co to znaczy

Dzieki za odpowiedz.Na razie nie bede tego treningu na sile robil tylko sie pytam bo niekturych rzeczy nie rozumiem np Trening na poprawę siły-każda grupa mięśniowa trenowana raz w tygodniu. Trening na dużych ciężarach z małą ilością powtórzeń w seriach(8-1).Przerwy pomiędzy seriami wydłużamy do 3-5 minut. Na duże grupy wykonujemy 8-10 serii, na [...]

Tak poniedziałek-środę-piątek. Ale co to znaczy właściwy trening na masę/siłę? FBW to nie jest jakiś lekki trening przeznaczony tylko dla początkujących. Zobacz sobie dzienniki treningowe gdzie dużo zaawansowanych osób jedzie FBW i ma bardzo dobre przyrosty masy i siły. Przeczytaj ten temat z mitami który Ci podesłałem to zrozumiesz o co chodzi.

Co wy z tymi kupami? To stopnie uczniowskie? Jaka jest prawidłowa pisownia w transkrypcji olskiej i angielskiej? I co to znaczy?

no tak ale wiesz...zalezy mi jeszcze na zdrowiu....czy jak to sie tam nazywa:))) a poza tym ledwo wytrzymuje...nie mam pomysłu juz co jesc zeby tych wegli nie potrzebowac bo cały zapas dzienny zjadam włąsciwie na 1 i 2 sniadanie...a poza tym chyba ten kto sie ogranicza wie co to znaczy "głód weglowodanowy"...:) pozdrawiam.

8kg spadku w miesiac to sporo. Co to znaczy że sięzatrzymała waga? W ogóle nie leic, czy leci wolniej? Bo spowolnienie jest naturalne, masa ciałąnie będzie lecieć cały czas w tempie 8kg / mc, nawet nie byłoby to zdrowe Jeśli chodzi o zmiany to o ile faktycznie brak postępów, można obciąć węgli i dać więcej tłuszczu, zwłaszcza że dieta jest [...]

co to znaczy "nie szkoda towaru"

krzykacz, ja wiem jak to z pracą jest. W wakacje zawsze pomagam tacie i wiem co to znaczy praca, po 16h dziennie + domowe sprawy. Tylko przez szkołe musisz w domu siedzieć i dalej sie niby uczyć, bo teraz w szkole mówią co mamy umieć a nie uczą nas. Ale to nie forum o szkole :p

Ja wolę się słuchać ekspertów :) Co to znaczy, że jedna seria na regresie, w ogóle co oznacza to pojęcie? A i jak z ciężarem na tych seriach wstępnych, może być wtedy 80%?

Co to znaczy za dużo? Z tego co czytałem to mózg może pracować tylko na glukozie i pozyskuje ja właśnie z przemian białek poza tym białkiem po siłowym na drodze przemian amino-glukoza uzupełnia się gliko w miesniach czy cos źle myślę ? Mam tu na myśli proporcje 50%:45%:5% b:t:w Zmieniony przez - Creme w dniu 2019-08-13 19:53:30

dzialanie hmb bardzo kontrowersyjne a juz w ogole w takich dawkach jak podales. co to znaczy ??? to dobrze ze hmb sprawdza sie przy redukcji tkanki tluszczowej bo na tym mi zalezy ale jednoczesnie nie chce zeby spadla mi masa miesniowa co wiecej zeby nawet cos tam troche uroslo :) a tak ogolnie no to rzezba mialem juz diety ale bez suplementow [...]

Wybaczcie ze sie wetne i zadam glupie pytanie ale co to znaczy te cdd za 50mg wiem ze chodzi o czestosc brania ale jak to brzmi w calosci czyli co ile brac te 50 ??

wiem co to znaczy na czczo

pomniejszona lordoza lędźwiowa i płaskostopie co to znaczy??korygujesz to jakos??jak kiedys byles chudy to jest to wynikiem pewnie zlej diety jak sie odzywiasz dotychaczas??

Moze zle zdezynfekowales i Ci sie zakaznie wdalo czy cos. Nie wiem co to znaczy zmiana dila jak Ci daje nie wime w butelce od nalenczowianki to moze byc jakis syf ale jak wsystkoe elegancko zapakowane to nie ma si co bac. Ja skonczylem butelke propa acury zaladowalem juz 2 z genesisa i jest gicior.

Przegladam strone Bad Boya i zadzwilo mnie to ze maja tylko jeden rozmiar A1 Co to znaczy i na kogo to pasuje ? A moze maja inne tylko trzeba ladnie porosic ?

ektomorfikiem ?? nie bardzo wiem co to znaczy Wychowałem się w Rzeszowie, ale mieszkam w Łańcucie.Cwicze od roku, nie koksuje,chyba zreszta widac, ale w pazdz mam w planach odzwyki. Koks jest jak cukierki,różne rodzaje i różne smaki TANAKA

[...] akcent edit: barnabas26 nie zaczynaj od spalacza tluszczu. Poczatkowo fat bedzie szybko lecial. Co do treningu to po prostu nie opjerdalaj sie. Nie rozumiem co to znaczy dodanie ciezkich cwiczen ? Po treningu zabezpiecz sie odpowiednio i rob aeroby. Generalnie to poczytaj o redukcji, bedzie CI latwiej i prawdopodobnie nie poleci az tak [...]

Co to znaczy "zdrowo się odżywiać"? Wklej wypełnioną ankietę działu, bo nie wiadomo co chcesz uzyskać i z czego startujesz. Nie wiem też jak komuś pomóc, gdy od razu pyta o motywację... Wróżkami nie jesteśmy i nie mamy pojęcia co siedzi u Ciebie w głowie.

rothen czy mam cie tytulowac Pan Poniatowski? hmm na twoje pytanie sam znasz odp wiec nie bede pisac:)a co to znaczy jak bede starsza? bo rodzina w diecie mi przynajmniej przeszkadzac nie bedzie. niwix alze moze mi twoj przeszkadza:P

Mono >> za bardzo nie wiem co to znaczy. Pierwszy raz zawsze ładnie rozpierdziela >> dobrze brzmi ale trochę straszno ;o i o białko i gainera jak byś mógł poszerzyć wypowiedz jakiś link w końcu piszecie z laikiem :P Nie to żeby mi się nie chciało szukać ale nie mam jeszcze stałych dochodów chciałbym dobrze zainwestować ^^ Kiedyś [...]