SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kamils31

  • Kamils31 - Robienie formy na lato 2014 :D

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] http://images61.fotosik.pl/700/fdfe1a542ac3ad0cmed.jpg http://images62.fotosik.pl/702/1f215e93ef42a5damed.jpg Nogi słabo wypadają bo nie tak dawno miałem skręcone kolano i uszkodzoną rzepkę, nogi były prawie 4 miesiące bez treningów ;) Zapraszam do śledzenia :D Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2014-02-27 16:38:32

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 7713 Data: 2/27/2014 4:32:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Kamils31 - aktualna forma

    Temat
    Galeria Zdjęć

    Witam, zakładam galerie z fotkami obecnej formy, bo za pare lat fajnie bedzie wejsc w ten temat i powspominać ;) Rocznik 94, jeszcze 19lat Wzrost 178 Waga, po redu 79 teraz po 5'ciu tygodniach 87kg Fotki z początków %) [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3700 Data: 8/5/2014 9:10:19 PM Liczba szacunów: 1
  • Kamils31 - Mase czas zacząć!

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam! Zakładam pierwszy dziennik, w tym roku na wakacje planuje pierwszą redukcję, żeby zobaczyć jak to bedzie wyglądało ;P Informacje podstawowe : Wiek - 18 lat Wzrost - 178cm Waga - 91kg Budowa - hvj wie %-) Biceps - 40cm Klatka - 114cm Udo - 66cm Łydka - 42cm Talia - 90cm Trening: Poniedziałek: Klatka + Barki Wtorek: Plecy + przedramie+ [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 4956 Data: 1/17/2013 10:17:09 AM Liczba szacunów: 0
  • Alexey Lesukov IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2011-07-05 16:32:50 Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2011-07-05 16:32:56

    Odpowiedzi: 2800 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/5/2011 4:32:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Alexey Lesukov IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Tu foty z Miami Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2011-06-30 13:16:12 Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2011-06-30 13:16:23

    Odpowiedzi: 2800 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/30/2011 1:16:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak to z tą pokrzywą?

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    [...] trądzik, nadżerki itd. Stosować doustnie 2 tygodnie. Między kuracjami dwutygodniowymi robić przerwy 1-3-tygodniowe. Nie stosować częściej niż 2 razy na kwartał." Dr.Henryk Różański Za kilka tygodni zdam relacje co i jak. tongpo90 najprosciej bedzie bedzie brac tak jak napisałem wyzej. Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2011-04-25 12:17:27

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 14883 Data: 4/25/2011 12:17:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak to z tą pokrzywą?

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    kamils31 Chciałem zapytać czy ten sok z pokrzywy jakoś wyciskasz czy po prostu zalewasz wrzątkiem i on sam odchodzi ? Zmieniony przez - bartswir w dniu 2011-04-25 21:19:09

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 14883 Data: 4/25/2011 9:18:48 PM Liczba szacunów: 0
  • sprzęt treningowy: RĘKAWICE BOKSERSKIE - pytania tylko tutaj !

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Tu ci foty zrobiłem, świetne rekawice, dobrze leżą itp ;) Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2011-07-06 18:51:10

    Odpowiedzi: 2323 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/6/2011 6:50:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Kevin Levrone, transformacje i powroty

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Mogl bys wspomniec co Shawn Ray mowil bo jakos tego nie widzialem? Dzieki https://www.youtube.com/watch?v=8qhjyOcKCNE

    Odpowiedzi: 2520 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/1/2016 3:51:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Alexey Lesukov IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    chyba nie bylo Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2011-06-03 18:23:10

    Odpowiedzi: 2800 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/3/2011 6:23:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Alexey Lesukov IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2011-06-28 13:47:00

    Odpowiedzi: 2800 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/28/2011 1:46:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Alexey Lesukov IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2011-06-28 13:47:44

    Odpowiedzi: 2800 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/28/2011 1:47:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Też coś czasami podjem :D /SFD/2017/9/17/2ea79a8fd3d5471ab7870a46ae38825e.jpg /SFD/2017/9/17/40a5042dd30c4bc98717047b8489ca15.jpg /SFD/2017/9/17/7686c26b7719414d9d5bb6acce96e391.jpg /SFD/2017/9/17/b30ae920e785434a846a86ba96f04572.jpg Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2017-09-17 16:08:42

    Odpowiedzi: 3214 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/17/2017 4:05:34 PM Liczba szacunów: 4
  • PL Realia - czyli co warto brać

    Post
    Doping

    Z ciekawości nolva/provi/letro z euro pharmacies co to wgl jest ? dziala to ? nie, daj sobie spokoj z tym, juz jeden w ktoryms temacie plakal na letro z euro.. szukaj apteki

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/4/2016 6:20:39 PM Liczba szacunów: 0
  • PL Realia - czyli co warto brać

    Post
    Doping

    Z ciekawości nolva/provi/letro z euro pharmacies co to wgl jest ? dziala to ? apteka najlepiej a z ug androchem provi jadłem zima i działa elegancko letro jadł małolat na siłce też si z andro Dzieki. Chcialem apteke ale taki shit gosc podeslal, opini o tym brak to trzeba sprobowac..

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/4/2016 8:25:01 PM Liczba szacunów: 0
  • PL Realia - czyli co warto brać

    Post
    Doping

    Winko andro ktoś je? dobre wino

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/18/2017 10:18:11 AM Liczba szacunów: 0
  • PL Realia - czyli co warto brać

    Post
    Doping

    Atom jak najbardziej ok. Jakieś info o peptydach z firmy biopeptide? peotydy z biopeptide bd, najlepsze jakie brałem

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/8/2016 4:33:40 PM Liczba szacunów: 1
  • Lorenzo Becker

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    niestety sie mylicie Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2011-06-06 18:44:11 Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2011-06-06 18:44:18 Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2011-06-06 18:44:25 Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2011-06-06 18:44:35 Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2011-06-06 18:44:48 Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2011-06-06 18:45:37 [...]

    Odpowiedzi: 2962 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/6/2011 6:44:03 PM Liczba szacunów: 0
  • PL Realia - czyli co warto brać

    Post
    Doping

    Może mi ktoś powiedzieć jak nowy Master z andro? Bije dlugiego mastera teraz i jest ok

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/26/2017 6:28:50 PM Liczba szacunów: 1
  • PL Realia - czyli co warto brać

    Post
    Doping

    Z ciekawości nolva/provi/letro z euro pharmacies co to wgl jest ? dziala to ? apteka najlepiej a z ug androchem provi jadłem zima i działa elegancko letro jadł małolat na siłce też si z andro

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/4/2016 7:26:06 PM Liczba szacunów: 0