SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co to znaczy

  • Po przerwie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] to nie ma znaczenia. TWOJ POSTEP SIE LICZY - NIKOGO INNEGO. ad.1 trzymaj sie wybranej wersji przez min 4-6 tyg. ad.2 "Przy klasycznym nie czuję się ok. " co to znaczy? bic - 3-4 x 8-12 (lub inny zakres,ktory sprawdza sie u Ciebie.to nie ma tutaj,az tak wielkiego znaczenia.parametry mozesz zmieniac co kilka tyg. sa wazniejsze [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2092 Data: 2011-08-26 11:41:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Venc1Lq - Zaczynamy, podsumowanie str. 15

    Post
    Trening dla początkujących

    i ja wiem co to znaczy 3h snu, 3maj kciuki, nie poddawaj się :)

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 12735 Data: 2015-12-06 15:58:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moge Brac Mass XXL w wieku 14 lat?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kolego co to znaczy mała dieta??? Mass XXL to nie odżywka białkowa tylko gainer. A gainer to jedzenie w proszku. Gainera używa się gdy nie mamy możliwości zjedzenia normalnego posiłku (np. w szkole, pracy). I teraz powiedz mi po co masz wydawać pieniądze na coś co możesz mieć zadarmo? Poprostu powiedz mamie żeby dzisiaj na obiad zrobiła ryż, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1842 Data: 2008-03-22 11:10:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Michaila ale co dalej robic?? Pomozcie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    co to znaczy zbyt lajtowo?? robie tak ze, jak wspomnialem, przy ostatnich powtorzeniach nie dam rady sam wycisnac, a na klatke robie 4 serie plaska, 4 serie skos i 3 serie rozpietki, ciezar mam dobrany dobrze, moze zmniejszyc czas odpoczynku miedzy seriami - staram sie ok 2 minut, no czasem wychodzi troche dluzej

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3985 Data: 2005-07-01 14:55:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niski poziom testosteronu - porady

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] kolega wyżej , bez sensu podważać decyzje lekarza który Cię prowadzi bo my takich specjalizacji nie mamy :) , także trzymaj się tego co przypisał i obserwuj zmiany wraz z lekarzem prowadzącym. Z czasem zawsze możesz sam go podpytać o różne rzeczy które Ci dał , w jakim celu itp. Jeśli będzie wiedział co i po co to znaczy że warto się go trzymać

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3224 Data: 2022-11-29 18:27:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gestosc miesni?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    CO TO ZNACZY, ŻE MIĘŚNIE SĄ GĘSTE? Wtedy, gdy są ostro zarysowane, proporcjonalne w kształcie, pozbawione podskórnej tkanki tłuszczowej i wody. Taka jakość mięśni przychodzi z latami systematycznego treningu z dużymi obciążeniami, ale bez sztucznego przyspieszania tego procesu. Sterydy anaboliczne, które przyspieszają przyrost masy mięsniowej, nie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 14957 Data: 2006-09-04 15:12:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rodrigo Gracie i Rilion Gracie

    Post
    Scena MMA i K-1

    Rollsinho ile wazy i jaki ma pas?Rilion szkoli go na koksiarzy???co to znaczy? JUDO RULEZZZZZZ........

    Odpowiedzi: 181 Ilość wyświetleń: 18726 Data: 2001-07-10 21:52:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa na diecie bez węglowodanów - zdrowie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (80-90) oleju lnianego - 700-800kcal ~ 200g piersi z kurczaka - 240 kcal ~ 200g orzeszków ziemnych lub domowej roboty masła orzechowego - 1200-1300kcal Nie wiem, co to znaczy "duża miska", ale warzyw powinienes spozywac duzo. Ładnie pisałeś o błędach młodości, ale nie widzę, byś specjalnie chciał coś zmieniać w swoim postępowaniu. Raz, że [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 816 Data: 2013-08-09 12:18:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta - duża intensywność ćwiczeń

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    białko co najmniej 2 g/kg. Co trenujesz na ręce, jaki sport? armwrestling? Co to znaczy 10x10? Dieta z solidnym plusem na kcal, to na pewno

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 872 Data: 2012-05-12 21:56:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok 3tyg po ostatnim szocie omki!! Co to znaczy sztrzal ile to jest ml albo mg?? I kto wali ome co 2 dni?? (jesli dobrze zrozumialem) Kocopoly i tyle!!! Cykl z dupy wziety!!!

