co to znaczy

pumba124 Podawaj ciężary, z jakimi ćwiczyłeś. Jeżeli miałeś jeszcze moc to znaczy że się o******lałeś. Po dobrym treningu nóg przydaje się umiejętność chodzenia na rękach. Oto żuraw - sam go wykonywałem http://www.youtube.com/watch?v=3Q7UFi082eM Co do aerobów ja bym się wstrzymał - w końcu grywasz w piłkę, resztę powinna załatwić właściwa [...]

[...] nie wpłyną na wytrzymałość. 6a) wyciskanie z suplinacją 3x12 czy uginanie z supinacją b) jaja byka 3x12 co to jest za ćwiczenie ? przyciaganie to fajne 3 x 8-10 nie wiem co ten zapis znaczy "to fajne" 4. wyciskanie hantelek 3x12 wyciskać mozna w kilku płaszczyznach co to za wyciskanie Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-01-06 09:56:23

[...] i przy wyciskaniu na ławeczce jakbym nie miał tego problemu. Później zaczęło po jakimś czasie znowu to czuć ale już mniej, a ja z innych powodów zaprzestalem treningów. To znaczy powiem Ci, że nie wiem co to jest, nawet byłem u lekarza u dostałem skierowanie chyba do ortopedy, ale mnie rozmowa z niektórymi z nich strasznie męczy i raczej wydaje [...]

[...] NOGI?. JASNE MARTWY CIĄG NA NOGACH PROSTYCH LUB KLASYCZNY: 3-4SERII PO 10-12POWT. WYSOKI STEP Z HANKLAMI: 3-4SERII PO 10-12POWT. CHYBA TO WSZYSTKO... ________________________________________ ...-=Na Forum od 16 Czerwca 2002r.=-... ________________________________________ ...:::Dresiarska flota:::... Inny nie znaczy gorszy ......PoZdRóWkA......

[...] Wiemy jedynie, że w obecnie zalecanej diecie wysokowęglowodanowej(55-70% z węglowodanów) z nadwyżką kaloryczną, zakładając, że będzie ona przeciętnie zestawiona, to znaczy znajdzie się w niej miejsce dla cukrów prostych, izomerów trans tłuszcze nasycone w dużej ilości nie są korzystnym dodatkiem... To jest też trochę tak w kręgu [...]

[...] ziemne, tak? Czyli pic więcej oliwy i podjadac orzechy, żeby te kalorie podbic tak? Ostatni posiłek spożywam w formie shake, twaróg, mleko, banan(on jest tu dla smaku). To znaczy mam zmniejszyc ilośc mleka? Czym je zastąpic? tutaj też jakieś warzywa dorzucic? No w składzie napisane, że prawie same ww, t i b tam znikoma ilośc, na co zwracac [...]

z tym plecakiem to faktycznie przesadziles. jesli masz dosyc czasu by wyjac sprzet z plecaka to znaczy, ze masz go wystarczajaco duzo na przeanalizowanie sytuacji i podjecie 'mundrzejszej' decyzji. --a z tym noszeniem 'broni' wogle to z tego co wiem to batonsy sa nie dozwolone tak jak i niektore gazy, chyba ze sie cos pozmienialo odkad ostatnio w [...]

A długo trenujesz? Może ci się wydaje że tyłeś na 2500? Chociaż na forum 3 lata jesteś. Może to kwestia zmiany jedzenia? To znaczy -> jadłeś śmieciowo, zmieniasz nagle na 100% czystą dietę, a to przyczynia się na większą objętość jedzenia, zaczynasz pić więcej wody, ważysz się co 2-3 dni i dochodzisz do wniosku, że masa leci w górę. możesz też [...]

[...] organizm zareaguje na to zmiana wygladu i samopoczucia proste - zadnych diet, treningow, supli itd nie potrzeba w twoim przypadku - bo i po co - skoro wazysz ledwo 5 dych to znaczy ze nie jesz za duzo, raczej to ze jesz nieodpowiednie rzeczy (przetworzone, itd) - wystarczy zlikwidowac zrodlo a problem szybko sam sie rozwiaze (co przyspieszysz [...]

