SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co to znaczy

  • Karate - 9 pytań

    Post
    Sztuki Walki

    Jesteś pełnoletni, ale to wcale nie znaczy że muszą Cię interesować tematy poruszane przez Twoją rodzinę, ja w pewnych kręgach jestem duszą towarzystwa, a w innych wole usiąść i posłuchać. To jest normalne, a inteligencja do prowadzenia rozmowy nt. ślubów wcale nie jest potrzebna ;-) Musisz odnaleźć jakąś motywację, coś co Cię napędza i się w tym [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2098 Data: 2012-08-19 09:24:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HIT- teoria

    Post
    Trening w domu

    wyciskanie na poziomej 10 8 martwy ciąg 10 8 wiosłowanie w opadzie 10 8 przysiad 10 8 wspięcia na łydki 10 8 z tym że cwiczenia teraz na szybkości wymyślałem, ale niechodzi mi o ocene samych ćwiczen, ALE JEDNAK OCENIE NIE WYKONUJ PRZYSIADOW I MARTWEGO CIAGU NA JEDNYM TRENINGU tylko o to czy trening z podstawowymi ćwiczeniami angażującymi [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5892 Data: 2002-10-02 09:13:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No to jedziemy z Splitem ;-)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Bery ja nie chce być takim sucharem jak ty u robic po 2 cwiczenia na daną partie bo mnie to za bardzo nie pobudzi, ze ty masz plan treningowy z dupy to nie znaczy ze ja mam miec taki, pozdrawiam coprawda za Berry'm nieprzepadam ale to co teraz napisales jest zalosne. To wlasnie twoj plan jest do dupy, a taką glupią gadka dales do zrozumienia ze [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1990 Data: 2008-06-23 14:55:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynam 116kg, 47lat, 183cm

    Post
    Po 35 roku życia

    "Sobota i niestety nie udało się zrealizować planu, nie ma 112 a jest 114,3kg. No cóż, głodówki ciąg dalszy. Jakoś bez jedzenia daję radę, znaczy piję koktajle. Zrobię sos kurkowy to będzie do makaronu. Zapycham bobem ewentualny głód, " To czemu nazywasz takie jedzenie GŁODÓWKĄ???? Przecież koktajl owocowy też ma kalorie. Nie masz wagi - ok. Dawaj [...]

    Odpowiedzi: 432 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-30 14:54:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zaczynam 116kg, 47lat, 183cm

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] jest wspaniały. Głodówka jest taka, że jem tylko między 14 a 16tą w dodatku teraz nie jem żadnych zup. Na wieczór ani rano prawie nic nie jem, a słodkiego to już w ogóle, znaczy słodyczy. Co do koktajli to też nie są jakieś duże dawki owoców. Przykładowo 200g malin, 100g jagód, kilka poziomek, jeden banan, z 10 średnich truskawek wychodzi z [...]

    Odpowiedzi: 432 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-30 20:47:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynam 116kg, 47lat, 183cm

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] Na salę trafiłem też nie bez powodu i powodem nie była tu moja waga a zupełnie inna sprawa związana z uzależnieniem. Czy są postępy? Na pewno, sama waga jeszcze mało znaczy. Widoczna jest poprawa formy. Na orbitreku zaczynałem z poziomu piątego na rozgrzewkę teraz zaczynam na poziomie 14. Na bieżnie nie wchodziłem, na schody też nawet na [...]

    Odpowiedzi: 432 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-30 23:05:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy powinienem dalej masować?

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak Cię zalewa to może low carb http://www.sfd.pl/temat162782 . sam musisz odpowiedzieć sobie na pytanie jakiej sylwetki oczekujesz, ale mi się wydaje że nie bardzo jest z czego redukować. Co do tych pompek to więcej nie znaczy lepiej Zmieniony przez - dhr-88 w dniu 2016-02-19 07:30:25

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1178 Data: 2016-02-19 07:05:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do oceny

    Post
    Doping

    a lipidy a serce, to że ty się nie denerwujesz, nie pocisz itd o czym ludzie piszą, to nie znaczy że nic się z organizmem nie dzieje. A ty chcesz bić 30tygodni+. Ja tak długo nie biłem to nie powiem ci, ale bym chyba nie chciał sprawdzać. Wiek w profilu uzupełnij żeby był widoczny a ten cykl co teraz rozpisałeś, to kontynuacja tego co teraz leci? [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1714 Data: 2015-10-27 22:06:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a oni całkiem bezstresowo spędzali popołudnie podnosząc co jakiś czas ciężary. Ich trening nie może przygotować do wysiłku, który my wkładaliśmy w swój trening. To nie znaczy, że na siłowni trzeba zachowywać się jak oni. Wystarczy wykonać odpowiednie ćwiczenia z odpowiednią intensywnością. Pseudo badania próbują porównywać dwa różne światy, [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 9968 Data: 2018-09-24 11:28:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pozatym wbijanie czegokolwiek w lapy to -> Wbijalem z powodzeniem w tricepsy, co w tym dziwnego ? to ze Ty wbijales to jeszcze nic nie znaczy, jest to poprostu blad w sztuce i nie ma co o tym dyskutowac. Do iniekcji domiesniowych nadaja sie duze grupy jak uda i dupa, tak ucza w szkolach medycznych i tak jest najbezpieczniej...

