co to znaczy

[...] Wybrać co lepsze możesz wówczas jak będziesz miał co najmniej kilka/kilkanaście cykli treningowych za sobą, teraz skup się na podstawach czyli nauce techniki, ale to nie znaczy, że masz machać śmiesznymi ciężarami. Wybierz dla siebie zakres powtórzeń, na którym chcesz pracować i dokładaj ciężar w kolejnych seriach. Jeśli potrafisz wykonywać [...]

[...] oba poznac i wtedy sie techniki uzupelnia. Tak samo bylo z Jeet Kune Do jak dobrze pamietam, Bruce Lee bral najlepsze techniki z roznych styli, i byl w tym mistrzem co nie znaczy ze ktos inny by tez tak umial. Jet Li dla wielu tylko aktor, ale tez swoje wywalczyl. Sam powiedzial ze Wu Shu to za malo. Dzis narzekamy na kata i kihon a jutro [...]

[...] sobie krtani, nie zrywaja skory z twarzy itd. Bzdura. Wczesniej piszesz, że styl powinien być wszechstronny. Jeżeli styl bez technik wyżej przedstawionych nie działa, to znaczy że nie jest kompletny i wszechstronny. Ponadto to dział w dwie strony. Nie może wyrwać krtani, ale i Tobie jej wyrwać nie mogą. Ograniczony jest nie tylko zawodnik [...]

[...] WODach już nie można skalować skakanki. Brzuch robimy czasem, planki, v-upy, GHD sit-ups,skosy, wycieraczki. Akcesoria chyba trener wybiera dość spontanicznie co nie znaczy, że bezsensownie. Co do tego zaangażowania brzucha przy wielostawach to chyba jest to trochę przeceniane, gdzieś jest artykuł że dość mocno core angażują pompki ;-).

[...] stosujesz. Pół roku treningu, takiego opartego na ciągłych skokach od metody do metody to tyle co NIC - ZERO. To że ktoś na forum powiedział ci ze dieta jest ok to nic nie znaczy. On nie jest z tobą przez 24 godziny, nie widzi jaki tryb życia prowadzisz, jak trenujesz i jakie są twoje nawyki żywieniowe.Potrenuj pół roku jedną metodą i zobaczysz [...]

[...] mam niezwykły, a wręcz nadzwyczajny talent do pisania prozy wierszem rymowanym w konspekcie liryczno epickim w empiryczno-antagonistycznym tego słowa znaczeniu (cokolwiek to znaczy). Tak więc zapraszam to pisania pochlebnych komentarzy i powiem szczerze po głośnemu licze, że wyłapie mnie jakiś łowca utalentowanych talentuf i zaproponuje mi posade [...]

[...] im kształt taki jaki one posiadają. Nadają kształt ale nie tworzą. To tak jakbyś powiedział, że cały hip hop jest do d... bo Doniu jest do bani. A że Doniu jest w TV to znaczy, że Doniu jest twórcą hip hopu. To se ne da chłopcze. A przynajmniej nie jest mądrze tak generalizować i wrzucać do jednego wora. - To za przeproszeniem kim jest [...]

[...] A będziesz - zdrowszy i bogatszy No i przede wszystkim konsekwencja. Gdyby nie brak silnej woli po cyklach i kilka wypadków losowych, wyglądałbyś dziś dużo lepiej. Co nie znaczy, że wyglądasz źle, bo widać, że ćwiczysz i dbasz o siebie, a sylwetkę na pewno masz dużo lepszą niż przeciętny bywalec siłowni. Nie wiem do końca, jaki jest Twój [...]

Jak robisz progres co trening, to znaczy że stymulujesz rozrost mięśni. A to jest bardzo dobrze, bo kobieta o mięśnie musi dbać szczególnie, bo dużo trudniej je Tobie budować ze względu na testosteron. Ładnie Ci idzie. Pozdrawiam.

