Mam problem z wieczornym oddawaniem moczu. Znaczy budze sie każdego dnia żeby oddać mocz w okolicach 5.00. Strasznie mnie to denerwuje. Kiedys miałem jeszcze wieksze problemy gdyz musiałęm wstawać 2 razy. Jednak zmniejszyłem ilość białka w diecie i troche pomoglo. Ale co mam zrobić zeby zlikwidować ten problem do końca ? Ostatni posiłęk jem 2 h [...]
Czy ból uzębienia może być spowodowany tym, że biorę clenbuterol czy też nie? Jeżeli tak to co zrobić aby zęby przestały boleć czy może to sprawa zbyt małej liczby magnezu, bo ostatnio jakiś tydzień nie używam magnezu znaczy nie jem MAGNEFARU B6...
Cze Ostatnio zauwazylem dziwny efekt.Po wybranych cwiczeniach widze znaczy wzrost szerokosci barkow a po innych widac jak by sie zmniejszaly. Po calej serii cwiczen patrzac w lustro widze ze barki sa duze ale mniejsze niz ostatnio lub mniejsze niz pod kilku pierwszych cwiczeniach na silowni. Zostawic tylko te pierwsze cwiczenia czy to tylko [...]
Mam bardzo, bardzo, bardzo grube włosy. Są kręcone (znaczy, obecnie bardzo falowane, bo włosy ciężkie, długie). Chciałabym mieć proste, klapnięte, że tak to ujmę, włosy. Ale tak klapnięte, jak po wizycie u fryzjera i gruntownym prostowaniu. A kiedy prostuję sobie prostownicą, owszem, są proste, ale mam taką szopę, że nawet przed wyprostowaniem [...]
Witam fanów 2 kółek mam pytanko odnosnie tego roweru aszczególnie jego hamulcy. Oba sa hydrauliczne ale co znaczy słowo zintegrowane i czy waszym okiem to fajny rower bo zamierzam go kupic by tak po prostu pojexdzic sobie odp
[...] białko to budulec mięśniowy i mam pytanie: Jeżeli nie będę prowadził diety że mam jeść tyle i tyle tłuszczy, węglowodanów dziennie, tzw jem co chce,ale białka będę jadł 2g na kg masy ciała to czy będę rósł? znaczy czy będą efekty? Po prostu tłuszcze i węglowodany niepilnowanie a białko tak. Zmieniony przez - MowMiKoks w dniu 2012-12-30 22:18:58
Ostatnio był u mnie kumpel z Niemiec i chciał żebym mu zamówił w Polsce hmb bo powiedział mi że u nich jest to zakazane, wie ktoś może dlaczego? podał mi nawet adres niemieckiego sklepu internetowego i faktycznie przy opisie hmb pisze "In Deutschland mittlerweile verboten." co znaczy "w Niemczech od niedawna zakazana".
Witam jestem na pierwszej mojek kuracji polecial sam tesc aktualnie 2x w tyg 1,5 centa dlugi tesc zaraz mi sie konczy i pytanie co lepiej mostek czy odblok. Dodam ze zaraz lece do uk znaczy jak sie unormuje i chxialbym jakos madrze to rozegrac. Co bedzie bardziej korzystne dla mnie
[...] przytyłem więc przydałoby się by poćwiczyć więcej na brzuszek.Ale słuchajcie, górną partie mięśni brzuca mam ok, chcem uwidocznic 6-pak (mięśnie dolne)... Więc co pownienem wykonywać, jeżeli podacie przkłady, to napiszcie tez ćw. które możne wykonywać w domu.DZIĘKI Z GÓRY ---GUCIO--- Wygrać znaczy osiągnąć szczyt możliwości... :)
co znaczy że wnęka lewa wydaje się być naczyniowa jest to opis po bocznym lewym prześwietleniu klatki piersiowej, miąższ płucny jest bez zagęszczeń.tylna zatoka przep.-żebrowa wolna.serce niepowiększone.aorta nieco wydłużona.
