SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co to znaczy

  • Oceńcie plan

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] michała królika do petera artsa bo arts walczy od 1991 roku i 4 razy byl mistrzem worg grand prix cięzkiego k-1 , on trenował 3 razy dziennie po 2 godziny , normalnie to była ( bo teraz juz za stary ) maszyna , dostawał 10 low-kicków i nic nie czuł , a jak cwiczył boks tajski to sam wiesz co to znaczy dostać low-kicka hehe nie musze chyba mówic

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3149 Data: 2012-01-08 20:37:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zobaczcie i ocencie plan na masę

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sztangielek bokiem w górę - 2 serie (2 x 10) Uhnoszenie sztangielek w opadzie 3x10 4. Wznosy barków "Szrugsy" 3 serie (3 x 10) Nogi: według uznania J -co to znaczy wg. uznania bo nie bardzo rozumiem- czyjego uznania? piątek Biceps: 1.Uginanie ze sztanga 4 x10 8 8 6 2.Uginanie ramion ze sztangielkami lub sztangą na modlitewniku [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1349 Data: 2006-06-03 20:50:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Waga rosnie obwody stoja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na kolacje twarog chudy ok. 150g Staram sie jesc mniej wegli bo strasznie latwo mie zalewa. ćwicze 3 razy w tygodniu glownie trening masowy typu split ok 60-90 min+ brzuch po kazdym treningu (po zakonczeniu cyklu planuje redukcje trening Typu ACT i jakies areoby 1-2 razy w tygodniu) Co to znaczy zebym zmienil Kompozycje ciala ? Sorki za bledy ;)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 8471 Data: 2011-01-12 14:09:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o poprawę planu

    Post
    Trening dla początkujących

    Staż treningowy na siłowni: 1 rok 1. nie układaj planów z takim stażem i wiedzą . 2. Podaj obciążenie robocze w podstawowych ćwiczeniach przysiad - ? martwy - ? wyciskanie - ? Ostatnio przerabiany plan: brak - co to znaczy brak ? Wklej tu ostatnio przerabiany plan treningowy .

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 894 Data: 2012-06-24 10:42:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do siego roku !

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ( za duzi )i sie pytamy, na co oni nam zrobili wyklad jacy to glupi jestesmy, ze ich pytamy o droge, bo gdyby chcieli to juz bysmy tu butowani lezeli i ze nie wiemy co to znaczy prawidzwy w******l dostac etc. stracilismy na to godzine i 3 browary, a na koniec dziewczyny do ktorych szlismy nam nie otworzyly.. najlepszy Sylwester mojego zycia [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4471 Data: 2007-01-01 15:19:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja slyszalem ze super ABGymink dziala tylko 10 min, a potem musisz czekac az ostygnie A co to znaczy to J/W? Drum'n'Bass zapnij pass!!! >>>POZDRAWIAM<<< Kru krunatos Stul Pe Gierosikro

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 8558 Data: 2002-12-30 13:12:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok rozwaze to bo wystarczy mi na pewno towaru na 6 tyg . ale czemu PCT koniecznie bez clomidu i co to znaczy "mostek na hcg" bo sie nie orientuje dobrze w tej terminologii ? Jak bym zdecydowal sie na ten min 6 tygodniowy cykl przy uzyciu TestProp 100 EOD to jak mialo by wygladac PCT ?? Zmieniony przez - MarcusBooker w dniu 2015-01-18 12:17:16

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2351 Data: 2015-01-18 12:14:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie badania wykonac

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Co to znaczy zapycha? Żołądek masz zapchany? Jeśli tak, to jedz lżejsze, bardziej przetworzone żarcie (np. makaron zamiast ryżu). Może jesz przez cały dzień kuraka z ryżem i warzywami i stąd ten problem. Chyba że o co innego chodzi, to nie było uwagi. Zmieniony przez - xorton w dniu 10/27/2018 6:13:21 PM

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1807 Data: 2018-10-27 18:12:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co to znaczy ze sa to otwarte mistrzostwa ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2497 Data: 2007-03-11 16:21:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy rzeźba