Hehe Animal Co to są dipsy? Jak nie piszę obciążenia w kg to znaczy, że robię obicążeniem betonowym i nie wiem ile waży

hmmmmmm nie no kazdy ma swoj jakis typ. tak smao jest z facetami jak i kobietami. jednemu bardzije sie podobaja brunetki innemu mniej i tka samo z kobietami ;] ja np lubie blondynki co nie znaczy ze inny kolor wlosow ma mneijsze szanse no chyba ze sa to siwe

To co napisales Collloseum to standard, sprawdzony przez lata. CO NIE ZNACZY MARCIN - ZE MOZNA GO ZMIENIC W domowych warunkach najlepiej sie sprawdza. A LYKNAC GLUKOZE I POPIC OVOPOLEM ALBO ZAGRYSC BIALYM SEREM TO ZLE ROZWIAZANIE ? wiesz przeciez ze jakbym sie nie przyczepil - nie bylbym soba Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien [...]

GĘSTOŚĆ MIĘŚNI JEST TO WYGLĄD ESTETYCZNY MIĘŚNIA, MIĘŚNIEŃ WYDAJE SIĘ SUCHY, BEZ TŁUSZCZU , CO NIE ZNACZY ZE JEST CHUDY GĘSTOŚĆ MIĘŚNIA JEST CELEM KAŻDEGO KTO CHCE DOBRZE WYGLĄDAĆ, NO CHYBA ŻE KOGOŚ KRĘCI JAK UBIERA SIĘ W ROZMIARY XXL ALE JAK SIE ROZBIERZE TO WSZYSCY PŁACZĄ ZE ŚMIECHU

[...] Człowiek powinien być wolny I tak już żyjemy gorzej niż niewolnicy a Ty jeszcze chcesz zabraniać kolejnej rzeczy Jak ktoś jest głupi to i zabije się np. witaminą C, to znaczy od razu że powinna być zakazana? Substancje uznawane jako "złe" np. synthol, narkotyki czy saa mogą być używane bezpiecznie i z korzyściami, a to że ktoś używa ich w [...]

[...] się pod zawodnika i że stosujemy to co jest dla nas dobre ale klasyczny schemat makrocyklu półrocznego ułożony przez polaków wydaję mi się że jest najlepszy. A schemat to znaczy że dostosowujesz go pod indywidualne potrzeby zawodnika, bo to tylko SCHEMAT. Propo.. co rozumiesz pod słowem "rozpiska". Chyba po prostu źle mnie [...]

Te frajerze, to że se wziąłeś ksywe boss czy cos to juz znaczy że baranem jesteś. A tak wogóle to***** kogo obchodzi czy ty sie na diecie znasz. Jak taki mądry jestes to se idx na to odzywianie i *******laj bo ludzi w****iasz. Podniecasz się***** wie czym a fakt jest jeden: ZOBACZYS SUCHĄ MASĘ JAK ŚWINIA NIEBO.I co pewno zazdrościsz że ktos sie [...]

można ale jeszcze lepszą wspomagając się choć akurat autorowi tematu na pewno nie da tego co oczekuje galganov wyobraź sobie, że suple to tylko dodatek do treningu/odżywiania jak kolega ma "ładne bicepsy" to znaczy, że ma dobrego gena, dobrze się odżywia i prawidłowo ćwiczy, a nie, że mu od aakg urosły

[...] czasu jak przeczytalem ten artykul to zaczalem sie interesowac sie nowotworami .......a wlasnei jezeli to jednak jest nowotwor to po roku jest szansa zeby go usunac bez chemioterapji......O i mam takie pytanie do Was 1)tak sie zastanawiam jakimi jestescie ludzmi to znaczy czy jestescie lekarzami..czy kims takim... to tak na marginesie

[...] jak Ronnie Coleman (jak dla mnie to Ronnie jest kaleką) i jedyne co sie dla nich liczy to siłownia. Myslicie ze im większy staz tym gosc musi być większy? Kris zna umiar i dobrze wie czego chce i napewno do tego dązy i za to masz SOGA . Jesli ktos będzie ćwiczył 20 lat to znaczy ze ma wyglądać jak Incredible Hulk ? Wam tez tak muli sfd?? :-/

[...] nas lubi ten sam sport i może fajnie by było po ludzku pogadać z tymi co mają zdanie o 180 stopni w drugą stronę. Czy wy macie monopol na rację? Czy jak ktoś kogoś zleje to znaczy, że ma większą wiedzę? Wiadomo, że ostateczną weryfikacją jest to kto dłużej utrzyma się na nogach ale nie jest to argument za tym, że jest on mądrzejszy. Ten dział ma [...]