co to znaczy

[...] wyniki, takze spokojnie. Co do zakwasow, to mozesz troszke zwiekszyc obciazenia jednak by nadal sie miescic w przedziale powtorzen 12-15. To ze nie masz zakwasow nie znaczy ze trening byl do dupy. Chociaz jak je masz to mozna stwierdzic ze trening byl dobry. Ale to i tak zalezy od wielu czynnikow. Pozdrawiam. Doradca w dziale: [...]

[...] czterdziesci w bicu, ale kolo naprawde nie wie, ze jak tak dowala miesnia na poczatku swej 'drogi' to niedlugo zabraknie mu bodzcow, na ktore miesnie beda reagowac (znaczy tych niefarmakologicznych). Jak po ponad miesiecznej przerwie (musialem skonczyc prace mgr i sie obronic w koncu no i opic... ) i wrocilem do silowni z treningiem [...]

to że wiele osób coś robi nie znaczy że tak jest najlepiej ja ci daje tylk orady ty robisz co uważasz :) na 2ki masz rdl, dzień dobry, żuraw itp itd czytaj atlas ćwiczeń :> To ze najpierw nogi to wiem wiem :) - skoro wiesz czemu tak nie robisz? masz zły podział nie tylk ow dniach ale i w ćwiczeniach: najpierw duże potem małe partie. no i tak jak [...]

[...] Ja raz sie przekonalem jak zle opony zalozylem i zjezdzalem z gorki . Wjechalem w piach zzrobilem troche mocniejszy skret ,zakopalem sie i w jednej chwili poczulem co znaczy byc wolnym jak ptak . Glebe niesamowita zaliczylem na szczescie z ladowaniem na piachu . A tak na marginesie to typek z osiedla kupil sobie rowerek bez amorkow za [...]

zaraz zaraz co tu sie porobilo proponowany cykl - absrach**ac od dawek 1-8 deka 1-4 meta, wcale nie znaczy ze najpierw bierzemy metke a pozniej deke tylko zaczynamy wszystko na raz!! do herkules - poco ano dlatego ze deka zacznie dzialac w 4 tyg i dodajac metke na poczatku masz 8 a nawet 9 tyg efektywnego cyklu a biorac ja np w tyg 5-8 masz tylko [...]

[...] wysiliło sie napisało ze w moskwie jest drozej niz w londynie. zgadzam sie ale co z tego wynika?? przeciez ja tego nie neguje a to ze jest drozej niz wlondynie to nie znaczy ze ludzie zyja tam na wysokim poziomie i ze 300tys dolców to nie jest dla przecietnego ruskaq fortuna. mam nadzieje ze sie ze mna zgodzisz. powtarzam jeszce raz jezeli [...]

a gdzie nogi ?? gdzie tyl barku ?? po co 2 zilowoane na klatke / daj albo rozpietki albo butterfly po 2 mlodszy koega robi mniej nie znaczy ze robi zle, bo np na biceps polecam robc 2 cwiecznia (ew. 3ale 3 typowo np na m.ramienny) a nie to co ty, a "7" sa ze wzgledu na duza ilosc powtren takie sobie na mase ( moznaby ich sprobowac [...]

Ok, ale rozumiem że to ćwiczenia na biceps na stojąco robić z hantelkami? I do tego na zmianę z rękoma? Znaczy raz jedna raz druga czy lepiej ze sztangą? No i co dla mnie najważniejsze, bo rozumiem że przez te ćwiczenia tłuszczyku zbyt dużo się nie spali, czy to 30 minut biegania na koniec jest ok?

