Co masz do pct ? Masz jakieś ia? do pct nie mam nic, dopiero bede łatwić, stad pytanie. nie wiem co znaczy ia, ale jesli masz na mysli problemy, to zadnych nie mam, gino minimalne przy mojej tkance tluszczowej niewidoczne.
[...] tobym chyba k...wicy dostal. jedyny efekt ze trzeba przegladac 6xtyle. trzeba bylo wydzielic to co by niczego nie zmienilo w zasadzie.cos co i tak bylo "obok" znaczy liga NHB i combaty.to sa odobne zagadnienia.a reszta to sztuki walki i powinny byc razem. wojny byly sa i beda.qwa to nie kolko rozancowe i nine forum szachistow. inny [...]
[...] ;-) czy sugerujecie że robię za szybko ? :-DWg mnie robiłeś odpowiednio wolno :-) Z tym przedłużaniem czasu wolnego ruchu nie ma co przesadzać gdyż wtedy rozwijają się głównie włókna wytrzymałościowe, które są niewielkie i dlatego nie widać ich pod warstwą nawet cienkiego tłuszczu podskórnego :-). A to, że boli nie zawsze znaczy, że rośnie :-)
nie rozumiesz co ja pisze 18 g białka w ciągu godziny to nie znaczy jeśc co godzine tylko przykladowo w posiłku co 3 godziny powinno byc około 54g białka choc t jeszcze zależy od danej osoby od jej organizmu itp. Czyli dąże tu do tego że jak zjesz np 100g białka w jedny posiłku to organizm połowe tego nie przyswoi tylko wywali z moczem kupą [...]
Heheh to,ze jestem dziewczyna nie znaczy od razu, ze chce schudnac :P Mam wzrostu 164cm i waze 58-60kg i jest mi z ta waga calkiem dobrze. Chodzilo mi o raczej o to, czy przy tak duzej ilosci zajec nie potrzebuje uzupelnic jakichs mineralow, ktore przeciez trace z potem, czy moj organizm nie potrzebuje wzmocnienia. A jesli tak- to jakich? Czy [...]
Jeśli CI się coś stanie to daj login rodzicom, żeby mogli zamieścić tu ostrzeżenie dla innych . To, że jakiś typ pije lub ćpa co weekend i nic mu nie jest to nie znaczy, że tobie też nic nie będzie. Wiem, że Tobie nie chodzi o picie co weekend ale sugerując się odpowiedziami innych forumowiczów typu, że nic komuś nie było możesz sam pod wpływem [...]
Dla mnie ten napis "jestem ciekaw czy mino pozbiera sie po najciezszym KO w dziejach PRIDE :>" znaczy tylko jedno.Że wiele ludzi nie ma pojęcia o walkach tylko piszą to co gdzies przeczytają o danym zawodniku - i się tym sukerują. think twice before you do or write something
[...] Nie ulega wątpliwości, że faworytem dzisiejszej konfrontacji – przynajmniej „na papierze” – byli mistrzowie Rosji. – Nie znaczy to wcale, że ten mecz spisaliśmy na straty. Wręcz przeciwnie. Bardzo mocno wierzyliśmy w wygraną i z takim nastawieniem rozpoczęliśmy to spotkanie – mówi w [...]
pamietaj ze w tym sporcie wiecej nie znaczy lepiej... co do tego ze masz klate gotowa do nowego treningu to ty tak czujesz ale twoje miesnie nadal odczuwaja trudy poprzedniego treningu
[...] ze jedziesz na samych suplementach o daj fote to zobaczymy A tak poza tym wariaci skoro twierdzisz ze taka mase jak kesieo da sie zbudowac tylko na prochach a ty cały czas twierdzisz ze jestes jeszcze wiekszy i bardziej dozezbiony to chyba znaczy ze ty tez...... o zagalopowałem sie. Przychodzi Wariat do lekarza a lekarz nie moze mu pomóc.
