| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Targowisko
|
[s] kompletna siłownia do domu, garażu, piwnicy
do zaoferowania mam kompletną (przez to słowo rozumiem, że można przetrenować każdą partię mięśni - zawsze może być więcej sprzętu, sam z tego założenia wychodzę) siłownie do domu, garażu, piwnicy czy na strych! poniżej opis tego co zawiera zestaw
|
0 |
2016-05-03 09:48
|
|
Odżywki i suplementy
|
TEST SPONSOROWANY HI-TEC - RYWALIZACJA 4 osób! pods.285 str!
http://hitec.pl/data/gfx/pictures/medium/1/1/11_2.jpg
[size=big]whey c6[/size]
whey c6 to mega-anaboliczny, wysoko-białkowy preparat zawierający unikatowy zestaw białek serwatkowych: wpi, ultrafiltrowany wpc oraz wph, który
|
2945 |
2013-01-29 23:05
|
|
Targowisko
|
[S] GDAŃSK: komplet sztanga + nakład
witam,
mam na sprzedaż komplet - sztanga wraz z nakładem - łącznie ponad 300kg!
w skład oferty wchodzą:
- krążki 1kg x 19 szt. średnica 10cm; średnica otworu 4,5cm; grubość 2cm
- krążki 5,5kg x 8 szt. średnica 17,5cm;
|
1 |
2013-06-13 13:59
|
|
Biuro Obsługi Klienta
|
Zamówienie: 31944
witam,
po przeczytaniu wielu postów na temat zamówień w marbo postanowiłem przypomnieć o zamówieniu nr 31944, ponieważ zależy mi na czasie realizacji. według deklaracji otrzymanych na gg zamówienie to powinno być do odbioru około środy w pot
|
3 |
2012-11-17 14:58
|
|
Targowisko
|
[S] ŁAWKA WIELOFUNKCYJNA - DOBRA OFERTA GDAŃSK!
witam wszystkich,
mam do sprzedania ławkę wielofunkcyjną z fajnymi dodatkami. poniżej konkretne informacje.
funkcje:
- regulacja pochylenia w 6 poziomach (2 x skos dolny/płasko/2xskos górny oraz kąt prosty),
- modlitewnik wraz z uchwytem
|
1 |
2012-11-11 20:29
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Białka jaj
witam,
na filmie treningowym ronniego colemana można zobaczyć, że do śniadania używa białek jaj z plastikowego pojemnika na którym pisze mniej więcej "ekologiczne, 100 procentowe białko jaj".
widział ktoś może takie coś do kupienia w polsce?
|
35 |
2010-05-04 12:22
|
|
Galeria Zdjęć
|
rAszek - FROM START TO NOW
witam,
obecny na tym forum jestem już sporo czasu. to mój pierwszy temat w galerii zdjęć, zakładam go po to aby mieć porównanie czy ide w dobrą strone :)
mój staż wynosi równy rok bo zacząłem ćwiczyć w czerwcu 2009 roku. jednak miałem
|
66 |
2010-06-06 13:37
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Cisnienie
witam, ostatnio na treningach przy ciezkich seriach pojawial sie bol glowy, jakby spowodowany cisnieniem (nie wiem jak go opisac), ostatnio rowniez taki bol jest nawet bez treningu w okolicy skroni, pomyslalem ze to cisnienie. po kilkukrotnych
|
2 |
2011-02-27 21:07
|
|
Odżywki i suplementy
|
Bio Age Meta anabolon
w sklepie sfd znalazłem produkt który zainteresował mnie swoją nazwą (jak w temacie), ma on zapewne kojarzyć sie z popularna metą ale sklad ma dziwny. pierwszy raz widze tego typu skladniki. może ktoś zna sie bardzo dobrze i rozwinie opis tego
|
9 |
2011-02-04 20:21
|
|
Odżywki i suplementy
|
TEST SPONSOROWANY: MACHINE MAN COMBO by raszek 33 str. podsumowanie
<br><br>
witam serdecznie!
na samym wstępie chce podziękować za zaufanie i wybranie mnie do przeprowadzenia testu oraz szczególne podziękowania dla firmy activlab za przekazanie
|
349 |
2010-11-20 14:02
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
[ART] Białko roślinne - liczyć/nieliczyc?
na tym jak i innych forach często użytkownicy zadają pytanie: czy liczyć białko roślinne do dziennego bilansu czy też nie? jak to na forach bywa, uzytkownik zadający takie pytanie dostaje połowe odpowiedzi na tak i połowe na nie. zaczne od
|
2 |
2011-01-08 17:33
|
|
Pytania do obsługi sklepu
|
zamowienie 90622
|
2 |
2011-01-03 14:22
|
|
Odżywki i suplementy
|
Do TomQ
witam tomek to znowu ja
mam takie pytanie, planuje sobie powoli redukcje i zastanawiam sie nad wprowadzeniem stalej suplementacji kreatyna, to jest 5-10g dziennie. rozpiska standardowa tj. 5g rano i 5g
|
12 |
2010-12-25 12:14
|
|
Hi Tec Nutrition & Peak Performance
|
Promocja symboliczne 10 zł
witam, jak skorzystac z tej promocji? chcialbym zamowic za 129 xpumpa i do tego za 10 zł kreatyne, ale na stronie nie ma odnosnika zadnego do tej promocji, jest tylko obrazek :) prosze o informacje.
|
1 |
2010-12-11 17:18
|
|
Trening dla początkujących
|
Upewnienie odnoście treningu
witam, chciałbym się upewnić czy dobrze rozpisałem trening a jesli jest coś nie tak prosze o wskazanie.
