co to znaczy

aaaa ja pije i juz 4 browar leci czekam na ****e...znaczy pizzke z serem i szynka najem sie wypije, moze skocze na jakies bandżo - czy jak to tam zwał i cos odje.be albo zaraz usne , .bo tyle co dzis nie pilem odp onad pol roku

[...] i zaciągnęłam się zapachem - czy muszę wszystko zaczynać od nowa?" ;). Chyba każdy kto do tej pory jadł mniej musi w swoim tempie uwierzyć, że więcej na talerzu, wcale nie znaczy więcej na wadze i w cm. Na razie chyba będę sobie wpisywać wszystko, albo prawie wszystko, bo zajmuje mi to tylko sekundę i co innego napisać, że się jadło warzywa [...]

[...] to mi przeszkadza jak krzyczysz podczas wysiłku" mówię wprost "ja Ci się na bieżnię nie wpyerdalam, więc zamknij gębę na drugi raz, to że Wy wszyscy ćwiczycie jak p***y nie znaczy, że nie mam robić wykroków, a jak chcesz się popisywać przy Paniach to powiedz następnym razem coś mądrego" gość "przepraszam" i wychodząc z szatni "dowidzenia Panu" [...]

no ja jechałem do pracy, a było to moje wakacje :) to Holandia rządzi się swoimi prawami %-) Poza tym ja w życiu muszę wszystkiego spróbować, nie mam ograniczeń Nie znaczy ze robię to na co dzień Po znajmości najlepiej pracę mieć

Znaczy siłowy mi sprawia mega przyjemność, byłaby większa hantla to pewnie wziąłbym większą. Chodzi o to 7-8 godzin cardio tygodniowo, 1500kcal, wyrzeczenia, co za tym idzie totalny brak siły i chęci do czegokolwiek.

[...] Co więcej mogę Ci doradzić? jeśli nie jesteś na towarze, to nie mozesz unikać tłuszczu i dostarczyć troche tych bogatych w cholesterol - żółtka jaj czy czerwone mięso. Nie znaczy wiecej to lepiej ale sa potrzebne ;-) dalej, masz 16% im wiecej go masz tym mniejsze ryzyko katabolizmu i odwrotnie im wiecej masy mięsniowej tym większe ryzyko [...]

Hola hola! Wypraszam sobie :-D czituje tylko wtedy jak jest okazja xd to nie znaczy ze codziennie :D Ogolnie mam sie dobrze zyje, pracuje, trenuje itp itd niestety brak czasu na forum :< stad taka nieaktuwnksc w dzienniku :d Ogolnie zadnego schematu treningu jak i miski nie mam :-D ide na silownie i wtedy dopiero wiem co bede robil z miska to [...]

[...] kolosalna roznice wzgledem starszych fot... jak widac po ostatnich fotkach powoli z bf schodze, wiec redukcje powoli juz zaczalem i co najwazniejsze utrzymujac wymiary :) znaczy sie moze nie ze mi sila stanela bo np na lapy ostatnio mi podskoczyla dosc znacznie ale tak jak wyglad idzie bardzo wolno tak i reszta partji jezeli chodzi o sile... [...]

[...] robić jednak te pompki? Jak mówiłem w którymś ze wcześniejszych postów(bodajże) ACT opiera się na ćwiczeniach łączonych(gównych) jeżeli niemasz sił na robienie tych pompek znaczy że triceps jest już dość mocno zmęczony po ćwiczeniach łączonych i możesz je robić np. na dobicie, ale niemasz co się bawić w zmieninanie ćwiczenia- tak samo jest z [...]

Ja też nie wiem właśnie co..znaczy nie mieć ochoty zjeść np ryżu z kurczakiem nigdy tak nie miałem%-) a to na ile możemy sobie pozwolić naprawdę dużo zależy od genetyki wiaodmo w okresie postartowym gdzie jest niski bf% dużo nam przebacza nawet mi gdzie jestem typowym ulancem. Ale wiem po sobie ze u mnie na offie podjadsnie to zło mimo nie [...]

