co to znaczy

[...] trening, nauka, jedzenie itd... i nawet nie mam czasu zeby usiasc przed kompa, mam nadzieje, ze wybaczycie }:-( pewnie caly czerwiec bede zagladala tu z przerwami... co nie znaczy, ze opuszczam treningi! Trenuje jak nalezy, miske staram trzymac sie czysto, szamie teraz prawie tyle co moj chlop na redukcji he he:-D to sie nazywa zycie! No to tak [...]

[...] Tak samo da rade Werdum w klinczu jak Mir z Cormierem %-) dobrze Andrzej wskazał, że w klinczu Big Nog dawał rade z Werdumem a to, że Nelson dostał kilka kolan w klinczu nie znaczy, że Werdum to mistrz klinczu, bo tak nie jest. Parteru pewnie Cain będzie unikał, ale Nogueire kilka lat temu Cain zniszczył w stójce, dodając klincz i kondycje to [...]

[...] kształtów, by móc w przyszłości wygrać z tym facetem o ultra wąskiej talii i ogromnych ramionach, nogach i klacie. Arnold się nie poddawał. Jeśli przegrał konkurs, to znaczy że musiał być jakiś powód. Miał odpowiednią masę i wiedział, jak trenować, jednak brakowało mu nieco szczegółowej rzeźby i definicji mięśni oraz wiedzy na temat [...]

[...] poziomach zatłuszczenia różne metody będą skuteczne i jeśli jest zadowolony z efektów to na razie oczywiście może lecieć wg tego. Ale skoro zaczyna kombinować z ketozą to znaczy, ze nie jest zadowolony. A pomiędzy jedzeniem "jem to co inni, 3/4 węglowodany" a ketozą jest kilka rozwiązań spokojniejszych, łatwiejszych i bezpieczniejszych i [...]

[...] i otyłością kliniczną. Ty nie bawisz się w "wymarzoną figurę" tylko walczysz o życie. I - jak widzę - dobrze walczysz. Będzie git. Tylko trzymaj fason i wiesz... "Ani kroku wstecz!" Że co? Że niby ciężko i "czasem trzeba dla higieny"? Nie z Tobą takie numery. A jak nie masz z tym problemów, to znaczy, że dieta dobra. Powodzenia! Będę patrzył.

[...] pytanie o częstotliwość, bo jednak jak tak sobie patrzę, to jednak jakieś progresy miałem gdy mocniej poćwiczyłem, w każdym razie czekam na odpowiedź i dzęki za tą. To znaczy? Wiekszy progres notowales przy ktorej metodzie treningowej (partia raz, dwa, trzy, wiecej - razy w tygodniu)? Co z tluszczami? Co oznacza tez znak zapytania? Oznacza [...]

a)chcesz miec wiecej miesni, bo jestes za chudy, bo wiatr cie wywraca na ulicy itp ;) b) jestes zbyt gruby i chcesz shcudnac pare kilo bo wiocha np rozebrac sie na plazy Trening - wprowadzenie Ok cialo ludzie podzielono na klatke,biceps,barki,triceps,plecy , nogi brzuch i przedramiona tez z tych "podstawowych" oczywiscie Kazdy [...]

Tad, nie ma sprawy. Zaraz po treningu ładuj wafle ryżowe lub 40g glukozy, wszystko popijaj 100% sokiem grejpfrutowym. To najtańsza metoda co nie znaczy, że najgorsza. Wielu kulturystów stosuje właśnie takie metody zamiast łykać antykataboliki. Jeżeli jednak chcesz w 100% zapobiec katabolizmowi możesz zaopatrzyć się w amonokwasy rozgałęzione BCAA, [...]

[...] podał, i oczywiście podałem że powinien o tym zapomnieć i trenować równomiernie każdą partię i cieszyć się treningiem zamiast oczekiwać na efekty czy zacięcie dążyć do wyników--> traktujcie to na luzie co nie znaczy lekko czy coś tam innego , ma być sumienny i trudny trening. Wymagający ale ma cieszyć i być dobrą zabawą i to jest najważniejsze

[...] biegaj na czczo, po śniadaniu, albo w dzień, jak wolisz - ale nie na czczo. To że akurat masz odpowiednie warunki do anabolizmu mięśni a katabolizmu tkanki tłuszczowej nie znaczy, że możesz sobie pozwolić na zaburzanie tego stanu. Poza tym, wątroba również cierpi na tym. Nie ma tu gadania o jakimś trudnym wyjściu z redukcji. Nie jest to [...]

