SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jesienny zestawik

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 974

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1966 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 20324
Witam, od września zaczynam mase, więc planuje po 3 tygodniach ciecia areo i ładowania kalorii taki cyklik :) troche siana wpadło bo dodatkowa robota sie znalazła. Jest to taka ilość supli ze starczy na 3 miechy wiec rozloże na dwa cykle :) jeden 6 tygodni a drugi do wyczerpania zapasów.

Suple jakie wybrałem przedstawiaja się tak:

Ultimate Nutrition Horse Power
- DT: porcja 20g przed treningiem

Controlled Labs Green MAGnitude
- DT: porcja 10g po treningu

VitalMax Creatin Monohydrate
- DNT: porcja 5g rano

Hi-Tec Nutrition Carbo Pur
- DT: porcja wg. diety po treningu

VitaFit/SFD SFD Wpc protein plus
- DT: porcja wg. diety po treningu

Do tego omega-3 prawdopodobnie z olimpu i jakieś witamity ale chyba skupie sie bardziej na warzywach. Co sądzicie o takim cyklu? Może coś przeoczyłem i dałoby zrobić sie taniej? bo jednak ten cykl pociągnie mnie troche . :)

"Musicie od siebie wymagać, nawet gdyby inni od Was nie wymagali" Jan Paweł II 1983 r.

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 63 Napisanych postów 7150 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 84652
generalnie jest bardzo ok

choć osobiście uważam że są ciekawsze przedtreningówki od hp w tej cenie, ale o tym można bez końca i każdy ma inne zdanie

i raczej chyba obszedłbym się bez carbo

"Chęci i cierpliwość to wielbłądy, które mogą
Cię przewieźć przez każdą pustynię"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1966 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 20324
a jakie byś polecił ? shock therapy mam obadane, teraz chce coś innego nowego :D

co do tego carbo to kazdy mowi inaczej... przyda mi sie do bilansu a do tego po treningu wegle dadzą mi szybki zastrzyk ;d

"Musicie od siebie wymagać, nawet gdyby inni od Was nie wymagali" Jan Paweł II 1983 r.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 63 Napisanych postów 7150 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 84652
a zależy Ci na pobudzeniu? czy jedynie pompa? (hp)

"Chęci i cierpliwość to wielbłądy, które mogą
Cię przewieźć przez każdą pustynię"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1966 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 20324
generalnie skupić się na pompie, bo przed treningiem i tak lubie sobie kawe wypić ;) ale jak masz jakieś dobre które też pobudzaja to mozesz podać nazwy :D

"Musicie od siebie wymagać, nawet gdyby inni od Was nie wymagali" Jan Paweł II 1983 r.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 63 Napisanych postów 7150 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 84652
z tańszych:

http://www.sfd.pl/sklep/LG_Sciences_Anadraulic_Pump-opis25922.html

z trochę droższych:

http://www.sfd.pl/sklep/USP_Labs_Jack3d-opis1623.html
http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_Xpand_Xtreme_Pump_ _shaker_gratis!!!-opis2752.html 

"Chęci i cierpliwość to wielbłądy, które mogą
Cię przewieźć przez każdą pustynię"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1966 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 20324
myslalem nad xpandem juz wczesniej, wiec go wybiore :D

"Musicie od siebie wymagać, nawet gdyby inni od Was nie wymagali" Jan Paweł II 1983 r.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

picie wody na kreatynie - błędne koło ?

Następny temat

Shock Therapy+Nitrobolon 2+ mono

WPC zestaw