[...] Tak, zrobie wyjatek. Dziekowalem tym ktorzy mnie bronili. I tu pewnie stwierdzisz ze musieli bo to moi kumple. Nie osobom dwulicowym zarzucajacym mi nieprawde co zacytowalem powyzej. EOT Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli. http://bjj.pl Zmieniony przez - Boruta w dniu 2002-06-07 16:03:05
[...] sila. I tak przez kilka miesiecy. A potem myslec o zmianach i co dalej. Nowy rok to tylko data w kalendarzu i nie musi byc powodem do wywracania diety do gory nogami. ;) Zmieniony przez - Ghorta w dniu 2016-01-04 12:13:34 I tobie tez kochana dziekuje z calego serca };-)za zagladanie do mojego syfistego dziennika,wiele to dla mnie znaczy Ghorta.
[...] nie mam ochoty ćwiczyć i tak osiągam lepsze wyniki niż na ostatnich treningach(co trening postępy) jeśli mam odpowiedni trening. Jeśli mam nieodpowiedni trening(nieodpowiedni nie znaczy zły, dla innych osób taki trening będzie bardzo dobry, ale ja mam dość specyficzne predyspozycje) to nawet przy maksymalnej motywacji nie będzie postępów.
[...] czasie, ale rozsądek nakazuje mi też sugerować się też innymi źródłami wiedzy aniżeli Wasze opinie. Ciężko to pojąć? to że nie jestem za Waszym tokiem myślenia, nie znaczy że uważam, że b. źle robicie - róbcie wszystko tak jak chcecie. Nie będe Wam mówił jak macie żyć bo za Was nie umrę i bardzo prosiłbym by zachować tą zasadę w drugą [...]
"No ale kogo poddał?" no i co z tego%-) on raczej nie poddawał%-) (wiem nudziarz%-) ) a i tak na glebie był kozakiem "Co poradze, nie lubie typa." a ja go lubię%-) "Kerr i Monson to drewniaki w graplu" Monson był chyba mistrzem ADCC%-) (Arona też) więc to że drewniak to mało znaczy%-)
[...] się poprawić swoich osiągnięć o conajmniej 10%, musisz wtedy przyjrzeć się swoim ćwiczeniom asystującym albo swojej diecie. Jeśli polepszyłeś swoje wyniki o 15% lub więcej, znaczy to że znalazłeś dla trening, który świetnie na Ciebie działa! Ważne: 0 asystujących ćwiczeń podczas całego tygodnia. Dzień 1: • Przysiady: 95% x1 - 2 serie [...]
co do agresji kobiet, to wcale nie jest powiedziane,ze najlepiej i najwiecej bija sie ''babochlopy''-to, ze laska jest krotko ubcieta i w meskich ciuchach to jeszcze nie znaczy,ze jest killerem.zdazylo mi sie pare razy widziec na dicho jak za lby sie braly wymalowane blondi na szpilkach-co prawda techniki w tym zadnej nie bylo-raczej szarpanie sie [...]
[...] wymyślania produktu i testowania go, co trwa kilka miesięcy, nazwa zazwyczaj jest już ustalona ( trzeba dopasować etykietę ,reklamę itd.) Co do FA jest to zbieg okoliczności z tego co wiem ich produkt nazywa się Xtreme Detonator Nitta To ze maja nie znaczy ze jest ta nazwa opatentowana, sa rożne formy patentów ale to nie na ten temat
Tia, nie oszukując się, borsuk to trafne porównanie ;-) Za dużo Cię w środku, znaczy w talii, co zaburza nieco mój obraz sportowca. Bywało znacznie bardziej sportowo i myślę że bez większych zmian w garderobie (rzeczone biustonosze) możesz do tego wrócić;-)
[...] ale musisz miec mocne slowo i swoje postanowienie ze chcesz! ja chce i wdg. mnie efekty sa niezle trenuje sam dziennie przez 1.5h zaczynam o 20;00 o 21;30 kopiel i do spania znaczy sie w lozkuogladam filmy zazwyczaj ale czesto mi sie nie chce bo jestem zmeczony pozniej opisze moj trening jezeli chcesz... co do ciala zalezy od Ciebie czy chcesz [...]
