SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mass activator po treningu

  • *** Przykładowe cykle na suplementach VitaFit/SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam mam pytanie co do takiej rozpiski ponieważ z pewnych powodów ostatni posiłek mam o godzinie 16:00 a trening zaczynam o 20 i do tej pory stosowałem o 19:30 gainera o proporcjach 10g B 40g WW. Rozpiska suppli. W dni bez treningu tylko kreatyna rano ale dodał bym z 20g carbo. W dni treningowe Przed treningiem na około 40-30minut - 70g Mass [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 13509 Data: 7/31/2011 8:00:33 PM Liczba szacunów: 0
  • CYKLE KREATYNOWE - TUTAJ DOBIERAMY PRODUKTY I DAWKI PREPARATÓW KREATYNOWYCH

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zastanwiam sie nad testem produktow sfd, czyli na zrobieniu cyklu na kreatynie sfd i innych produktach marki SFD. Mysle aby zakupic tak: Pure creatine (kapsy) Mass Activator Complete protein CarbSFD Ew dorzucic do tego SFD 100% Pure Power I dawkowanie : Creatine DT rano 5kapsow po treningu 5 kapsow DNT 5kapsow rano Mass activator po treningu [...]

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/29/2011 5:46:00 PM Liczba szacunów: 0
  • mrocznyy-dziennik treningowy Lafay'a + gymnast

    Post
    Trening w domu

    [...] 6x10kg 6x15kg 6x20kg 4x25 kg 4x10 kg ( slow motion :D ) Unoszenie nóg na drążku , nogi do L-sit, zgięte , na boki itd z przywiązanym cięzarem ( 2,5 kg) 5x 12 Dieta: 80g mass activ+ 20 g białka + 30 g siemia + 2 jajka + jabłko 3 manadarynki - w szkole na szybko ;p 110 g makaronu + 170 g łososia i makreli wędzonej+ 2 jajka+ sórówka 100g ryżu [...]

    Odpowiedzi: 580 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/2/2011 8:51:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Trimax49 jestem w ciemnej dupie...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Rozumiem, A np opcja 40g Carbo w 700ml podczas treningu a po treningu mass activator jest lepsza niż sam mass activator po treningu?:) Poczekam aż ktoś się wypowie kto ma 100% Pure.

    Odpowiedzi: 359 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/29/2011 5:24:43 PM Liczba szacunów: 0
  • mrocznyy-dziennik treningowy Lafay'a + gymnast

    Post
    Trening w domu

    [...] 3 jajka + 100g płatkow ows + 30 g siemia + 200 ml mleka 100g ryżu brązowego + 100g kurcvzaka +10 ml oliwy\ 100g ryżu brązowego + 100g kurczaka ( przed treningiem) 100g mass activator ( po treningu) 100g ryżu brązowego + 100 g kurczaka ( po treningu) 100g twarogu + 15 ml oliwy W między czasie 20 g bcca podczas treningu. Nutka na dziś : [...]

    Odpowiedzi: 580 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/26/2011 12:48:12 AM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w doborze suplementow/odzywek/bialka

    Post
    Odżywki i suplementy

    CWA w takim razie przed treningiem, a Mass Activator po treningu czy np Mass Activator jako posilek przed trenigiem, a CWA odrazu po treningu? Jak czytalem komentarze do Mass Activatora to widzialem, ze ludzie tam wciagali np 2 opakowania (2x3kg) przez miesiac O.o Tez mam brac w takich iloscich czy np jedna porcje, regularnie kazdego dnia? Czym [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1392 Data: 10/4/2011 10:54:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Jest browar i nie ma bata, spam wymiata tego lata Cz. II

    Post
    Trening dla początkujących

    No kurda, potem nie wiem co się dzieje. Mass activator po treningu, po treningowy posiłek troche przełoże, na 19, o 22:30 twaróg i bez kolacji. Zmieniony przez - Ziperon w dniu 2011-07-28 16:50:11

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/28/2011 4:46:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Co powiecie na taki zestaw

    Post
    Odżywki i suplementy

    SFD WPC Protein ECONO v2 - wg braków w diecie Activlab EAA Xtra - popijaj podczas treningu Universal Creatine Powder - rano i po treningu 5g / w dnt 5g rano Mass Activator - po treningu i wg brakow w diecie Trec S.A.W - przed tr 10-15g CHELA MZB OLIMP - porcja przed snem SFD PURE BETA ALANINE - 3g przed i 3g po tr / w dnt 3-4g rano

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 2440 Data: 9/25/2012 9:40:14 PM Liczba szacunów: 0
  • 3 zmiany odżywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    -białko sfd wpc protein v2 - wg braków w diecie -gainer sfd mass activator - po treningu -gainer sciteca jumbo - wg braków w diecie -witaminy i mineraly universala daily formula - zawsze do 1 posiłku bierz -test freak'a pharma freak - 4kapsy zawsze przed snem -bcaa sfd w prochu - zawsze przed i w trakcie treningu -nową kofeinę treca - zawsze przed [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 662 Data: 5/5/2012 10:40:13 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę do oceny, 88kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ile brać Mass Activator po treningu ??