[...] budowie mięsa, bo redukować z czego i do czego to nie ma :) No offence, ale kilka najblizszych lat to masa, bez szalenstw, po prostu spokojne dokladanie kg na sztangi i jedzenie z głową. Po co Ci 3g białka na kg/m.c? Więcej nie znaczy lepiej, a poza tym masz dopiero 16 lat i sporo czasu. pozdro Zmieniony przez - Aylar w dniu 2012-07-08 20:20:46

ostatnio okres miałam w czerwcu :-?... Jak w czerwcu, to nie jest tak "źle". Znaczy, że organizm się do końca nie wyłączył :-)) - 1 łyżeczka oleju z wiesiołka - będę szukać na allegro/w aptece Jest tutaj temat targowiskowy - zapytaj tam, dziewczyny pewnie będą wiedziały, gdzie najlepiej kupić. - 1 łyżeczka tranu z wątroby rybnej - tydzień temu [...]

To że nie ma wysuszonej kraty nie znaczy, że nie ma na co popatrzeć. Brzuch ewidentnie sportowy :-))

[...] jakas ilosc - ale niewielka w porownaniu do poch. zwierzecego z tym ze tak jak napisales - profil sie uzupelnia! baczac na to ze posilek trawi sie kilka godzin (i kilka jie znaczy 2-3) ale blizej 10 nakladajac 5-6posilkow na siebie w trakcie jedzenie 6-ego trawic sie konczy pewnie 2-gi! opuszczenie zoladka to jedno - nastepuje w miare szybko [...]

[...] może być mi łatwiej i bezpieczniej ciągać duże ciężary w bardziej wyprostowanej pozycji. Przechwyt nie wchodzi w grę, jeśli mi się sztanga wymyka przy większym obciążeniu, znaczy się że trzeba chwyt poprawić. Tymczasem spadam do teściowej na wywczas, bieganie, pływanie i węgli ładowanie ;-) Szajba ale sam widzisz, że jak Ci Fan radzi, żeby [...]

Ja to chyba faktycznie ZŁY CZŁOWIEK jestem. Parę lat wsteczzalogowałem się na tym forum oczekując porady i motywacji do tego by z gnuśniejącego człowieka zmienić się w sportowca. Sportowca. Napisałem to dwukrotnie nie przez pomyłkę. Cieszyły mnie moje sukcesy, Wasze sukcesy motywowały mnie do kolejnych treningów, można było i pożartować i gównem [...]

[...] podejscia do sprawy, podobny do tego, gdzie uwaza sie, ze zrodlem weglowodanow jest przede wszystkim carbo, bialek - odzywka bialkowa. jesli ktos nie je wazryw i owocow znaczy ze jest ignorantem. warzywa i owoce sa niezbedna czescia diety. Boguc - uwazam, że może wpływac, podobnie jak lecytyna i wiele innych suplementow. mnie kwasy omega 3 [...]

[...] Piszecie,że na pewno koks,że marnuje zycie itp. a zaden z Was nie wpadł na to ile musiałem poświęcić żeby dojść do czegoś,bo podejrzewam,że nie wielu z Was wiem co znaczy w wieku 17 lat oddac się takiej pasji jaką jest kulturystyka. Jeśli fundamentalna zasadą tego forum jest bojkotowanie oraz wpajanie jakis chory wartości oraz wpieranie [...]

[...] i to jest normalne, każdy jest inny, Ci co są podobni schodzą się często razem, Ci co nie zazwyczaj izolują się od Siebie. To że ktoś ma inne zdanie/pogląd nie znaczy że jesteś gorsza. Jest kilka typów osobowości, jeden z 3 (zawyżona potrzeba racji) charakteryzuje się właśnie tym, że szuka "błędów" u innych i wyśmiewa go. [...]

[...] mi to co tam było napisane (bo ten mój lekarz to mi tylko powiedział że jest ok wszystko). W gastroskopii pisze, że w jakimś tam odcinku spust słabo obejmuje aparat co znaczy że mój przełyk się nie domyka i jest cały czas otwarty. I to się nazywa choroba refluksowo przełykowa czy jakoś tak i ten Pantopraz czy Emanera to są leki, które mają [...]