[...] o to żeby nie dublować ćwiczeń i robić po 2 max 3 ćwiczenia na partię w danym dniu ? Ostatnie 2 miesiące podobnie ćwiczyłem z tym że 4 razy w tygodniu tylko jeszcze trochę więcej było i na trening 2 h mi schodziło a skróciłbym ten czas do 1h max 1,5 bo wiem że więcej ćwiczeń nie znaczy lepiej. Zmieniony przez - Gieru93 w dniu 2015-11-15 11:22:49

[...] to co Janek osiągnął w 10 lat i jak to podziała na Janka czy będzie jeszcze silniejszy czy już mu "nie ucieknie"? to, ze najlepiej dziala za pierwszym razem nie znaczy, ze nie zadziala za drugim i trzecim, ja mam za sobia sporo cykli kreatynowych i za kazdym razem dziala. wiadomo, ze nie ma rewelacji, bo to nie SAA ale zawsze cieszy

Akurat co do diety to jem idealnie a ppm wyliczone ze wzoru nie znaczy ze tyle jem :-) Panowie serio pytam dużo na ten temat w różnych książkach jest odniescie się do tego jeśli możecie :-) Zmieniony przez - pajaczeq w dniu 2015-05-09 11:14:11

vic... no co Ty... to, ze koksuje to nie znaczy, ze mam sieczke z mozgu! Bez przesady, tych weterynaryjnych to w ogole nie ruszam... .. . NaRazie zycie jest walka... .. .

Żle rozoomujesz to, że ktoś w wieku 13 lat bierze metę to nie znaczy że wieku 16 to już nie wiadomo co można brać- oczywiście każdy odpowiada za siebie my tu tylko informoojemy i tyle lucek

"Hunt waży tyle samo co Schilt, więc jeśli chodzi o warunki to szanse są równe." Lukas - to że ważą tyle samo nic nie znaczy. Hunt ma 178cm wzrostu, a Schilt ponad 2 m! A co do Lebannera, to w walce z Schiltem stawiałbym raczej na Semmyego.

Elo ja też nie wierzę w te sprawy jak ZMA znaczy się napewno troszkę działają ale w przypadku tribulusów i to na osoby starsze przeciez my mlodzi ludzie mamy poki co wysoki poziom testosteronu:)

oj wicio wicio chciałby,m tylko połowe tej kasy na redukcję... stary uwierz, choćbyś zeżarł za tą kasę wagon Cytomelu to bez diety efektu nie będzie na najlepszym środku...znaczy będzie - uboczny. NAprawdę ładnie zrobiona ckd czy inna low carb + mały dodatek dla poszanowania mięska i będzie git. A skoro po clenie i eca serce ci trochę się [...]

ale o jaki blok ci chodzi?? co do wagi to wiadomo że na początku cyklu szybciej się przybiera ale to nie znaczy że jak waga nie idzie do przodu to nie robisz postępów

Nie zawsze więcej znaczy lepiej :) a wieć w moim przypadku było to tak, że robiłem klate dwa razy w tygodniu, raz na mase a raz na siłę, na mase szło około 18-20 serii w 4 ćwiczeniach, a na siłę 2 w bodajże 8 seriach, lecz nic nie szło mimo to upierałem się przy tym że to dobry i odpowiedni dla mnie plan, co było błędem. Zmieniłem trening klaty na [...]

Plan zmienia sie co 4-6 tygodni kolego po to, aby miesnie mialy ciagle to nowe "wyzwania", zeby ciagle je atakowac na rozny sposob by zmusic je do rozrostu. To ze ty cwiczysz ciagle tym samym przez pol roku myslac ze "cos" Ci rosnie majac pompe na kazdym treningu to nie znaczy ze nie nalezy zmieniac kolego.

[...] a nie inaczej to Ci mogę wytłumaczyć, a czy.obrotowi są bezużyteczne to poogladaj trochę walk mam, K1, karate, taekwondo. Tym bardziej że Ty pewnie takiego nawet z ud byś nie wyprowadził. Poza tym nie rozumiem co znaczy z ud. Kopię się mocno okrezne pod kontem 90° lub mniej pod kontem 45° Zmieniony przez - Kuba1999w w dniu 2017-05-22 22:12:52