cel: masa
wiek: 17
staż: od czerwca 2009
wzrost: 182
waga: 89.6
poniedziałek - nogi
- przysiad przedni / 4 serie
-
|
3 |
2010-11-20 12:42
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Liczy sie pomoc ekspertów
witam,
proszę o ocene mojego treningu ale proszę o skupienie sie na wyłapywaniu błedów a nie porad bo każdy reaguje inaczej na rożne ćwiczenia a wiem ze taki uklad byłby dla mnie dobry (wydaje mi sie ze błędów nie ma). dodaje go tutaj, żeby
|
2 |
2010-11-17 21:06
|
|
Odżywki i suplementy
|
Do TomQ'a - pomoc
witam tomq, juz nie raz prosiłem cię o troche porad odnośnie suplementacji. dziś proszę cię o pomoc przy wyborze suplementacji do testu sponsorowanego filrmy activlab (banan napisał, że mogę sie was poradzić, wiec oczywiscie korzystam).
mam
|
11 |
2010-11-13 08:13
|
|
Trening dla początkujących
|
rAszek - Road to July 2011
witam, ten dziennik treningowy ma na celu pomóc mi osiągnąć forme na lipiec 2011. w jaki sposób? będę mógł kontrolować postępy lub ich brak, uporządkować treningi i może znajdą się bezinteresowni <zaawansowani> którzy coś podpowiedzą. planuje przez
|
90 |
2010-09-05 10:58
|
|
Odżywki i suplementy
|
TEST SPONSOROWANY - MASA [z] AMIX by rAszek - pods. str. 25!
<br><br>witam,
na początek chciałbym wyrazić podziękowania sklepowi sfd za przekazanie mi suplementów do testu.
celem testu jest masa. czas trwania 7 tygodni, czyli dokładnie
|
280 |
2010-04-18 11:15
|
|
Odżywki i suplementy
|
Kilka pytań do TomQ-MAG
witaj tomek :d wiem, że mogę liczyć na twoją wiedze o suplementacji wiec mam kilka pytań.
1. zamowiłem już shocka + storma / 4x sfd protein / 1 x carbonoxa olimpowskiego a mono vitalmaxa mam na stanie :d
teraz pytanko, nie wiem ile shock ma w
|
3 |
2010-09-12 15:24
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Polędwiczka wieprzowa
witam,
mam sporo produktu tego co wymieniłem w temacie, jednak na necie nie ma wartościowości. ma ktos i może podac ?:)
pozdrawiam ;)
|
3 |
2010-08-22 16:27
|
|
Muscular Development
|
Koszulki MD
witam,
mam pytanie czy można gdzieś zakupić koszulki md :) fajnie wyglądają i bym sobie sprawił kilka takich z chęcią.
pozdrawiam :)
|
2 |
2010-08-15 11:44
|
|
Odżywki i suplementy
|
Jesienny zestawik
witam, od września zaczynam mase, więc planuje po 3 tygodniach ciecia areo i ładowania kalorii taki cyklik :) troche siana wpadło bo dodatkowa robota sie znalazła. jest to taka ilość supli ze starczy na 3 miechy wiec rozloże na dwa cykle :) jeden 6
|
6 |
2010-08-06 21:32
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Przerwa między posiłkami
witam,
od jutra cisne zarobić sobie na przyjemności... czyli na siłownie i diete i ew. suplementy jak starczy pieniędzy. dieta oczywiście jest, tylko pojawia się mały problem... wychodzić z domu będę o 6.40 więc posiłek pierwszy będę jadł po 6,
|
3 |
2010-08-01 11:45
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
III Zawody w Kulturystyce i Fitness Sylwetowym - Sopot 2010
zapraszam do publikowania w tym miejscu fotek, filmików i relacji z tych zawodów. myślę, że warto zobaczyć co działo się 10 lipca w sopocie :)
|
2 |
2010-07-10 16:08
|
|
Odżywki i suplementy
|
Hi-Tec Nutrition BCAA KAPS
witam, mam pytanie jak brać ten produkt aby zapobiedz spadkom masy miesniowej. do dyspozycji mam jakieś 20kaps. dziennie bo na cykl mam ich 600.
myślałem nad dwoma rozwiązaniami:
- 3/4 razy dziennie po 1 kaps. na każde 20kg masy (ja bym brał 4 x
|
4 |
2010-07-04 15:36
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Mintaj - zdrowie
witam,
zakładam ten temat w celu uzyskania informacji na temat ryby którą wymieniłem w temacie czyli mintaja. jest to ryba która mi smakuje i jedyna którą moge jesc codziennie, dlatego tylko ją moge uwzględnić w diecie, jest jeszcze panga... no
|
9 |
2010-06-25 21:09
|
|
Trec
|
10.07 SOPOT
witam,
czy ktoś z trecteam pojawi się na iii zawodach w kulturystyce i fitness sopot? byłoby fajnie gdyby ktoś się pojawił :) wiadomo, że dawid geler to praktycznie odpada bo to irlandia ale może tomek bobrowski? tomek lech? przemek żokowski?
|
16 |
2010-05-29 19:01
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Trening - porady i korekta
witam, przygotowuje się do redukcji którą zaczynam za tydzien. trening jaki ułożyłem jest właśnie pod nią. brzuch będę ćwiczył zawsze inaczej więc nie podaje planu tutaj, proszę jednak o korektę planu siłowego (powtórzenia, ćwiczenia) i porady co do
|
2 |
2010-05-30 17:21
|
|
Trening dla początkujących
|
rAszek / Dziennik Treningowy
<br><br>
witam,
nie jestem nowym użytkownikiem na tym forum, korzystam z jego dobrodziejstw już od kilku miesięcy. przez ten czas zdobyłem małe, ale zawsze jakieś doświadczenie w prowadzeniu
|
40 |
2010-03-07 10:54
|
