Cykl styczen pomocy

Witam serdecznie chcialbym sie doradzic co moge kupic na kolejny cykl wlasnie zostalo mi jeszcze 1-2tyg No-xplode+Cm3 ( jesli komus sie przyda naprawde dobry zestawik bralem ok 3miarek noxploda juz pod koniec cyklu naprawde wyrywa z kapci pompa niesamowita Sila na treningu szokujaca ) no i teraz mam dylemat bede mial ok 200zl na cykl wiec co proponujecie? oczywiscie 4,5tyg przerwy pomiedzy cyklami

.WIEK:
2 .WAGA: 77kg
3 .WZROST: 184
4 .WYMIARY:
-Biceps: 35
-Klata: Nie mierzylem
-Udo: 58
-Talia: 83
5 .STAZ NA SILOWNI: ok 1 roku z przerwami
6 .CEL SUPLEMENTACJI: masa/sila
7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 2xmono, xplode, CM3
8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 200zl
9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę)
10 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):
11 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC)
-Klata: 90kg
-Przysiad: Nie sprawdzam Oczywiscie robie!
-Mc: Nie sprawdzam
12 . Czy masz dietę? proboje zawsze utrzymac

Zmieniony przez - borekk w dniu 2008-11-11 15:32:03

Moze byc stack+pojeyncza forma krety. Co do stakow to wybor jest potezny. Osobiscie przychylny bylbym do cell pumpa, czy nitro II, sa w miare tanie, i dobre. Zdecydowanie wystarcza.

...ale jak jest z ta dietą; piesz, że próbujesz utrzymać znaczy to naogół, ze coś niecoś brakuje do ineału...

jeżeli tak to rozważ jej poprawę, choćby poprzez zastosowanie odpowiedniej odzywki, a potem za to co zostanie dodaj kreatynę, pewnie jednak znowyu mono, albo stak z podstawowymi składnikami.

juz faftaq zrobił co trzeba

Zmieniony przez - macio09 w dniu 2008-12-30 01:31:16

Cos mi sie nie chce wierzyc w to 90kg na ławce przy tych wymiarach...