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 5888 Data: 5/20/2012 6:55:47 PM Liczba szacunów: 0
  • 4 dniowy plan treningiwy

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 21 lat Waga : 77 Wzrost : 182 Cel treningowy : masa (na razie do 82kg) Staż treningowy na siłowni : 4 miesiące (zaczynam 5) Uprawiane inne sporty : - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt siłownia Dieta : Dieta nie restrykcyjna (3300kcal w tym 180g B,ok 100g T, reszta węgle- [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 458 Data: 3/11/2014 7:02:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Pytanie co do supli, dawkowanie itd.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Omega3 - 2x2 kaps do posiłkw Storm: DT: miarka rano, miarka po treningu DNT: miarka rano Mass Activator - po treningu/wg braków w diecie

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 857 Data: 6/25/2011 1:26:52 PM Liczba szacunów: 0
  • BCAA vs EAA podczas treningu?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ale w czym przeszkadza ci Mass Activator po treningu? Jeśli już to BCAA + EAA ale dałbym to na 1/2h przed zakończeniem treningu najwcześniej.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2416 Data: 9/5/2011 4:47:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Zestaw pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    przed treningiem zjedz odpowiedni posiłek a mass activator po treningu

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 556 Data: 1/13/2012 7:58:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Mass activator pomoże na mase ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Na pewno są to lepsze węgle niż ma gainer Ale mass activator po treningu jak najbardziej, jednakże najsampierw należy pojąć czym on jest

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1681 Data: 9/17/2011 9:39:52 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST SPONSOROWANY produktów linii SFD - MASA by ProSatan pods.42/43 str.

    Post
    Odżywki i suplementy

    - - - - - Dzień 15 i 16 - - - - - Piątek 09.03.2012 - dzień nietreningowy. Sobota 10.03.2012 - dzień zawodów w Trójboju Siłowym Wybaczcie mi, ale pominę wpiskę z Piątku (09.03.12). Dzień ten nie wniósł nic konkretnego do przebiegu testu i mojego cyklu. Diety nie utrzymałem do końca, gdyż w miejsce 2ch posiłków regularnych wpadł bigos %-), lecz [...]

    Odpowiedzi: 490 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/10/2012 7:25:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Konkurs - Zestawy Firmowe SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    1 . Dobra masa dla endomorfika . Długość cyklu - 60 dni Koszt cyklu: 164 zł SFD WPC Protein ECONO 80 - 750g sztuk 2 -62zł VitaFit/SFD 100% Pure Power - 938g sztuk 1 -79 zł VitaFit/SFD SFD Leucine Carboplus - 1000 g sztuk 1 -23zł rano : 20 g PURE POWER przed treningiem : 20g PURE POWER po treningu : Protein econo 30g Leucine Carboplus 50g [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 6398 Data: 6/7/2011 4:05:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakiego gainera polecacie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Panowie, sorry że troszkę nie na temat. Muszę uzupełnić dietę, i się zastanawiam czy: Mass Activator 6kg + 950g białko z Ostrowii WPC, czy lepiej 6000g Treca Mass XXL? Białko szło by w jednej porcji na noc, a activator po treningu i jeszcze jedna porcja w trakcie dnia, a Trec'a bym walił po treningu i na noc - półtorej porcji dziennie rozbite na [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3932 Data: 12/4/2011 8:30:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna Olimp vs SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok to wezmę tą z sfd a jak dawkować bo piszą tak ale tym się nie chce zabardzo sugerować : Preparat należy przyjmować w 1 – 3 dawkach, po 5 kap na porcję, korzystnie przed i/lub po wysiłku i rano. Np.: w dni treningowe przed lub do śniadania i po treningu (z LeucinieCarboPlus lub Mass Activator) po 5 kap na porcję. W dni nietreningowe rano i po [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1352 Data: 7/2/2013 8:24:53 PM Liczba szacunów: 0
  • GAINER - na co komu przyrost tluszczu?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    /SFD/2016/9/28/cad90e513f0247ffa5753415c85c42ee.jpg Odżywka typu „gainer” zawiera przeważnie od 15 do 35 g białka w 100 g, resztę stanowią węglowodany, w małym stopniu tłuszcze, można powiedzieć, że jest to carbo z niewielkim dodatkiem odżywki białkowej. Jeżeli sądzisz, że podobne odżywki są zbędne i szkodliwe to ... przestań jeść węglowodany, [...]

    Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/26/2016 8:50:06 PM Liczba szacunów: 1