co to znaczy

[...] stylów. -Ale co sprawia, że są fajniejsze? -To, że Bruce opracowywał je na podstawie 2zdn. -No i jak to się w praktyce sprawdza? -Ano tak, że działają z 2zdn. -Ale co to znaczy? -Że są kompatybilne. -A czym się różnią od tych z innych stylów, że robi to taką wielką różnicę, że Bruce pisał wzory i łączył je z ruchami ciała? -Ignorancie...

No to on się nie natrenował za bradzo... mam pytanie. Co to znaczy robic serię do uzyskania stanu wyczerpania miesniowego? SOG oczywiscie

[...] u doktora i się spytalem przy okazji, noi mi powiedzial ze mam lekkie skrzywienie kręgosłupa(i poklepala mnie po lewej stronie pleców blisko kręgosłupa i nie wiem co to znaczy ze mam wykrzywione w prawą strone czy lewą, mowilem jej ze cwicze i powiedziala ze to od tego mi się napewno nie skrzywil, ale nic nie mowila ze nie moge cwiczyc [...]

[...] u doktora i się spytalem przy okazji, noi mi powiedzial ze mam lekkie skrzywienie kręgosłupa(i poklepala mnie po lewej stronie pleców blisko kręgosłupa i nie wiem co to znaczy ze mam wykrzywione w prawą strone czy lewą, mowilem jej ze cwicze i powiedziala ze to od tego mi się napewno nie skrzywil, ale nic nie mowila ze nie moge cwiczyc [...]

[...] u doktora i się spytalem przy okazji, noi mi powiedzial ze mam lekkie skrzywienie kręgosłupa(i poklepala mnie po lewej stronie pleców blisko kręgosłupa i nie wiem co to znaczy ze mam wykrzywione w prawą strone czy lewą, mowilem jej ze cwicze i powiedziala ze to od tego mi się napewno nie skrzywil, ale nic nie mowila ze nie moge cwiczyc [...]

[...] z genetyką będę walczyć jak staż będzie odpowiedni. wycisk na szerokosc barkow z pelna flara lokciowa Nad wyraz przejrzyście opisane w mezocyklu ale żeby uściślić: co to znaczy na szerokość barków...? czy to znaczy że odległość między kciukiem lewej i prawej ręki jest równa naszej "szerokości w barach" którą zaznaczyłem linią [...]

2 Pytania: 1.Jak robie 6 serii na nogi to jaka zastosowac progresje i ilosc powtorzen? 2.Co to znaczy superseria2+3?

Młody. Masę, to już sobie zrobiliście pewnie ?? Wiec szkoda czasu- tylko gęstość. Najważniejszym długofalowym celem kulturystyki powinno być zbudowanie gęstych i proporcjonalnie rozmieszczonych mięśni. Tacy mistrzowie kulturystyki, jak np.Frank Zane lub Lee Labrada nie mają wcale potężnych sylwetek, ale za to prezentują gęste i bardzo [...]

Przytocze wypowiedzi Michaila: a) CO TO ZNACZY, ŻE MIĘŚNIE SĄ GĘSTE? Wtedy, gdy są ostro zarysowane, proporcjonalne w kształcie, pozbawione podskórnej tkanki tłuszczowej i wody. Taka jakość mięśni przychodzi z latami systematycznego treningu z dużymi obciążeniami, ale bez sztucznego przyspieszania tego procesu. b)Gęśtość jednocześnie redukuje [...]

Michale, zgadzam się z Tobą prawie w 100%. Co to znaczy, że Bruce był ponad swoje czasy? Bo że był wielkim człowiekiem, mistrzem sztuk walk i wizjonerem nie podlega według mnie dyskusji. Dzisiejsi zawodnicy mma są przecież blisko jego idei wyzwolenia i sztuki bez sztuki, formy bez formy. Dużą uwagę przywiązuje się zarówno do najskuteczniejszych [...]