Elaine - znaczy dobra forma, bo organizm wyćwiczony, dożywiony i wybiegany, chyba szybciej i mniej bezpoleśnie metabolizuje, no ale z drugiej strony kupa znajomych wazy 60-70% tego co ja, a pic to potrafi 2x wiecej i 10x cześciej, lata treningów robia swoje jednak Wuchta widać 'wyciskanie' teraz rozszerza znaczenia ale chyba już było 'wyciskanie [...]
[...] dlatego się nie dogadamy. Dlatego też nie miałem ochoty z Toba dyskutować, bo po co. Ja jestem otwarty na nowe wiadomosci i z chęcią poczytałem o Friedmanie, ale to nie znaczy, że muszą mi się one spodobać. Jak masz jakies tytuly warte polecenia to wal smialo. Każdy z nas wyrastał w innym przekonaniu i ceni sobie inne wartości, dlatego wiem, [...]
[...] krzystnie na Twoje zdrowie jak i treningi nie beda wplywac 2) Jak dobierać obciążenie? Ktoś mówił, że jeśli nie możesz zrobić 8 powtórzeń w serii to za dużo, a 12 powtórzeń znaczy, że ciężar za mały.. U mnie o tyle to dziwne, że na bica mogę bez problemów zrobić 5x10 po 18kg na hantli(siedząc o kolano) a potem 5x10 po 16kg podchwytem z supinacją [...]
[...] Atut to atut,nie da sie porównać jednego do drugiego.Nie można powiedzieć ze atut Bonjaskiego jest lepszy od atut Sappa bo to ze Remy potrafi go lepiej wykorzystać nie znaczy ze za 20 lat gdy pojawią się dwaj nowi zawodnicy o identycznych warunkach jak w/w panowie nastapi dokładnie ta sama sytuacja...być może wtedy "Sapp junior" [...]
jak ktoś się po kimure skręci nie znaczy, że zrobił więcej w parterze niżten kto go obalił i kontroluje w parterze k***a.. w stójce na począku Hendricks a potem Condit za co pewnie runde dostał więc co do ch**a ludzie op co macie pretensje nie potraficie punktować walk po raz kolejny się to potwierdza
[...] postanowilem napisac w jego imieniu. Napisalem mu pelna diete taka jaka mniej wiecej wydaje mi sie odpowiednia dla niego, trening tez mniej wiecej na jego potrzeby ale nie znaczy ze zrobilem to w 100% dobrze. Temat diety i treningu pozostanie zalozony w odpowiednim dziale do poprawy ale chlopak zaczal juz brac koksy i nie powiem mu ze ma nie [...]
Wiesz, są takie powiedzenia: więcej nie znaczy lepiej oraz co za dużo to nie zdrowo. I w Tym przypadku to się może okazać prawdzie. Jednak jak nie sprawdzisz to się nie przekonasz.. Dużo będzie zależało od Twojego stylu życia i dodatkowej aktywności oraz diety. Być może znajdziesz w tym jakiś złoty środek.
Popróbuj siadów HB dla odmiany i zejdź z ciężaru (po co ja to piszę %-) ) Dobrze prawi. Mi tak prawił i się poprawiło. Chyba ;-D ja też z każdym ciężarem mogę zejść w dół, mało tego im ciężej tym szybciej, ale nie uznaję tego za dobrą przesłankę :-PP Odwrócona petarda. Znaczy się implozja /-)_
[...] :-) hehehe i nie widze tez roznicy bo to nie zadna kolezaneczka tylko tez juz zonaP:-P i normalnie bedzie koscielny itd. tak jak mowie: to ze ktos nie jest pewny to nie znaczy ze zawsze tak musi byc jak on jest nauczony i ze caly swiat taki jest i na tym polega zycie%-) bierzcie przyklad ze skinta. On jest ze starego pokolenia ktore mialo [...]