co to znaczy

[...] miesni i niewydolnosci nerek, w konwekwencji kwasicy. "martwe białko" " Organizm do trawienia, przetwarzania i wydalania czegoś takiego nie ewoluował" nie wiem co dla niego znaczy ze bialko zyje, te ciagle z dupy metafory, brak podstawowej wiedzy z przyrody (tak nie oszukujmy sie, wystarczy wiedza z klas 4-6 w podstawowce zeby moc zwietrzyc [...]

TO PEWNE NA 100%? Z tego co wiem to zgrupowanie ma być w Spale a nie w Zakopcu i to 13 lutego a nie pod koniec stycznia.MISTRZOSTWA POLSKI 1-2 maj,a ŻORY I STADGARD SZCZECIŃSKI SĄ W TEN SAM DZIEŃ?tak nie może być. Słupsk tak póżno,nigdy tak nie było,Michał odpisz czy to wszystko pewne. KULTURYSTYKA znaczy coś więcej!!!

1. Post - Trzeba jeść więcej żelatyny... 2. Post - Galaretki, kiśle etc. Wiesz co znaczy etc? Czy to było w jednym poście gdzie pisałem kisiel = żelatyna? OMG. Pzdr..

[...] system jest skażony moim zdaniem przez spirale niepotrzebnych lekarstw i zysku koncernów farmaceutycznych. Lekarz wierzy w to co go uczono, jednak to że go tak uczono nie znaczy że uczono go całej prawdy. Nie chce już ciągnąć dyskusji na temat medycyny tutaj dalej, bo odbiegamy od tematu w sumie. Powiem tylko moje krótkie stanowisko w tej [...]

[...] i widać, że zmniejszyła się "oponka" na brzuchu i poprawiła definicja mięśnia - a taki właśnie był cel Twoich działań. Metoda - widać była dobra bo cel osiągnięty :-). Nie znaczy to jednak, że gdybyś obrał inną to celu byś nie osiągnął. Tak trochę zaczynamy popadać w lekką histerię pt. "spalenie mięśnia". W praktyce to nie ma szans by ktoś kto [...]

Co znaczy "buzował"? Chodzi Ci o niekontrolowaną agresje? TO raczej sie zdarza przy niedoborze testosteronu (vide: alkoholicy). Przy odpowiedniej ilosci testosteron poprawa samopoczucia i koncentracje, podnosi poziom dopaminy i GABA, jest antydepresantem a przez to lepsza jest regeneracja organizmu. A skoro tak to i sen jest lepszy. Generalnie [...]

[...] kategorie wagowe, co odzwierciedla fakt ze nie kazdy kto cwiczy na mase jest potezny jak stado sloni! 2)Wiele z tych lat stazu to bledy, wiara w dogmaty typu "boli -znaczy ze weszlo" itp 3)nie powiem ze bylo bezsztresowo albo ze sie przelewalo przez prawie caly okres kariery.. stres niszczy miesnie bardzo szybko, a niedozywienie [...]

[...] złapać a moje witki dość długaśne są... Na pewno to było pierwsze i nie ostatnie podejście do tego ćwiczenia :-) No i mobilność trzeba dalej katować . i nie cofać cycków, znaczy piersi, ech, klatki piersiowej do tyłu. @-| dwa pierwsze śmiało można skreślić i zostać przy trzecim, nie ma co się oszukiwać }:-( To teraz będziemy z Justyną [...]

I dobrze, że wyraziłeś, bo o to w tym chodzi . Co do wyciskania to też kompletnie mi się nie podoba. Nie potrafię poprowadzić płynnego ruchu. Ale to nie znaczy, że cały trening jest chaotyczny, tamten ruch na pewno. Aparat mi nie przeszkadza. Robię pierwsze serię, na ostatnią kładę aparat, robię serię i zabieram manatki na następne stanowisko, [...]

[...] <gumbas> jasne <gumbas> napisz mu <gumbas> I DON'T KNOW ENGLISH GOOD, BUT MY WET PUSSY WAITING FOR U <anettka_20> ok dzieki <anettka_20> a co znaczy <anettka_20> TELL ME ABOUT YOURSELF <gumbas> no chce zebys mu npisła cos o sobie? <anettka_20> aha :) <anettka_20> ale co mu napisac [...]