Co to znaczy zwykły podział i o ktory dokładnie push pull ci chodzi? push pull leg, czy push pull leg obiegówki, czy może całkiem coś innego?

hmmm ale mozna robić cos na 90% gwizdka i ja tak to robie... Wielu z Was(to nie do Kwazara) za krotko cwiczy i za krotko dba o diete... i nie wie co to znaczy, gdy po dluzszym czasie robienia czegos "na caly gwizdek" czujesz, ze jestes tym tak zmeczony, ze nawet efekt nie cieszy Zmieniony przez - VLAD.IV w dniu 2005-12-11 11:34:14

Siemka mam kilka pytań dotyczących tego cyklu: - Co to znaczy że po 15 powtórzeń z ZAPASEM 3; - jaz zmierzyć tętno, i jakie są ćwiczenia aerobowe; - czy obciążenia większe można zastąpić większą ilością razy powturzeń. PS. Sory że zadałem takie same pytania jak inni, ale nie chcer mi się szukać odpowiedzi na nie w 150 stronach

[...] jak ktoś nie chce pisać to ja rozumiem to w stu procentach bo to jego prywatna sprawa :) A interesuję mnie to chociażby z tego względu że forma jest naprawdę mega i co to znaczy mała dawka. Dla jednego 250 mg tygodniowo to dużo dla drugiego śmiech na sali. Interesują mnie dawki i same środki też :) I uwierzcie mi że ja akurat jestem ostatnim z [...]

wyszło, że 36,9% (?!?! f***!!!) Nie wiem, czy dobrze zrozumiałem instrukcję. Co to znaczy w linii prostej na wysokości pępka ?

[...] No i jeszcze co do tego max rep max rep-max powtórzeń. Czyli w każdej serii maksujesz.Chyba że już ładnie drążkujesz-wtedy można pokusić się o progresję ciężaru. ale co to znaczy ze w kazdej serii maksujesz ??? O to chodzi ze robie max 4 serie bez dokładania czy jak??? Zmieniony przez - sadasa w dniu 2013-09-07 16:25:33 1.Wąski chwyt-a czy to [...]

[...] u doktora i się spytalem przy okazji, noi mi powiedzial ze mam lekkie skrzywienie kręgosłupa(i poklepala mnie po lewej stronie pleców blisko kręgosłupa i nie wiem co to znaczy ze mam wykrzywione w prawą strone czy lewą, mowilem jej ze cwicze i powiedziala ze to od tego mi się napewno nie skrzywil, ale nic nie mowila ze nie moge cwiczyc [...]

[...] więc dlatego pytam. 2. No i jeszcze co do tego max rep max rep-max powtórzeń. Czyli w każdej serii maksujesz.Chyba że już ładnie drążkujesz-wtedy można pokusić się o progresję ciężaru. ale co to znaczy ze w kazdej serii maksujesz ??? O to chodzi ze robie max 4 serie bez dokładania czy jak??? Zmieniony przez - sadasa w dniu 2013-09-07 16:25:33

Witaj Co to znaczy, że nerw jest na wierzchu ? Nie spotkałem się z taką przypadłością. Może chodzi o przepukline dysku, przemieszczenie jądra miażdżystego i ucisk na nerwy ? MC na pewno narazie odpadnie. Od przysiadów czy ciężkich wiosłowań również bym stronił. Co więc robić ? Wiosłowanie, ale w oparciu kolanem o ławkę lub leżąc, wykroki z [...]

[...] amfy tak samo ludzie biorą latami Tylko tam dawka amfy wynosi 7,5 mg i jest pod ADHD. No i co, że zapisują leki nasenne? W USA przepisywali masowo leki opioidowe i co? To znaczy, że to normalne? Ta normalność doprowadziła, że problem narkotyków jest ogromny i większość z nich przesiadła się na heroinę. Ahh ta zachodnia normalność }:-(