znaczy tak sobie podzieliłem posiłki ze względu na wegle , białka i rano np. białka potem węgle + białka itp. a porcje to sobie robie tak żebym sie najadł do syta więc co to zmieni jak oblicze skoro więcej nie zjem?
no jeśli mowisz ze BMR się nie zmieni to znaczy ze do zmiany jest coś z tej częsci równania (BMR)1940 kcal + (TEA)258 kcal = 2198 kcal 5. Dodajemy NEAT: 2198 kcal + 900 kcal = 3098 kcal 6. Doliczamy efekt termiczny pożywienia (TEF) 3098 + TEF(10% z 3098 = 309) = 3098 + 309 = 3407 kcal tylko co dokładnie ? mam zmniejszyc kalocier spalone [...]
[...] wiec cwiczenia silowe mnie nie interesuja, za to bardzo bym chciala pocwiczyc w domu coś typu fat burning. Nie mam za bardzo czasu po poludniu a rano nie ma takich zajec w fitness clubach(rano to znaczy o 6,00).Tylko nie mówcie że mogę biegać.Nienawidze biegania!!! Zmuszam się do tego 2razy w tygodniu i wiem że predzej czy później przestane.
czy jak Roger Federer wygrywa wszytsko w tenisie bo jest najlepszy (pisownia z glowy i uogolnienie) to nalezy wymyslic inny ksztalt korty tenisowego aby przestal wygrywac ?? Watpie niech inni staja sie coraz lepsi aby dorownac najlepszym co nie znaczy ze nie widze pomyslow na zmiany na lepsze o czym pisalem juz wyzej
znaczy sie chodze na silownie i trenuje tak jak mi sie chce(przewaznie klatke i rece)czyli nie mam zadnego stazu a co to jest te ACT?? mozesz mi jasniej wytlumaczyc:P odkad chodze na silownie to przyszla mi sila znacznie ale masa wogole ani troche
aha okay, a co to w ogule znaczy stan katabolizmu??? bo mowisz ze ten naNOx9 jest drogi -> dla mnie cena jest nie wazna, ma byc resultat!!!! takie prochy poczebuje ktore mi garantuja 100%towe resultaty!!!
[...] wazy dokładnie 5kg. Musisz liczyć się z tolerancją jakiś 100-300gram. Obciążenie które wazyłoby dokłądnie tyle ile chcesz niestety kosztowałoby kilkakrotnie drożej - nie oszukujmy się. Możej jedynie zapytać sprzedawcę czy obciążenie ma niedowagę czy nadwagę. Jeżeli Ci powie że dokładnie tyle ile jest napisane to znaczy, że Ci ściemnia i tyle.
Mozna ,a nawet trzeba TO znaczy ja musze,bo bez kawy to ani rusz... Pocztaj troche w archiwum na ten temat,kiedys sam o to pytalem... Kawa podwyzsza cisnienie,czyli przyspiesza krazenie,przez co krew szybciej krazy... Poprawia ogolnie jakos treningu, kofeine jednak nie tylko mozna pobierac z kawy,mozesz sobie kupic tabletki kofeinowe ,jezeli nie [...]
No i jak codziennie będziesz jadł owsiankę, to namaczaj ją dzień wcześniej. ;-) To znaczy wrzucić wieczorem do jogurtu? Wcześniej nie gotować płatków? Co do warzyw to wcześniej zwracali uwagę, że nie wlicza się ich do bilansu, jem surówki do obiadu, czy to za mało? :)
pytal czy to znaczy ze meta jest trefna i czy trefna meta moze zaszkodzic to odpowiedz dostal dosc klarowną, nie prawdaz?? jak chce dostac rospiske to wedlug zasad tego dzialu musi wypelnic ankiete, co jest w tym dziwnego i nie zrozumialego ??
kostya źle słyszałeś.kretanabol ma silne wiązania na pozycji alfa(co kolwiek to znaczy) z kretyniną która jest pochodna mety(to fakt) i ma coś tam pozmieniane i dodane z sekstetem elektronowym.kuzyn gadał ze to angole z oxfordu badali,pare biednych myszek pozdychało na watrobe ale poświęciły sie dla nauki,ja to szamam jeszcze nie mam problemów z [...]
słuchajcie,nie chodzi o to,żebym robił więcej powtórzeń.To znaczy to też,ale ogólnie chce być bardziej wytrzymały.Po prostu,cchę żeby moje mięśnie były bardziej wytrzymałem,więc pytam: co mam robić,jakie ćwiczenia i z czym je wykonywać ?
Sonbaty: czy to znaczy ,że to jest to samo co PURE WHEY PROLABA ? ,bo jeśli tak to cena jest dużo niższa i wygląda mi to b. atrakcyjnie BTW to białko Prolaba ma fantastyczny smak Pozdrawiam Kilop
taak.. jak plik juz istnieje to znaczy ze go juz wypakowałes, to jest wersja rmvb wiej jej nie odtworzysz w zwyklym programie... pobierz sobie najlepiej Dziobas Rar Player, zinstaluj i przenies ikonke tego pliku co powstal podczas wypakowania na ikonke Dziobasa i wszystko bedzie dobrze!
cokolwieke to znaczy .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. how do u like my batman ?
Czy to znaczy ze to jest złe? Bo np.; co mozna zrobic z tauryną żeby z półproduktu wyszedł cały produkt? Chyba że dodać witaminy z apteki? tak? Tak samo z podstawową kreatyną. Czym się ce****ą te firmowe, że są bardziej rozdrobnione? ps.: nie znalazłem takiego tematu
BIAŁKO NAPEWNO W TRECU BO TO KONCENTRAT SERWATKI HI TEC TO DOBRA ODZYWKA BIŁKOWA ALE O RÓZNYM ZRÓDLE POCHODZENIA BIAŁEK OVOPOL CENA DAJE JEJ PUNKTY ALE JAKOŚC JEST GORSZ OD POZOSTAŁYCH, CO NIE ZNACZY ZE JEST ZŁE Wojtas Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2002-08-14 20:40:43
[...] 4000 planuje wlaśnie co kupić dalej, zmieniam tak bo chciałem poeksperymentować, dlatego pytam o wasze doświadczenia i jak wam się widzą te gainery więc jak, czy rzeczywiście Mass XXL z tych 3 będzie najlepszy ? wcale tak źle na mnie nie podziałał ale myślałem że skoro tani to znaczy że nie najlepszy, tzn. że może któreś z tych 2 będą lepsze
czy spadek libido to jedyny problem? co to dokladnie znaczy ze libido spadnie?
Na zero to znaczy na co?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