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3907 Data: 2006-02-14 08:36:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    A) 2. ile setów wiosłowania i ile podciągania ? 4. ok B ) 1&2 - "RDL pierwsze" ? co to znaczy :) ? 4 - ok Brzuch, łydki na zmianę jedno co trening 2-3 serie - OK Dzięki za szybką odpowiedź. pzdr EDIT: Dlaczego zmniejszać bieganie? Myślałem że 5 razy cardio to dobra ilość żeby zmniejszyć ilość bf? Zmieniony przez - Accidente w dniu 2012-08-19 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 739 Data: 2012-08-19 12:56:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • operacja kolana !!!

    Post
    Sztuki Walki

    Ja też raczej nie pomoge Twojej dziewczynie ale życzę szybkiego powrotu do zdrowia Wiem co to znaczy być unieruchomionym w domu po jakiejs operacji i naprawde współczuje

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 10554 Data: 2005-02-09 08:45:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak suple jeść

    Post
    Odżywki i suplementy

    imo mam 15 lat 75kg, wiesz co to znaczy imo ? in my opinion... czyli co, na 15 sie czujesz ? a naprawde 12, czy 72 lata ? a co do supli to jesli dieta dobra, nie ma brakow bialka to jakies termogeniki. Thermo speed jesli bardziej ekonomicznie, jesli jest troche wiecej kasy a tluszcz oporny to tight, scorch. Za eca sie raczej nie bierz

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1167 Data: 2006-08-19 12:26:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja- filmik

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chciałem ci pogratulować bardzo super przemiana wiem co to znaczy sie odchudzać sam zjechałem z 97 do 80 w trzy miesiace no ale twój wynik jest na prawde imponujacy

    Odpowiedzi: 249 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-09 22:17:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - pomoc

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    To mozę więcej płatków sypie bo by nie wystarczyło raczej. A dlaczego? mleka nie powinno się jeść czy co? @up W takim razie co to znaczy zdrowe? same złożone wegle i nieprzetworzone żarcie czy co?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 957 Data: 2013-01-22 22:09:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przyswajalność białka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A co to znaczy jednorazowo? W jednej sekundzie? Niedawno był podobny temat... Organizm może naprawdę dużo białka przyswoić. Co z nim zrobi to już inna sprawa.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 11602 Data: 2006-09-23 18:31:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB PYTANIE

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie rozumiem jednej zeczy co to znaczy nie biez hmb bo to nie dziala albo dziala ale nie na wszystkich .na nikogo nie dziala ale jest to jeden z najbardziej sprzedawanych suplementow osobiscie wiem ze jest chwalony a zwlaszcza to w plynie i skad on moze wiedziec czy bedzie dzialal na niego nie probujac tego tyle z moich rozmyslen osobiscie sam po [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 5783 Data: 2006-12-24 13:40:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i przy tym wieku....i na przyszłość-naucz się pisać jakie masz opakowania i stężenia środków!co to znaczy,że masz 10 deki??10 ampulek 1 ml czy flakonów 10ml??a póki co sprzedaj to wszystko i bierz się za diete

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1544 Data: 2009-01-16 21:01:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przyda sie pomoc fachowcow

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    co to znaczy koncze klate? z tak obolala klata na drugi dzien lub nawet trzecie robisz ja tylko na pol gwizdka

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 704 Data: 2010-10-22 14:08:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • USUWANIE TATUAŻU

    Post
    Zdrowie i Uroda

    a co to znaczy ze skóra jest trochę zmieniona? tak sie składa ze chce usunąć fragm tatuażu i zastanawia mnie czy faktycznie nie bedzie juz po nim sladu czy tez zostaną jakieś cienie?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-31 19:07:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)