lemoni007 / W słabości moja siła...na redukcji:)

ja z bplem u nog mam najwiekszy problem przy dwugłowych ud, pojawia sie tam palacy bol przy ktorym wymiekam niejednokrotnie

Jak robisz progres co trening, to znaczy że stymulujesz rozrost mięśni. A to jest bardzo dobrze, bo kobieta o mięśnie musi dbać szczególnie, bo dużo trudniej je Tobie budować ze względu na testosteron. Ładnie Ci idzie. Pozdrawiam.

Dzisiejsze pomiary:
Waga: 61.3 (-1.5 kg)
Talia: -1 cm
Biodra: -1 cm
Nad kolanem: -0.5 cm

Podaje tylko to co zleciało...

łądnie duzo poleciało z wagi moje gratulcaje

Gratki. Po takich postępach jest większa motywacja

lemoni007 super spadad GRATULUJE i trzymam kciuki za dlasze tak dobre spadki

_kavva_ u mnie w nogach podobnie ciagłe zakwasy jak cwicze najgorzej jest po dniu siłowym wykonac trening wytrzymałosciowy jak zakawasy daja popalić

Kup sobie ZMA. Mnie na zakwasy pomaga.

Ladnie ladnie i po co byly te płacze wcześniejsze

ach ta lemoniada narzekała narzekała wieczna depresja,a tu prosze piknie piknie

No witam i cieszę się, że samopoczucie lepsze, ba widzę że świetne - oby tak dalej!! wystarczy pozytywnie zacząć mysleć i centymetry od razu lecą w dół GRATULUJĘ SPADKÓW!