[...] to czy carbo spelni swoje zadanie czy widzicie moze jakies inne rozwiazanie ? Z gory dzieki za odpowiedz i pozdrawiam :) Po treningu jak najbardziej ok, ale to nie znaczy zeby pozniej juz nic nie jesc. Staraj sie przynajmniej jesc jak najmniej przetworzone produkty. Nie wiem co dla Ciebie oznacza zwykla kolacja. Sam sobie jej nie mozesz [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] formowało a nie po prostu nabierało masy i rozchodziło się na boki. Proszę o pomoc pod każdym względem , prosze o sugestie i pomysły a nie przekierowanie na inne fora. za bardzo skupiasz sie na kilogramach skup się odpowiednim treningu i diecie zbilansowanej. Pamiętaj, że im szybciej to nie znaczy że lepiej. Kontroluj pas. poziom tłuszczu
[...] i zaproponowałes najgorsze rozwiazanie jakie mozna było by uzyc. a co do wiedzy traktora szanuje ja , na niektórych postach uzupełniam swoja, polecam , ale to nie znaczy że mam sie zgadzac w każdej kwesti bo to było by bezsensu. Proponujesz bez urazy 1.takiego bohomaza że az głowa mnie boli jak na niego patrze. 2.jakis archaiczna [...]
Znaczy co? Zgasisz mi uśmiech? No nie wiem, dałbym Ci się poznęcać, ale co w zamian? zamiana.....forma znecania sie dowolna Ehhh, Vena. Spodziewałem się, że chcesz klapsa tylko ode mnie... Ale jeśli chcesz ode mnie i od Mileny, to jeszcze lepiej no i teraz mowisz do rzeczy bo juz sie o Ciebie balam Zmieniony przez - anelim82 w dniu 2009-10-31 [...]
1-8 znaczy od 1 tyg. do 8 tyg 1-8/10/12 znaczy ze od 1 tyg do 8tyg. lub do 10tyg. lub do 12tyg. e5d (c5d) - co 5 dni ed (cd) - co dziennie 250mg - w wypadku enant. ktorego masz to jest 1cm Jesli to twoj 1 cykl to sam enant. spokojnie powinien ci starczyc ew. mozesz dodoac 1-5/6 mete 15mg ed Masz 96kg i 34bic musisz smiesznie wygladac bez [...]
Kochany pamiętniczku! W minionym tygodniu treningi poczyniłam dwa. Jeno tylko. Było pięknie, miało być piękniej i wtem mnie pierdo...postrzyknęło %-) Odcinek lędźwiowy mówi, że mnie nienawidzi. Owszem, mówił mi codziennie rano, że mnie nie lubi - bo śpię na brzuchu, a nie powinnam. Tłumaczyłam dziadowi francowatemu, że robię co w mojej mocy, [...]
MANIJAQ: Sorry stary, ale to, że kogoś nie lubisz nie znaczy, że zaraz musi on dostać bana. Pomyśl co by było, jakby BOXER tu tak o tobie napisał i przytoczył jakiś Twój tekst obrażający jego. Nie lepiej dać sobie na zgodę lub po prostu ignorować się? Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak [...]
[...] Tu są jakieś dawki, których nie powinno się przekraczać? Selen - wiem, że wystarczy jeden orzech brazylijski dziennie %-) a można przedawkować? pewnie więcej nie znaczy lepiej? :-? Zaburzona mikroflora jelitowa - znów powtórzę pytanie nolose - jak to sprawdzić? jak naprawić? A zakładając, że wszystko powyższe jest ok, a FT3 dalej za [...]
Pewnie Ci co mówią, że "im na forum doświadczeni ułożyli taki program" i pokazują splita przypływają właśnie stamtąd A potem wracają tam i się żalą, że im tu kazali robić 6 ćwiczeń, a przeca oni CHCĄ ZAPJERDALAĆ bo "więcej znaczy lepiej, a co za dużo to w sam raz"!
[...] bym szczerze olał. Sam ostatnim razem dostałem IDENTYCZNE rady i widziałeś zapewne jak skończyłem. Rób jak robisz i obserwuj organizm, bo to, że na jednego coś działa, nie znaczy, że na Cb będzie. Zresztą ciekaw jestem na co komuś kto może mieć tendencje do łapania fatu - śniadanie bogate w węglowodany ? Żeby insa od początku dnia do samego [...]
[...] ciasteczka na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia i pieklem przez 15min. w temp. 200C i później wyjąłem, poobracałem ciastka na drugą stronę i kolejne 15min. Polka Co znaczy, że nie dojadam? Chodzi o zapiekankę? Nie będę wcinał 2kg zapiekanki, bez przesady %-) Co do negatywu to też robię ok. 3s zazwyczaj, ale tutaj Powlolny negatyw odnosi [...]
Jestem mała (znaczy niska), brzydka i nie mam zegarka (chyba żadnego nie mam... ) Ale co do nakolanników to SBD I to rozmiar S%-) Pół godziny i założone;-)
To taka indiańska fraza.. znaczy tyle co - najlepsze możliwe wyjście.. wg tradycji po usłyszeniu 'howgh' rozmówca może odetchnąć Zmieniony przez - e-lite w dniu 2004-08-12 20:20:18
[...] 2 łyżki otrębów pszenne 70 g jogurtu naturalnego jajko szczypta proszku do pieczenia i sody sól, pieprz, bazylia (do smaku) to też robiłam, ale nie wiem co dla Ciebie znaczy mało ww lub z dukanowych Składniki: 200 g twarogu 8 łyżek otrąb przyprawy 2 łyżeczki proszku do pieczenia 2 jajka Wymieszać, piec w 200 stopniach 20-25 minut do [...]
[...] lat, moj profil pokazuje jakies bzdury wiec Maday nie cwiczy dluzej niz ja zyje chyba ze pierwsza forme katowal juz w kolysce. Z pewnoscia zrobilby ze mnie miazge ale to nie znaczy ze zna Wing Chun. Nie chce tez obrazac zadnych ludzi cwiczacych w Polsce pod jego patronatem, krytykuje samego Maday'a jako czlowieka sprzedajacego uslugi pod nazwa [...]
[...] defektem genetycznym, czy tylko masz pewne braki z anatomii i nie wiesz, ze masę nóg stanowią głównie uda a nie łydki? To że zawodowi kulturyści rozdzielają partie to nie znaczy ze robią to po to by każdy mógł ich naśladować. Jak będziecie mieli staż i taką wiedzę jak oni o swoim ciele wtedy będziecie mogli się wzorowac na planach zawodowców. [...]
Kurcze zawaliłem dzisiaj diete(znaczy do tej pory)bo rodzina przyjechała z rana no i wiadomo...slatka kanapki...Babcia się martwi, że nie jem i wmusza wnusiowi no ale cóż, jedyne co moge teraz zrobić to od obliczyć ile kalori itp. mi zostało i ułożyć coś do tego Dobra jest południe, zjem jeszcze 2x kasza z jakimś mięsem(kurczak prawdopodobnie) i [...]