[...] nie ma problemu. wczesniej mialem 2g bialka/kgmc ale tluszczu o wiele za malo i okolo 130% wegli. teraz powinno byc lepiej. to jest przykladowy jadlospis z kurczakiem. nie znaczy to, ze nie wiem co to wolowina, ryby i inne zrodla. po prostu wyliczylem przykladowo. potrafie juz zmieniac posilki i wiem co czym mozna zastepowac zeby bylo ok pod [...]

Jak waga w dół, bo woda ucieka, to git. Nie wiem czy jest sens na siłę podbijać ww. A ta część Piratów zdecydowanie najsłabsza ze wszystkich. Co nie znaczy, że nie warto oglądnąć. Nowymi Transformersami za to się zawiodłem. Długie i tylko sama naparzanka.

[...] wyników z holtera i usg zapytał czy jestem sportowcem :-), ja na to, że nie, nie -rekreacja, ale regularne treningi siłowe i bieganie. Ponoć serce mam sportowe, cokolwiek to znaczy - ale dowiedziałam się, że takie wyniki bardzo często pojawiają się u wioślarzy i ogólnie osób, które mają spore obciążenia treningowe i wysoką intensywność - taka [...]

[...] w stanie myslec bez lez w oczach o tym co zafundowalam sobie, swojemu zdrowiu i mojej rodzinie). Powiedzialam wtedy mamie ,, Mamo, kocham Cie i przepraszam. Uratuj mnie. To znaczy badz przy mnie, gdy bede siebie ratowac'' W szpitalu bylam ok 3 tyg, mialam bardzo duzo czasu do przemyslen i wtedy zaczela sie moja przygoda z ,,rozkminianiem mojej [...]

[...] na świeże, dobre, najlepsze. Obietnice, że „kiedyś” napiszesz, zadzwonisz, zrobisz, zaniesiesz, kupisz – jeśli wiszą ponad tydzień (no dobrze – dwa!) i nikt nie umarł, to znaczy, że są zbędne. Wykreśl. Słowa „nie umiem”, „nie znam się” – nie działają. Dowiedz się, naucz, poznaj albo zapłać temu, co umie. Przecież nie prowadzisz hodowli [...]

[...] ze kazda sztuka wlaki cwiczona z sercem i oddaniem daje efekty i jest skuteczna. Dlatego radze najpierw przejsc sie na pierwszy pokazowy trening zobaczyc czy taki styl nam odpowada, jesli tak sprobowac go pociwczyc, jesli po roku nie bedziemy czuc znudzenia i bedziemy czuli ten sam zapal co na poczatku to znaczy, ze dobrze wybralismy:)

[...] trening zobaczyc czy taki styl nam odpowada, jesli tak sprobowac go pociwczyc, jesli po roku nie bedziemy czuc znudzenia i bedziemy czuli ten sam zapal co na poczatku to znaczy, ze dobrze wybralismy:) matt1300 No i fajnie , życzę tobie dużo satysfakcji z treningów pozdrawiam swoją drogą, ciekawe jak będą wygladały treningi osoby na tyle [...]

[...] sie w Niemczech lepiej, o czym swiadcza chociazby strzelone bramki.. poza tym posadzic Ronaldo na lawce to grzech Capello nie odwazylby sie tego zrobic, media by go za bardzo zjechaly. poza tym sam mowil, ze van Nistelrooy, jakby przeszedl to by tworzyl swietny duet w ataku z Ronaldo.. skoro tak powiedzail to znaczy, ze Ronaldo bedzie gral.

[...] Jones, GSP, Silva, Conor poszli do innych organizacji to nie dostaliby tyle co w UFC. Analogicznie uwazam ze fighterzy powinni mieć godny udział % w zysku firmy. Godny, to znaczy jaki? 40%? 50? 75? 90? Odpowiedz mi tylko czy Ty naprawdę uważasz, ze te wszystkie kłótnie i afery pomiędzy UFC i dziesiątkami fighterow o kasę, jakie maja miejsce od [...]

[...] często gram będę się kiwał(a co tam, na hardcora i do przodu }:-( ) Co to za brednie,treningiem wszystko da się nadrobić,to że ktoś trenuje od kiedy ma 5 lat to nic nie znaczy,bo nie każdy tak samo ciężko trenuje i ma talent na tym samym poziomie. Martinez zaczął trenować boks w wieku 21 lat,a teraz jest uważany za jednego z trzech [...]