co to znaczy

To chyba sam musisz na sparingach sobie popróbować i zobaczyć co Ci wchodzi. Tak jak chwilę pomyślałem to trochę nie logiczne pytać uderzacza czego on się nie spodziewa, bo w sumie jak jest w stanie odpowiedzieć to znaczy że się spodziewa%-) Zmieniony przez - _radek w dniu 2012-06-19 22:27:26

dokładnie, co z tego jak bedziesz łykał tablety jak bedziesz napieprzał ciężary. wyluzuj troche z obciążeniami, skoro tak cie boli to znaczy że coś nie tak ,nie jesteś gotowy na takie rwania, przyzwyczaj stopniowo ciało -----GIRLS GANGBANGER-----

Napisz szczegółowo co konkretnie w chwili obecnej posiadacie. Ławka regulowana ze zintegrowanymi stojaki czy oddzielne? Tylko i wyłącznie gryf prosty czy łamany/hantle również? Parę kg obciążenia to znaczy ile? Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2015-09-07 15:16:17

[...] macie czas to czy byscie mogli mi jakos ogarnąc ten mój plan,zmienili liczbe powtorzen i serii zeby bylo dobrze Chodzi o to, że 5x5 nie jest typowo hipertrficznym zakresem co nie znaczy, że hipertrofia nie zachodzi. Ale jeśli masz wyniki siłowe aktualnie małe to 5x5 da pozorny zysk bo na niższym zakresie będziesz więcej dźwigał po prostu.

Werdum nie jest fighterm wysokich lotow?? Co to wg. Ciebie znaczy? W pierwszej piatce najlepszych ciezkich na swiecie i to nie jest zawodnik wysokich lotow....@@-)

Werdum nie jest fighterm wysokich lotow?? Co to wg. Ciebie znaczy?...Przecież wyraźnie napisał:...zwycięstwa takiego Bigfoota czy Werduma nad Fedorem po prostu nie mogłem przeżyć. I teraz jestem antyfanem jednego i drugiego...Skoro jest anyfanem to jak może obiektywnie oceniać jego umiejętności?

[...] gainer to po prostu jedzenie w proszku (gorsze od normalnego niestety) A że gainery reklamuje się na kulturystykę - cóż w tym sporcie pogoń za masą jest jednak największa, co nie znaczy że one ją dają bo do tego potrzebny jest bilans kcal na +. Pamiętaj żeby podczas tych biegów, wodę uzupełniać - bo to głównie ją "zrzucasz".

[...] do każdego zawodnika indywidualnie.Należy przy tym pamiętać ,że jeżeli mimo treningów i poprawy parametrów siłowych nadal borykamy się z pewnymi elementami fazy ruchu to znaczy iż popełniamy błąd i należy przeanalizować technikę ćwiczeń ba i oczywiście inne elementy treningowe. Przykład pozycji startowej w technice sumo jest w moim zdjęciu w [...]

[...] wygladac jak strach na wroble. Jeśli będziesz przestrzegał diety ćwiczył dobrym programem to nie ma takiego bata żebyś nie przytył ! Jak ktoś nie może nabrać wagi to znaczy że popełnia gdzieś błąd alo jest genetycznym wybrykiem natury ! Więc weź no się wreszcie za siebie przeczytaj najważniejsze posty w dziale trening i odżywianie a nie [...]

[...] duzoooo ??? chyba kazdy polak tylko trzeba sie zastanowic jakim kosztem oddalem glos na opcje nr 1 bo juz w tym czasie siegnelem po doping moj staz na dzien dzisiejszy to 2,5 roku,co nie znaczy ze w tym czasie nalezy siegac po wspomaganie pozdrawiam zacharow i zakapiorów Cezary Zmieniony przez - biernas w dniu 2005-12-06 16:11:20

Jak byś mógł się rozpisać na temat "ćwiczenia z głową" bym był bardzo wdzięczny (lub zapodał odpowiedni link) Ty, to nie znaczy że wszyscy będą rosnąć... Obyś się nie mylił. Jak by co to będzie na Ciebie :D Ps. Mógłby ktoś to jeszcze potwierdzić :P? Że intensywny trening w wieku dojrzewania nie zatrzymuje wzrostu ciała? A może [...]

Mają i nie mają w sumie. To zależy od wielu czynników. Jeśli jakiś zawodnik bez problemu mieści się w wadze to nie ma raczej diety bo i po co. Tak samo pozostali zawodnicy w okresach, gdy akurat do walk się NIE szykują. Co nie znaczy, że całymi dniami jedzą chipsy i piją colę ;)

Powiem tak: 1) nie rostrzygam czy ban byl sluszny tylko sposob twoich wypowiedzi razi mnie prostota 2) jakie odzywki 3) co do broni sam bym sobie kupil GLOCKA a to znaczy ze jestem ***niety???jezdzilem na strzelnice wiele lat strzelalem i uczystniczylem w polowaniach jak by tego malo bylo trzymalem moze w wieku 4 lat kalasza w reku (AK47) i [...]

To znaczy miałem raczej na myśli w jakiś kapsułkach ewentualnie proszek. Trening robie co 2 dzień

E2d to znaczy co drugi dzień, czyli np: pon, śr, pi, nie itd. Cloma daj 50 mg ed przez 3 tyg, a nolve zejdź od początku cloma 20 mg ed i 4 tydz 10 mg ed.

Wroobel zakwasy wcale nie są miernikiem dobrego treningu. Ja osobiscie zapomniałem juz co to są zakwasy w łapie. Miałem tylko na poczatku, potem zniknęły na dobre. Skoro dochodzi u Ciebie do załamania ruchu to znaczy, ze cwiczysz wystarczajaco ciezko, by miesnie dalej rosły. Pozdrawiam

[...] czesto czerwony jestem, co jakis czas jakis pryszcz na ryju, to od estradiolu myslalem. I ktos mi niedawno gadal,. ze jak mam estradiol podwyzszony na cyklu z tesciem, to znaczy ze wolniej mi miesnie rosna niz z wyregulowanym. Czyli jakbym nie chcial leciec dalej, to nie musze przed odblokiem zbijac? I jak zbijac chociaz troche, to czym , bo [...]

tor a może spróbuj najpierw boks, tak gdzieś pół roku :) Wyrobisz sobie podstawy uderzania rąk Czy to znaczy, że chodząc od razu na MT tego się nie wypracuje? Szukam również coś co chętnie zacznę trenować i natknąłem się na to http://www.kravmaga-poznan.pl/ Tu tak naprawdę mam najbliżej. Czy coś możecie powiedzieć o tym klubie?

zdrowe tluszcze to znaczy co zmiast tego tunczyka? ale czytalem ze ryba dobrze wysuszaa tylko ze ja bym tego tunczyka tez zastapil na filetem z mintaja.i o co chodzi z tym Btw?

Sory, ale jesteś idiotą. W domu nie da się ćwiczyć? To się zdziwisz. Da się. Czy on napisał, że nie chce ułożyć diety? Nie chce w siebie wpychać jedzenia, co nie znaczy, że nie zmieni tego co i kiedy je. Twoje podejście to typowe podejście d****nego koksa - tylko siłka,suple. A chłopak chce po prostu lepiej wyglądać, nie być kulturystą. Deal!