[...] to potrafi to zrobic, co pare razy juz pokazal. Widocznie nie widziales zbyt wielu Jego wystepow. Nie jest na pewno tak efektowny, jak Ronaldinho, czy C.Ronaldo, ale to nie znaczy, ze nie potrafi dryblowac, bo to opanowal wrecz do perfekcji. Dwa proste zwody i jest sam na sam z bramkarzem, choc przewaznie genialnie wystawia sie i czeka na [...]
[...] chyba że wierzyć niektórym firmom, które piszą "0 cukru". Najlepiej samemu wyciskać, ale to też kosztuje. Co do ćwiczeń to zależy czy masz jakiś sprzęt i obciążenia, czy tylko swoje ciało? Co znaczy "..i ich ilość na rano i wieczór"? O której w ogóle zazwyczaj ćwiczysz? Zmieniony przez - kristek86 w dniu 2011-01-26 15:27:17
szczerze mowiac przeczytalem temat ale nie dokladniee go rozumiem, mianowicie : mc 1x5(5x5) co znaczy to 1x5 ? nie wiem jak to rozumiec... kolejna sprawa - wyciskanie na ławce w punkcie A - ale wyciskanie na klatke czy na barki... bo nie jest powiedziane w jaki sposob i na jakiej ławce ... tego to juz w ogole nie rozumiem : 50% CD x 5-8p 75% CD [...]
Znów komuś reklamy przeszkadzają. Tymczasem w tym numerze jest ich bardzo mało. Looknij yoe do innych gazet o podobnej tematyce, to zobaczysz, co znaczy dużo reklam.
[...] olimp chce uchodzic za firme droga wiec dla wiekszosci ludzi rownoznaczna z dobra, a sprzedawcy ktorzy zanizaja ceny sa im bardzo na reke bo sprzedaz idzie do gory a "grube ryby"(znaczy bogacze a nie jacys profesjonalisci) i tak kupia drogo w np aptece uwazajac olimpa za najwyzsza klase.... czekam na Wasze opinie;) moze zmienilem je;)
potem obcinaj 200-300 co 2 tygodnie i oczywiście obserwuj.Trening intensywny ale jeden na ciężarach co znaczy ten jeden ale na ciężarach ? nastepna amatorka cardio its my life }:-( juz bylo napisane , czysta micha , i jedziemy . jakies balansy , bilansy i cale to o czym Kolezanka pisze , zanaczy ze ...... utrudnic spowodowac aby sie [...]
[...] blokuje gruczoły potowe i pod pachami się nie będziesz już pocił. Kilka preparatów z tym związkiem: etiaxil, krem uro, driclor, odaban. Jeśli próbowałes i nie pomoglo znaczy, że źle użyłes bo stosuje się inaczej jak jest na ulotce. Smarujesz pachy na noc przed snem tak z 3 noce pod rząd, budzisz sie, zmywasz i smarujesz normalnym [...]
[...] i jest bombowo! polecam wszystkim niedowiarkom. ja juz sie przekonalem do ph i orali saa narazie nie tykam..nie warto. ..co do dlugosci cyklu..fakt 6tyg to optymalnie jak na ph, ale nie znaczy ze nie mozna dluzej ciagnac cyklu, bo tu z pomoca przychodza iniekcyjne saa, a pozatym kto madry bierze mete, wino, anap, czy inne orale dluzej niz 6tyg?
[...] wszelakie metody treningowe, bedzie palic, piec, bede krzyczal z bolu, a obudze sie we wtorek i zero odczuwalnych doms'ow i od nowa moge napier.dzielac biceps". To tylko znaczy, że do tej pory jeszcze nie zaskoczyłeś go niczym takim, po czym by się zesrał. Myślę, że razem coś wymyślimy ;-). Opisz mi swój przykładowy trening na biceps, taki, [...]
Qeblo - Ty tylko narzekasz , weź się końcu za jakieś treningi konkretne. Nie bój się, to że mam inne priorytety niż street workautowe wygibasy na drążkach nie znaczy że siedze tylko przed kompem. Poza tym na końcu ostatnich wypowiedzi były minki sugerujące żartobliwy ton wypowiedzi, więc nie wiem po co się spinasz i wprowadzasz nerwowość w [...]