Kebula, DT nr ∞

Paula, to nie jest personalny tylko grupowy (jak szkola wznowi swoja dzialalnosc to juz ich nie bedzie). Pewnie kosztuje nieco mniej niz ten fizyczny, aktualni e w grupie godzina to 20zlociszczy. Jest oczywiscie mozliwosc indywidualnych treningow, ale jest o wieeeeeele drozszy. Na razie go nie potrzebuje, bo dopiero zaczelam, a instruktorka swietnie nas ogarnia przez ekran.
Cwiczymy tak,jak na sali, z tym, ze zamiast drazka mamy krzeslo . No ale ten drazek to w sumie taki gadzet, na razie nie widze jego zastosowania.

Miss, a masz gdzie to skladowac? W zasadzie to warto cos miec w domu do trenowania.
Marc hm...Marc jest dowodem, ze genetyka to s*ka. Jedyny sport, jaki go interesuje to deska i rower, a i tak nie uprawia tego regularnie. Czasem jak pojdziemy na sciezke zdrowia t cos tam sie popodciaga, zrobi kilka pompek, ale to jest na dobra sprawe nic konkretnego. Potrafi nic nie zrobic przez 2 tygodnie. A wyglada na bardziej wysportowanego niz ja

No, to skoro juz zostalam wezwana do tablicy, to moze tak po krotce opisze, co tam sie u mnie dzieje. Nie moglam wygospodarowac sobie czasu, zostalam rozlozona na lopatki przez ilosc pracy w biurze.
Zaczne moze od pozytywow: udaje mi sie zachowa duza dawke aktywnosci, czas i checi na trening.

Moj plan wiele sie nie zmienill. Fajnie mi sie go dzieli na gore/dol, bo moge rownoczesnie rozciagac i gore i dol po treningu, a nie czekac do wieczora z treningiem albo rozciaganiem.
Plan bede wypisywac raczej na biezaco, bo chcialabym rowniez monitorowac ciezar i powtorzenia, a ze wzgledu na nadgodziny, ja na te silowanie wpadam i z niej wypadam, nic nie notujac w trakcie...normalnie zanotowalabym w telefonie, ale jezdze autem.

dietetycznie...wszystko mi sie porozjezdzalo i to najgorszy tydzien odkad zaczelam monitorowac zywienie. W srode zjadlam wieczorem ostatnie kroliczka z czekolady, tylko dlatego, ze byl ostatni, co dalo jakies 500kcal ekstra, a wczoraj nie bylo lepiej: nie wzielam ani nic do jedzenia, ani kasy do pracy i moglam sobie kupic tylko salatke za punkty w supermakecie. Ale, kolezanka miala urodziny i przyniosla torta, w dodatku mamy ekspres do kawy i mleko....
Jak przyszlam do domu to bylam juz tak glodna, ze zjadlam miske platkow, jakies orzechy, i duuuzo nalesnikow. Juz mialam isc na calosc, ale sie ogarnelam.

Miss u Was chyba trochę później niż u nas będa otwierane. Przynajmniej tak bym wnioskowała po wiadomościach do tej pory. Ale ciężko zgadywać czy to będzie miesiąc czy dwa... Coś na pewno warto mieć :)

Keb tak myślałam że grupowe. Ja jedna baletnice obcerwuje bo ma fajne przepisy. :p

u nas też w sumie nic pewnego, nawet jak za dwa tygodnie otworzą, to jak to będzie miało wygląać?
trening w maseczce....? no ja tego nie widzę
ogranieczenie ilosci osób na siłowni? to na pewno
więc co jak się umówię na personal, klinet przyjdzi ena daną godzinę, a na wejściu dotanieinfo, proszeczekać bo za dużó osób w srodku.... cieżko mi sobie to wyobrazić

Ktora? Ja w zasadzie tylko White Pointe Shoes, ale ona nie gotuje.

Kinga, u nas nie ma obowiazku noszenia maseczki. Wyglada to dosc normalnie, jeszcze nie mialam takiej sytuacji, ze nie moglam wejsc, bo bylo za duzo ludzi.

czyli do biedronki w maseczce, na spacer w maseczce, a na siłkę bez? :P jak tak zrobią to pogratuluję logiki :D

Kinga, ja nie mieszkam w Polsce.

no ja wiem przecież
gdybam, co u nas mądrego zrobią

Właśnie keb nie mam gdzie tego składować i dlatego tak się wzbraniam przed kupnem jakiegokolwiek obciążenia, dwa kettle max bym mogła kupić. Tylko tak jak Paula pisze, nie wydaje mi się, żeby w UK siłownie otworzyli w ciągu najbliższych tygodni, może nawet miesięcy. I jeszcze u nas zawsze tyle ludu, centrum Londynu to możesz sobie wyobrazić będzie trudno. Dlatego jestem w kropce.

To, ze Marc wyglada dobrze bez wielkiego wysiłku to tylko plus ale to może być frustrujace, tak jak i frustrujace jest czasem, ze mój nie wie co to znaczy redukcja i nigdy tego nie zrozumie, bo się nigdy odchudzać nie musiał.

jeszcze taki zje 3500kcal i potrafi powiedzieć, że mało dziś zjadł i głodny jest :D nawet jak cąły dzięń prawie nic nie robił :P wtedy mi się nóż w kieszeni otwiera :D

Taaa jak mojemu podliczam śniadanie i wyjdzie poniżej 1000kcal to zawsze komentuje, ze coś mało było