[...] czyli miskę z rzeźby dało by radę utrzymać :)) To może o południe też zahaczymy \-) %-) I jeszcze co do woła to najlepszego jadłam właśnie w Toskanii w małej rodzinnej restauracyjce przy drodze. Był drogi jak cholera ale nie żałowałam to znaczy żałowałam, że tak szybko się skończył }:-( Zmieniony przez - Arphiel w dniu 2012-07-11 11:56:32

[...] oxanobolonie? nawet gdyby, to nie płąciłem za ten środek 3mm - chyba żartujesz, żadnej deki hehe też mi się wydaje, że na takiej "lekkiej" masie jest lepiej, niż zwiórowany zupełnie. Co nie znaczy, że chcę się otłuszczać - lajtowy kaloryfero musi być hehe, już się o to zatroszczę Zmieniony przez - Don Pawson w dniu 2009-01-28 00:27:46

Okej, teraz chwilka powagi Co lepiej robić? Na treningu zawsze progresja w górę? To znaczy zaczynamy na niemowlęcych ciężarach (na przykład weźmy moje dzisiejsze siady) - a potem co serię dokładamy ciężaru? Jaka jest różnica między mańkową progresją a rampą?

ja ta glukozamine oceniam tak ze jak mnie nic nie boli to znaczy ze dziala wole brac zeby te stawy mialy jakis material to naprawy niz nie brac i czekac co sie stanie wlasnie nie wiem co to za wersja storma, ale to i tak nie dla mnie tylko dla ziomeczka z ktorym zaczynalem przygode z silownia moze kiedys wrzuce zdjecie z nim jak wygladalismy za [...]

[...] równych przedziałach, ale chcę robić drabiny wszędzie gdzie się da. Aha i jeszcze coś. W każdym ćwiczeniu zakładam, że wytchnienie przysługuje mi nie wcześniej niż:... To znaczy, że np. takich zarzutów muszę zrobić minimum 10 przed odpoczynkiem, a rwań albo wyciskania pary odważników 5-8 (przy pojedynczym 8-12 - zależy od zmęczenia) Zresztą, [...]

[...] gdzie można zrobić piękne salto na ryja zanim się zrozumie, że coś idzie nie tak. Teraz jak już mam tego giganta, to może coś z masą pokombinuję, ale prędzej ona ze mną. To znaczy nie ma siły żeby nie przyszła, o ile uda mi się zaprząc Czarną Lochę do treningów. Naturalną reakcją organizmu na taką agresję powinna być budowa tkanki mięśniowej. No [...]

[...] mi było wyczuć ciężar, przy wielu jest on za lekki. Zrobiłam dwie serie (teraz żałuje że nie trzy): No i ma kilka pytań: 1. Prostowanie ramion na wyciągu - co to dokładnie znaczy.przejrzałam i widzę, że chyba nie to, bo ja na takich maszynkach co się siedzi i ręce do góry prostuje. A to powinno być chyba tak [...]

[...] przy tym zestawie. 7 swing 6 front squat 5 high pull 4 clean 3 press 2 jerk 1 snatch Całość 7 razy. I tak jakoś zeszło. Zadowolony jestem. A rano w domu poćwiczyłem. To znaczy powyciskałem sobie. 3 x 90 / 2 x 100 / 1 x 102 z tubbingiem. "Tubbing" z Biedronki o praktycznie nieodczuwalnym oddziaływaniu, ale w okolicach maksa mógłby [...]

to zacznij, może ci się sprawdzi mnie nie odpowiada ani HIT ani HST, co nie znaczy że innym nie dają one wyników

[...] to samo z innymi sprawami, laska chce sie puszczac niech to robi, generalnie wisi mi to.Jestem tolerancyjny, amfe też toleruje , chociaż ludzi którzy to biorą nałogowo uwazam za słabych psychicznie co nie znaczy ,że nie mam zamiaru spróbować kiedyś tego gówna, jako eksperyment . zdrowia zwłaszcza tym co amfe sobie zapodają a raczej rozumu

[...] Matrix 5.0 wanilia Syntrax'a + gratisowo próbka hyper shocka i after shocka z Myogenix za co wielkie dzięki dla Syntrax'a Matrix niebo w gębie co do hyper i after dam znać w piątek po hardkorowym siłowym zobaczymy na co stać ten towar hyper shocka jak odczuje to znaczy, że jest git shocka universala również czułem od pierwszej porcji zdrówka