[...] walki to polecam prace Dona F. Draegera. Bjj a Modern jiu-jitsu, tradycyjne ju-jutsu (Nihon ju-jutsu), Sambo, judo, Wa-jutsu to kompletnie rozne systemy. To ze dla Ciebie boks i uderzenia w taekwondo sa tym samym, to juz nie nasz problem. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli. http://bjj.pl
w sumie to masz dużo racji. to tylko na próbę tak biorę żeby sprawdzić jak na to reaguję. też trochę boję się żeby nie przedobrzyć - znaczy się żeby nie zrobić jakiejś dużej kumulacji. co do 0.5ml to jest to jakaś opcja - zobaczę jakie będą wyniki po prostu
To jest to co Roy nam pokazywal jako trapping range: http://www.royharris.com/techniques/movies/cqb_sparring.mov Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.
[...] na niego duży popyt, i będzie walczył póki popyt będzie. Tak trudno to ogarnąć? A ja mam w dvpie popyt, to ze rozumiem to chore zjawisko (jakim jest Pudzianowski w MMA) nie znaczy, ze musze sie z nim zgadzac i je akceptować. Jako fan jestem tym zażenowany, TAK TRUDNO TO OGARNĄĆ? Ogólnie Pudziek jest zbyt ambitny Chyba zbyt pazerny , Pudzian się [...]
no własnie tak jak Kuba napisał skróty to ja znam...tylko co znaczy 6serii po 2 czy 6 po 2 i 6 po1powtórzeniu,bo nie wiadomo a suwnica to w sumie tylko do techniki i wyrobienia nawyku zejscia ponizej kata 90stopn weź nie żartuj sobie na suwnicy bardzo długo ćwiczyłam,chyba 200-220kg w gigantseriach,a jakoś siady i tak spłycam P.S sorry ale [...]
[...] - kmbs2137 w dniu 2022-08-28 09:49:19 Chłopie nie masz co z czasem robić, że nad takimi pierdołami za przeproszeniem sobie głowie zajmujesz :D Omlet sam w sobie spoko znaczy się produkty, bo nie przetworzone takze ekstra. Zawsze możesz zredukować ilośc jajek na rzecz białek jaj, lub ten olej kokosowy który pewnie dajesz do skażenia [...]
różnice wam wykazałem- co znaczy ubogi sklad... - czy dodatek niezbyt potrzebnych skladnikow, jakie sa w nitro to jego bogactwo? nie działa lepiej nitro niż cp, nie dziala lepiej niz najprzeciętniejszy stak, w sumie ja nie znam takiego, ktorego by nitro przebiło w dzialaniu- jedyne czym sie wyroznia w stosunku do niby uboższych składowo to tym, że [...]
[...] przez - same_miesnie_tylko_miesnie w dniu 2016-03-01 23:44:30 Zmieniony przez - same_miesnie_tylko_miesnie w dniu 2016-03-01 23:45:16 to co sprawdzilo sie u Ciebie nie znaczy ze sprawdzi sie u innych osob, czy jest dobre dla zdrowia, wspomnieles o orzechach ziemnych/maslach orzechowych, poczytaj o tym w kontekscie zdrowotnym to moze [...]
[...] ile Ci bedzie dane , jesli ktos bierze towar to nie zyje szaro jesli Ty tak nie zyjesz to lepiej odstaw. Co do tematu , po co Ci taki cykl? to ze na kogos przez tyle czasu dzialal tak i tak towar to nie znaczy zze twoj org. tak samo zaakceptuje dana substancje i da jaki kolwiek efekt. zdr. Zmieniony przez - Infamous w dniu 2007-06-18 02:16:06
[...] to co robisz jest przesadą . Daje Ci 2 tygodnie , a potem rzucisz się na jedzenie . Jeżeli pragniesz zrzucić wagę wcale nie musisz się głodzić wystarczy jeśc z głową co znaczy z głową? Tu też nie mam na myśli umiarkowanego głodzenia się . Powinieneś spożywać więcej tłuszczu ogólnie dużo jest tutaj info o diecie tłuszczowej , można dzięki [...]
[...] je stracic. Nawet jesli zwiekszysz dlugosc treningow schudniesz Ci "gora" a nogi pozostana bez zmian. Taki jest jak sadz "urok" Twojej sylwetki. Nie znaczy to jednak ze nie da sie z tym nic zrobic. Polecilbym Ci bieganie lub cwiczenie nog niewielkim ciezarem tuz przed pojsciem spac tak by po treningu pozostac jedynie na [...]
[...] panierkę na mielone owsiane itp. -Za cukier daj słodzik itp. I wszystko jest nagle fit przepisem, a gawiedź nadal się podnieca jak by ktoś odkrył Amerykę. Co znaczy panierke na mielone owsiane? Moglbys rozwinac? I problemem z moim smazeniem ze bez tluszczu zaczyna mi sie palic gastro na patelnii... mlody jestem wiem ze glupie [...]
[...] z takich konsekwencji sobie sprawy nie zdawałam. Szkołę mam opóźnioną o pół roku, dzisiaj robię 2 sem i dalej się rehabilituję. I nawet amatorsko trzeba pamiętać o suplementacji i wypoczynku. Więcej, mocniej, nie zawsze znaczy lepiej. Wydaje mi się, że to tez przyczyniło się do mojej kontuzji. Zmieniony przez - nastic w dniu 2012-05-14 20:24:56
[...] no i ty kopiesz z małą siła) no a bokserka to niebo a ziemia no i jeszcze jak to ktos w tym dziale napisał(a) ,,to że umiesz kopać i uderzać (ty raczej nie umiesz) nie znaczy że umiesz walczyć''... po filmiku z pracy na worku nie widać na jakim poziomie jestes jeżeli chodzi o zwykły sparing PS my w tamtym roku ćwiczyliśmy 2x1,5 Zmieniony [...]
Rozumiesz co znaczy Wklej swój cały trening. 4seriec,ciezar42,max powturzen tylko o klate michodzi czy ja pisze nie wyrażnie? jasnowidzem nie jestem, skad mam wiedziec o jakie cw chodzi? wycisk plasko, czy co?Potrafisz napisac calym zdaniem? wiec jak jest lepiej na mase jechac duzymi ??? o to mi chodzi tylko czytaj co napisalem nie bede [...]
co jak co ale wyzszym zawodnikiem łatwiej sie rzuca nie trzeba sie tyle schylac ...wyzszym to nie znaczy 220 cm 150kg wagi "Jeżeli nie wiesz człowieku jak postąpić, na wszelki wypadek postąp uczciwie."
[...] Do tego 30 minut aerobów, 3 razy w tygodniu w dni nietreningowe. To jest dobry początek To co teraz robisz jest mało rozsądne, bezmyślne... błędnie uznałaś, że więcej znaczy lepiej. Dodatkowo niepotrzebnie starasz się by Twój trening był typowo `redukcyjny`. Ma to być typowo siłowy trening dla początkujących Zmieniony przez - ellis w dniu [...]
[...] o mt i wszedzie albo jest odrazu napisane ze to to samo tylko tlumacznie albo nazewnictwa tego uzywa sie zamiennie... A to co w plsce nazywaja mt alb tb moim zdaniem to jest kick z elementami taja i tyle!!! Najlepiej by bylo poznaj jakiegos taja i spytaj sie co w jego jezyku znaczy muay, ja zaloze sie ze cos w stylu boxu... DJ SPIN THAT SHIT!!!