Test Rywalizacja

Ja też byłbym za masa

Myęle ze masa jeszcze zima w końcu :D

tez za masa jestem

dwa zestawy dla dwóch osób 500/700zl

jeszcze musze przemyslec jak przeprowadzic rekrutacje osób i musimy ustalic jakie odżywki wybierzemy;)

Imo podstawa : Hyper 2 puszki , vaso, bcaa tst, bialko i carbo + ew aminy proste i tyle , więcej nie trzeba

dwa maja byc identyczne czy jakies roznice moga byc???

Myślę że identyczne i tak każdy ma inny organizm inaczej ćwiczy inną dietę więc łatwiej będzie porównać. Bo tak dojdzie czynnik że są różnice w suplementacji i np. ten miał lepszy zestaw.

ale z drugiej strony ciekawym było by gdyby uczestnik sam dobierał sobie suplementy, róznice mogłyby jakoś wpływac na działanie całego zestawu;)

Jeżeli rywalizacja to takie same zestawy, można ew. się pokusić o różne formy kreatyny.

pomijając ludzki czynnik najbardziej obiektywnie będzie dać 2 identyczne zestawy supli. A co do rekrutacji to ja byłbym za tym że osoba która chce w tym wziąć udział wpłaca ok 30% zestawu, a po zakończeniu testu otrzymuje spowrotem. To zmobilizuje ludzi nie tyle do ciężkiej pracy na siłowni i dobrego jedzenia - bo wiele osób nie obija się jesli o to chodzi - ale do rzetelnie prowadzonego testu - codzienne rozpiski, zdjęcia, spostrzeżenia, etc. Pomysł popieram i z chęcią wziąłbym udział:) pozdro

Zgadzam się z Volvo93. Sam chetnie wziołbym udział ale mam krótki staż i brak możliwości robienia filmów do tego bardzo niską wagę więc ciezko byloby znaleźć osobe o podobnych warunkach