[...] podczas masy. Robie 5 serii + rozgrzewkowa i 5 ćwiczeń. Na każdą partię. Powtórzenia od 8 do 12. Cel masa. Słyszałem ,że powyżej 4 serii pali się mięśnie. Co wy o tym sądzicie? Jezeli ktos potwierdza to to prosze o argumenty :) Sadze ze trzeba pobudzic miesnie do wzrostu i tyrać ile sie da ale nie zawsze wiecej znaczy lepiej. Licze na pomoc :)
[...] podczas cyklu crea mission fitmaxa, posiłki będą bardziej ograniczone i rzadsze... po prosto bez diety w te dni, co z kreatyną? Zabrać ze sobą i przyjmować normalnie? pozdrawiam \\\\\\\\\\\nie mogę w temacie odpowiedzieć więc zakłądam nowy: anubis84 napisał: Kilka dni to ile, no i zalezy też który tydzień cyklu kilka znaczy 4 może 5 tydzień 5
[...] mam diete ulożona... Wszystko gra Tylko pytanie : czy jak przyjade z zajec kolo 16 do domu i od 16 do 21 siedze w domu potem ide spac , i przez dzien malo ruchu (praca przy komputerze :/) tylko to co na zajeciach troche.. :/ to czy to wplywa nie korzystnie na mnie ??? znaczy sie chce zalapac massy i wiecej sily... Czekama na odpowiedzi.
Witam wszystkich.Od jakiegoś czasu trochę słabo się czułem słabo znaczy zmęczony leniwy itp, ponadto sporo stresu . Kolega polecił mi testosteron , dokładnie Prolangatum.wbiłem 5 łącznie 5 zastrzyków po 100mg .Pierwsze 3 tyg po 1pp mg tygodniowo i po 100 mg co 2 tygodnie .Czuje się dobrze wczoraj był ostatni zastrzyk .Czy potrzebuję odbloku ? [...]
Co sadzicie o soli podczas cyklu kreatynowego , bo jak wiadomo sol odwadnia a przy braniu krety trzeba duzo pic wody ,l pytam sie dla tego poniewasz wsowam czasem solone ozeszki ziemne i chyba mosze przestac to jesc znaczy sie solone .
chce kupic sobie odzywki jednoczesnie nabrac konkretnej muskulatury znaczy bialeczko jakies aminokwasy no i spalacze napewno Venom hyperdrive zakupie co jeszcze polecacje???? mam 700-1000zł na wydanie .jesli chodzi o trenowanie to juz pare lat trenuje teraz mialem przerwe 4 miesiace
Jeżeli ćwiczę raz na tydzień wieczorem o 22 i za 30 min idę spać... To czy dobrze mi wyjdzie na mase jeżeli sporzyje pół kostki twarogu pół tłustego wraz z czterema łyżeczkami miodu.. ? Czy jest to dobre rozwiązanie,, ewentualnie co mżna sporzyć w takich okolicznościach ? ZDIĘKI z góry --GUCIO-- Wygrać znaczy osiągnąć szczyt możliwości... :)
Mam pytanie jak zaczac trenowac ?? Znaczy zaczne tak mam 180cm i waze okolo 55kg=( (jest to przykre) i chiał bym jak najszybciej przybrac na masie oczywiscie miesniowej i przy okazji poprawic swaja rzeźbę Narazie chce zaczac trenowac w domu mam sztange , sztangielki , i ławke prosta i łamana . Co proponujecie na poczatek i jaka diete?? Bardzo [...]
Co ćwiczyć by brzuch pozostawał beztłuszczowy, noe poprostu by mało się tam tego tłuszczyku zbierało,,, natomiast by więcej szłona ręce i nogi... Jakieś ćwiczenia,, Mają być zakwasy na brzuchu..Wtedy on wciąga te wartości odżywczr..? Jak to wkońcu jest ? Dzięki z góry --GUCIO-- Wygrać znaczy osiągnąć szczyt możliwości... :)
właśnie sobie powolutku chudne:) mam problem ze śniadaniami znaczy z jedzeniem o poranku-mój dietetyk zaproponował mi zebym nie rezygnowała ze śniadania...wiem ze to najwazniejszy posiłek! a wypijała chociaz koktajl proteinowy...najlepiej na wodzie...mozecie mi polecic coć co dobrze smakuje na wodzie, jest sycące i odpowiednie przy odchudzaniu z [...]