[...] wychodzę ze znajomymi czy gdzieś idę, pracuję w korpo między ludźmi, mamy spotkania z przedstawicielami firm z branży automotive itp to że o tym tutaj nie piszę to nie znaczy że siedzę zamknięty jak ten mnich w domu pod kluczem :) Więc moje życie prywatne to życie prywatne, tutaj pisze i pokazuje sportowe więc easy :) No widzisz , [...]

[...] tak w 1h zrobić te 1000 kroków tak dla siebie nawet ;p No dobra może zbyt rygorystycznie to napisałem. Chodzi mi o to że jak ktoś robi 20k kroków dziennie to nie zawsze znaczy że ma dużą aktywność. inaczej jak to jest szybki marsz godzinę rano i godzinę wieczorem gdzieś przez godzine te 6500-7000 kroków zrobisz na strzała to ma się inaczej [...]

[...] dieta. Przynajmniej dla mnie. Była jest i będzie. Trening może kuleć,trochę technicznie,trochę ciężarowo - ale staram się robić na tyle bezpiecznie i poprawnie technicznie jak potrafię. Za to dieta i regeneracja/suple - mam dopasowane pod siebie na 100%. To że mam inne podejście niż utarte szlaki - nie znaczy że złe. Ale to wyjdzie na końcu.

[...] Cheat day wpadal co 14 dni. Ale jakby nie to pseudo Vlcd to by bylo gorzej Na nim zjechalem ~3CM w 2 tygodnie ale teZ 3 kilo z wagi. Z tym ze kazdy reaguje inaczej. To ze na mnie dieta parowkowa z mala iloscia wegli dzialala nie znaczy ze na kazdego bedzie. Nie krecilem tez cardio Hiit 2x w tygodniu do 10 min I brzuch tabata plank i po nogach tez

[...] prócz poczatkowego wgryzania się w ciało %-) (ale to przypomina co najwyzej szczypanie) Anubis - to , że Ty depilujesz poślady i je potem publicznie pokazujesz, to nie znaczy że każdy ma takie zboczenia 8-)};-) Ja daleki byłem i jestem od różnych cudów lekarskich, znachorów , itp. ale medycyna naturalna stosowana od tysięcy lat na pewno coś [...]

Obolałości po izometrii, znaczy, że wchodzi:-) Nie zdziwię się jak zaprocentuje przy powrocie to normalnych treningów- lepsze ukrwienie, skupienie na konkretnej partii i ruchu:-) Super, że coś działasz- ja normalny rower też odkurzę w tym roku, pytanie czy na 1 jazdę jak w zeszłym?%-) Z żarcia to ja wczoraj sernik robiłem na spodzie omletowym- [...]

[...] strasznie anty do tego, nie przeczytałeś zbyt uważnie tego co napisałem bierzesz skrajności, to że napisałem ze okno czasami mam 4 godzinne (przeważnie ~8godzin) to nie znaczy że jakbym był na masie to jadłbym 4,5tyś kcal w oknie 4 godzinnym co do wątku Sola - nie bądź leniem, przeglądnij kilkanaście ostatnich stron to zobaczysz co i jak, [...]

[...] tej opcji osobiscie nie polecam. Jak napiszesz cos wiecej o sobie to bedziemy Ci mogli bardziej pomoc. Jaroch najlepiej bedzie jak bedziesz jadl kreatyne i mass xxl`a razem, znaczy o innych porach dnia. Po roku mozesz zrobic kolejny cykl na kreatynie, ale najlepiej bedzie jak termin nastepnego cyklu wyznaczy zastoj. Jesli zobaczysz ze przez 3 [...]

znaczy się - unikam bo nie mam co przyprawiać co ja jem - jajka na twardo, gotowany cyc, warzywa, w DT kasza/ryż, owoce; no i : oliwa, orzechy, wpc, twaróg i czasem ser żółty... nie robię sosów do kuraka więc nie przyprawiam w sumie nic, tylo od święta jak mi się jajecznicę chce zrobić, a teraz chyba będe ją robił częściej no i przymierzam się [...]

[...] się że pas to tylko na jakieś maxy itp. No i nie wiem jak się w końcu do tego odnieść. Do tej pory NIGDY nie używałem pasa, nawet na FBW przy 5tkach, no ale to nie znaczy że robiłem mądrze. Więc może ktoś się wypowie? -- "Paktofonika - Ja to ja" "Robię tu to co kocham, to nikomu nie szkodzi Robię to no bo to lubię i wiem [...]