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nie da zamienić się tłuszczu w mięśnie to po 1, a co to znaczy rzeźbienie z tłuszczu lub rzeźbienie z mięśni? Robienie "rzeźby" to po prostu spalanie tkanki tłuszczowej przez co mięśnie nabierają definicji

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 3887 Data: 2013-08-24 16:34:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] STAN ZDROWIA: jak młody Bóg :) 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: tworzące sie zakola (dziedziczne) 15. PPM (podstawowa przemiana materii):? nie wiem co to znaczy, ale przemiane materii mam bardzo szybką 16. WYNIKI SIŁOWE: nigdy mnie to nie interesowało. raczej standardowo -klata:110 -martwy ciąg: -przysiad: foty do wglądu [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2369 Data: 2014-04-05 15:11:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko serwatkowe,czy jajeczne

    Post
    Odżywki i suplementy

    Lepsze gorsze - co to znaczy - różnicy IMO nie ma - organizm potrafi każdy rodzaj białka wykorzystać tak samo i nie ma co sie rozwodzić nad źródłem jego pochodzenia - wiadomo jedne mają pełny aminogram inne nie - jedne mają większą zawartość pewnej grupy aminokwasów - inne z kolei mniejszą - ale tak czy inaczej to tylko białko i praktycznej [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3263 Data: 2004-07-28 15:55:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ktory trening lepszy?

    Post
    Trening dla początkujących

    rozumiem czyli traktujesz to bardziej rozruchowo. Polecam 3x tyg FBW 4/5ćw podstawowych. Co to znaczy dieta ogólna ??Jest mi obce takie sformułowanie.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1758 Data: 2011-08-02 00:25:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Optymalna długość cyklu kreatyny!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    A co to znaczy że już nie działa na organizm?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 11996 Data: 2007-01-25 15:38:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na duza mase??

    Post
    Doping

    wlasnie nie wiem co to znaczy te 1-10 po 300mg bralem tak: 1tydzien 2strzaly prolo 2tydzien 3strzaly prolo 3t 4strzaly prolo 4t 4stzraly prolo 5t 3strzaly prolo 6t 2strzaly prolo i od 4 tygodznia zaczolem co 2 dni 1 winko o co chodzi z tym 1-10 po 500ml????

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2030 Data: 2004-11-25 15:35:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co to znaczy zawody nie sportowe ? Zawody to zawody, kwestią jest ustanowienie reguł. Tam gdzie masz do czynienia z sytuację, że dwóch ludków staje na przeciw siebie z zamieram porównania swoich umiejętności to już są zawody choćby walczyli tylko dla kasy. Nie sportowo to dać się wyjąć na ulicy i nie dać sobie połamać szczęki czy dać się zabić. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5134 Data: 2001-10-29 16:49:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW - do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie nie jest za***isty, ale wiem co to znaczy nie nawidzic siadow Modlitewnik nie jest dobry do FBW Poza tym nie atakuj mnie ok? Chyba ze chcesz stracic kolejne konto to spox

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 944 Data: 2008-01-23 18:08:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzecz w tym, ze zapewne mozesz jeszcze zrobic pare kg bez pomocy saa, Diete masz zachowana, co to znaczy ? opisz swoja diete i progresje wagi w ostatnim okresie

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4093 Data: 2016-04-12 21:06:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak z tymi ciężarami? Podaj ciężar roboczy (czyli ciężar, jaki robisz w ostatniej serii) dla przysiadu, wyciskania i martwego ciągu. Nie rozumiem co to znaczy "od 15 do 80". przysiad ze sztanga 50 kg wyciskanie na sztandze 60 martwy ciag 60 od 15 do 80 chodziło mi o to że jakie ciezary podnosze ogolnie czyli poczynajac na sztankielkach konczac na [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 682 Data: 2014-01-09 20:00:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ŁUKASZ KAŹMIERCZAK NA SFD

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    gdybys zobaczyl pytania na ktorąkolwiek z aplikacji to byś zemdlał widząc co to znaczy szczegolowosc pytan...

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 10129 Data: 2005-11-13 00:04:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)