Test Rywalizacja

Kamil spokojnie takich znajdziesz , wejdz do działu suplementacja i szukaj sponsorowane testy z podsumowaniami to zobaczysz ze nikt sie nie opjerdala poza jednym testem - ale to bardzo stara afera :D :)

to ustalamy zasady jak i skład testu;)

ale mase chcesz kamil czy redukcje ?:) imo w tym drugim jest latwiej oceniac postepy i sa rowniejsze szanse, bo do przybierania na wadze kazdy ma inne predyspozycje i wyniki sa bardzoooo rozbieżne :)

raszek tak samo do gubienia wagi poprostu trzeba się zdecydować na jedno wyjście.

Jeden gubi łatwiej fat, a inny męczy i męczy

pozostawiam wam ta decyzje:)

Teraz konkurencja robi nabór na reduckję, a sezon mamy jeszcze zimowy .

Masa

to bedzie wasz i dla was test:)

pora bardziej chyba sprzyja masie:P

to znaczy z fatem to nie tak, jesli masz diete na minusie i duza aktywnosc fizyczna to fat musi sie palic, a masa wcale nie musi isc nawet przy duzej nadwyżce kalorycznej (znam taka osobe co jadl 200g ryzu, 100g piersi, 10ml oliwy i takich 5 posilkow i przytyl kilo w miech ;/ - trenował ze mna ale to go przerosło i nie trenuje niestety), zreszta co kto woli :) zblizaja sie wakacje to warto zadbac o krate na brzuchu nie ?:D

Gdzie tam wakacje ja ferie kończę dopiero .

Poczekajmy, niech inni też coś powiedzą