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5441 Data: 2007-10-25 14:07:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moj cel - SILA tylko dla cierpliwych

    Post
    Trening dla początkujących

    O cos takiego mi chodzilo bm dzieki;) a ty abewu jakbym chcial trenowac tak jak trenuje to bym sie tu nie udzielal a ze poszukiwalem czegos innego niz to co ty mi podales nie znaczy ze musisz odrazu uzywac capslocka i wysmiewac ludzi.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2389 Data: 2012-07-04 12:52:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • opowiadajcie o treningach

    Post
    Sztuki Walki

    Ale co ja nie tak napisałem? Laski są generalnie słabe i nie umieją się bić. To, że znam pare z którymi się fajnie ćwiczy nie znaczy, że nie mogę powiedzieć iż generalnie nie lubię ćwiczyć z kimś kto waży połowę tego co ja... To się obu płci tyczy.

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 6542 Data: 2009-09-06 13:58:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW + 3 priorytety.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i drążka to wręcz przeciwnie, słabo mi idzie więc będzie to dla mnie bardzo męczące ćwiczenie, a partnera treningowego nie mam, który mógłby mi pomóc. Co oczywiście nie znaczy, że ominę te ćwiczenia. A co powiesz na to? A: Klata: - poręcze max/max/max/max Plecy: - wiosłowanie 6/8/10/12 Nogi: - przysiady 20/17/14/11 Barki: - push press [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1369 Data: 2010-07-16 13:37:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bp pharma OPINIE?

    Post
    Doping

    to nie jest BP pharma , jak juz to samo BP bo znaczy to wlasnie british pharmaceutical ale co jak co potwierdzam tesc jest milutki w obyciu ladnie robi wlasnie go zakuwam

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 14124 Data: 2011-09-22 16:26:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TUTAJ POPRAWISZ SWOJA DIETE part 2.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    alfaromeo dieta naprawdę kiepska. Warzywa nie mogą stanowić posiłku, banan to samo po za tym rozpisz b t ww aktywność i skleć coś lepszego a i co znaczy obiad pełnowartosciowy schabowy z zmiemniakami ?

    Odpowiedzi: 849 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-31 21:20:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Treningowy Nowincjusza

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ilośc a jakośc raczej ;d dużo sera żóltego, twarogi, mleko, MIĘSO i ryż lub makaron ;P popatrz od czego nabierasz masy jak jesz i tak to mniej wiecej ciągnij (tylko masy nie znaczy koniecznie samarniczej) lepiej wolniejsze postępy a miec tego mięśnia niż tłuszczu, taka jest siłka- nic na szybko z czasem osiągniesz swoj cel, powodzenia kolego ;) [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4510 Data: 2012-08-29 12:47:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ilość posiłków a przyswajalność białka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na żadnego uzasadnienia. Jw - artykuł. Zmieniony przez - SzeA w dniu 2017-03-30 07:54:40 Oczywiście SzeA zgodzę się, że z wiekiem próg leucynowy się zwiększa, ale to nie znaczy, że zapotrzebowanie na białko też. Nikt nikomu nie mówi, by jadł 3g na kg mc. Biorąc pod uwagę, że na redukcji obliczamy zapotrzebowanie na białko na beztłuszczową [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3499 Data: 2017-03-30 16:25:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • amerykańskie vs polskie odżywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    No ja nie wiem czy bym sie tak zdziwil bo to ze jest tyle firm ktore sprzedaja suple to nie znaczy ze kazda z nich jest niezalezna i ma swoje laboratorium. Jest kilka duzych molochow ktore co jakis czas tworza firme X ktora tworzy swoja sciezke i tak to sie dalej kreci , a generalnie jest kilka tylko duzych laboratoriow i kilka prawdziwych firm [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-18 16:32:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Kobieta, która piecze chleb i rozczynia ciasto, osiągnie wspaniały rozwój kończyn górnych. Również godnym zalecenia ćwiczeniem jest pranie - godzina przy balii znaczy więcej niż popołudnie przy tenisie" Źródło: "Ruch" 1913 wypowiedź Dudleya Sargenta znakomitego gimnastyka :) I to przecież raptem 100 lat temu, nasi [...]

    Odpowiedzi: 189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-10 20:28:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Atmosfera na FORUM

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] lub mialem osobisty kontakt z wieloma uczestnikami tego dzialu. Byc moze nawet z wiekszoscia. Z reszta tez bym sie chetnie spotkal. Inna sprawa ze niektorym z tej reszty mogloby sie bardzo takie spotkanie niespodobac. Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4201 Data: 2002-04-10 15:30:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)