli wbijac dobra deke a nie testa.Ja przynajmniej po tesciu mam takie loty ze zatarł bym wieloryba

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2813 Data: 2010-06-14 17:02:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zejscie z t3

    Post
    Doping

    [...] tobie odpowiedzieć bo w jaki sposób? Samo tsh nic nie mówi, teraz jest za wczesnie na jakieś wnioski bo leki kręcą dalej. Zakładając że za jakiś czas wskoczysz w widełki to znaczy że ci się przyfarcilo i tyle. W tych czasach jak badania są na wyciągnięcie ręki tym bardziej badania które w pakietach można wziąść za 15 zł olanie ich to skrajna [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 321 Data: 2020-04-25 07:22:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • MŁODZI GNIEWNI PO CO CWICZA :)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Prawda, prawda Poza tym jak dupa nie akceptuje tego co robisz, to znaczy, że nie jest Ciebie warta

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 14109 Data: 2009-05-31 12:33:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • split do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] już to wycisk wąsko, dipsy, francuz. Tak to widzę. A najlepiej podzielić na 2-3 sesje. Zrobisz jak zechcesz. skoro przy każdym cwiczeniu na piersi angazujemy trójgłowy to znaczy ze w koncowych seriach skupiając sie tylko na nim wineien miec już dość Miałby dość, gdybyś używał dużych ciężarów. Po kilku seriach porządnego WL tric by wolał o [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 833 Data: 2011-10-02 19:03:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biedny Szymek

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Wyglad strony antydoping poraza ... ... i co to wlasciwie znaczy "... i inne podobne związki ..." ? wszystko powinno byc wypisane od A do Z zeby nie bylo watpliwoscia, a nie, ze potem zawodnik musi sie zastanawiac czy to co zamierza brac to "podobny zwiazek" i czy mu wolno czy nie wolno.

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 5504 Data: 2004-07-26 23:07:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na sucho / trening na suplach

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] efektow jest to o czym pisalem wyzej. Ponadto po 2-3msc to sztanga jeszcze slabo w dloni lezy . Suple wtedy kiedy dobry trening, dostosowany do naszego zaawansowania, stylu zycia i wielu innych czynnikow wraz z dobra dieta nie daje efektow. Na poczatku przygody jest to zbedne, na poczatku co nie znaczy ze po 2-3msc ten poczatek mija. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1464 Data: 2009-03-08 12:39:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sensei brutal

    Post
    Sztuki Walki

    [...] wlasnie. Ale nie zmienia to faktu ze prawdziwe trenowanie to rzecz dla bardzo waskiej grupy ludzi. Z pewnoscia kazdy juz sie o tym przekonal i jesli cwiczy juz dluzej to znaczy ze wlasnie nalezy do tej grupy. Wystarczy popatrzec na to w ten sposob? Ile osob jest na poczatku w sekcji, ile zostaje po miesiacu, ile po roku, ilu po 2-3 latach. [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 9867 Data: 2003-01-23 02:39:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] choć waga nie zmieniła się, a przy niskiej podaży kalorii było o to bardzo cięzko. Nie nie ma czegoś takiego że zwolnił na tyle żeby nie chudnąc , nie chudniesz to znaczy że wytwarzasz wystarczającego deficytu kcal , także kcal w dół albo aktywność w górę :) , możesz też wejść na jakiś czas na zero kaloryczne i potem odjąć około 300kcal [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 818 Data: 2023-02-20 15:04:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] link z opisem,i jak robisz cykl a po tygodniu znowu jedziesz na kreatynie?dobrze zrozumiałem??to HMB odpada,cos kiedys czytałem ze daje 1-2kg masy jak sie bierze często to znaczy przy kazdym cylku,takiej stałej masy bo posdobno po kreatynia masa spada a Hmb sie tym rózni ze masa zostaje zawsze by sie przydały te 3-4kg na rok chociaz,co [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3397 Data: 2008-04-08 20:27:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • np. 1-8 prop 100 mg e2d to znaczy 1-8 tyle tygodni będziesz jechał ten środek 100mg e2d oznacza że będziesz bił 100mg co dwa dni. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 976 Data: 2010-03-15 13:01:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)