to znaczy cwicze cale cialo...narazie nie zalezy mi na tym aby byc wiekszym...przede wszystkim chcialbym wiecej wyciskac i teraz mam ok. pol roku na to, aby sie poprawic,ale w domu...to jednak jest po co cwiczyc?
No tak tylko ze jezeli bez soccer kickow i stompow sobie nie radzi to znaczy ze jest ograniczonym fighterem. Absolutnie tez nie zrozumiale dla mnie bylo stawianie go przed mistrzem Quintonem w rankingach. Przez dlugi czas byl na pierwszym miejscu LHW a mistrz Jackson na drugim... Na szczescie to sie juz zmienilo. Osobiscie nie jestem sympatykiem [...]
[...] A profilem z SFD się nie sugeruję, bo nie wszystkie informacje są faktami. Wynika to choćby ze zmęczenia autorów lub niewłaściwego zrozumienia tekstów obcojęzycznych. Co nie znaczy, że nie podoba mi się idea tworzenia takich tematów - bardzo doceniam pracę autorów A wracając - jeśli ktoś ma jakieś pewne informacje o tym, że Saku miał pas Pride, [...]
skoro bierzesz karnityne to znaczy ze chcesz spalac tluszcz wiec dieta musi byc wysokobialkowa czyli musisz jesc pokarm bogaty w bialko,unikac tlustych itp a co do kreatyny to troche przesadziles,mozesz jesc czekolade jak najbardziej,poprostu nie przyjmuj kofeiny razem z kretka
Co do "wybitego" to znaczy zwichnietego barku to sprawa jest taka ze masz słabe miesnie wchodzace w skład pierscienia rotatorów. Zwichniecie moze sie pojawiac, osłabieniu i zwiotczeniu ulega torebka stawowa. Proponuje dobry program rehabilitacyjny na wzmocnienie pierscienia rotatorów inaczej moze dojsc do niestabilnosci przedniej [...]
Demono a jak brałeś ten armidex to sie złe czułeś czy dobże, bo ja teraz po tym ramoxie to sie zle czuje często głowa mnie boli i w bani sie ***ie. Pzez co troche jagby niewyrażnie widze. I jak wezme ten armidex to raczej napewno gino sie już niebendzie rozwijać to znaczy zachamuje je na bank. Zmieniony przez - spartan. w dniu 2008-01-31 20:44:29
Jesteś normalny ... co nie znaczy że spotyka się to często Jest to tzw. słaba lateryzacja.. albo lateryzacja nieustalona Jak nie masz kłopotów z opuszczaniem literek podczas piania to wszystko jest Ok
[...] jest czas zeby cos przygotowac, szkoła itd. wiec potrzebuje tylko do uzupelnienia posilkow gdybym nie mial czasu cos zjesc. Co do bialka z firmy olimp to uwazam, ze troche przeginaja z cenami. Mysle iz ta firma jest troche przereklamowana ale to moje zdanie co nie znaczy, ze nie maja dobrych produktow. Mowisz, ze bialko z Hi Tec'a sie sprawdzi ?
[...] o wlasne nogi, czuje sie jak na prochach, po calym tygodniu mam taka faze rano, jak bym sie kleju nawachal, do tego zdarza mi sie snic na jawie, cokolwiek dla kogokolwiek to znaczy. Do tego czesto zdarza mi sie na chwie kimnac podczas mycia stania prze lustrem i mycia zebow. Ale co zrobic, w sobote odsypiam Zmieniony przez - wytrysk w dniu [...]
przestudiowałem wiele tematów o fbw co nie znaczy ze o wsztstkim wiem i moim zdaniem to jest dobry plan ktory posiada podstawowe cwiczenia nie jest to moj plan ale własnie z jakiegos postu
[...] tym zastanawia, siedział cicho... jakby go nie zapytali to pewnie wcale by się nie odezwał, no i pamiętam że kiedyś polonistka nam tłumaczyła że jak ktoś tak ręce trzyma to znaczy że szuka dystansu (albo jakoś tak.... no na pewno chodziło o to że jakoś odgrodzić się chce). Na to że rozreklamuje judo bym nie liczył, to nie pierwsza czy druga [...]
[...] Ważysz z 100Kg(przynajmniej na tyle wyglądasz) i nie pytaj się głupio bo większy już nie urośniesz, a na łape to ty podniesiesz MAX 15KG (w tym 10Kg twoja ręka) Polecam ci ćwiczyć w pozycji "na pieska"! A pozatym to ty zacznij pracować na ortografią bo już z tymi mięśniami to znaczy tłuszczem nic już niezrobisz :( Pozdrawiam...
[...] egzaminie juz tylko pojsc na calosc po miesiacu wiele bym sie nie spodziewala, ale jesli bedziesz przez ten czas faktycznie regularnie biegal, to bedziesz wiedzial jak szybko mozesz pobiec by nie pasc w polowie trasy - - - - - - - - - - - - - - - Nic nie ryzykować, to znaczy narazić własną duszę -== Moderatorka działu Sporty Ogólnorozwojowe ==-
[...] bedzie cokolwiek jest w tym wypadku lepsze niz nic jesli po 1km jestes juz w innej bajce, to proponuje zwolnic - nawet do 8min/km, wplesc w to marsz, dobrze byloby dodac jeszcze co najmniej jedno wyjscie biegowe - - - - - - - - - - - - - - - Nic nie ryzykować, to znaczy narazić własną duszę -== Moderatorka działu Sporty Ogólnorozwojowe ==-
Nie ma potrzeby łączenia mety z propem. Co z Twoją dietą? Bo przy Twoim wzroście to lekką ręką powinieneś dobić do 85-90kg bez koksu a skoro ważysz tyle co średni kurczak to znaczy, że dieta leży.
Wiesz Kkiler, wg mnie to nie jest aż taka wielka róznica, czy wyciska w koszulce jednowarstwowej (jak w IPF) czy wielowarstwowej. To znaczy chciałem powiedzieć, że między koszulką kilkuwarstwową a jednowartswową jest mniejsza różnica, niz między jednowarstwową a brakiem koszulki. Dlatego własnie trochę dziwią mnie reakcje zawodników PZKFiTS (nie z [...]
mógłbys to jakoś skleić do kupy bo nie wiem teraz co mam przez to robić...czyli przepisuje ćwiczenia na klate, bica, trica, ramiona i przedramiona + dodaje wiosłowanie na plecy + i unoszenie nóg na brzuch?? ale jak mam to pospawać to znaczy serie taj jak w FBW??