Kebula, DT nr ∞

kebula

Haha, mnie tez sie podoba taka teoria Julietta, no to witamy w klubie! Mialam identycznie. Jak do lasu/na wycieczke w gory to chyba za kare. Meczylo mnie to i frustrowalo, ze trzeba tak dlugo lazic. Nie wiem dlaczego zmienilam podejscie.

Keb
Dokładnie tak miałam, podróżwałam zawsze bardzo dużo i uwielbiałam zwiedzać miasta, błąkać się uliczkami, odkrywać fajne miejsca, potem wyszukiwać renomowane restauracje i zasiadać w kawiarenkach No i wylegiwać się na plażach

Ale coś się zmieniło... Wczoraj przeglądaliśmy cuda natury blisko nas w internecie i nie mogliśmy uwierzyć, ile tego jest... Chcę zobaczyć WSZYSTKO !!! Aż trudno mi teraz uwierzyć, że wcześniej kompletnie mnie to nie interesowało Jak mogłam wcześniej tego nie zauważyć?

U mnie też się nic nie dzieje, centymetry stoją, CUN adaptuje się dość słabo, mam mało energii i pojawia się jakaś flustracja
Bez porządnego siłowego kilka razy w tygodniu ciężko cokolwiek ugrać...

Ja zawsze lubiłem naturę i kontakt z przyrodą. Natomiast drażni mnie jak mam tą przyrodę odczuwać w tłumie ludzi - unikam takich miejsc.

Tydzien bardzo przyzwoicie zaczety. Od treningu na silowni . oh, od razu lepiej jak sie ma caly sprzet, aczkolwiek jest sporo ograniczen: nie mozna przesuwac lawek i trzeba dezynfekowac kazdy sprzet (nawet zaciski, ktore zakladamy na sztange).
U nas wyglada to tak, ze sa okreslone limity w kazdej strefie. Na cala silownie moze wejsc ok. 10-15 osob, w zaleznosci od sali. Ja akurat mam czlonkowstwo w sieciowce, wiec oni maja rozne lokalizacje i rozna "pojemnosc".

Tak bylam zmotywowana, ze wyskoczylam na trening na rowerze....w ulewe , no ale trenio zrobiony. troche sie przedluzyl, wiec skrocilam serie i planki. Nastepnym razem podejde madrzej, co by nie spedzic pol dnia na silce.

DT nogi
4x
1a. HT 60kg x10 (w ostatniej serii juz wzielam hantle, bo te 60kg mnie przygniatalo.
1b. goblet sqt 17,5kgx10
3x.
2a. SG rdl 6kgx12-15 (w ostatnich seriach juz sie podpieralam, staralam sie utrzymac wolne tempo w fazie ekscentrycznej, wiec dlugo trwalo to cwiczenie.
2b. blugar 6kgx10
2x.
3a. uginianie podudzi z guma x15
3b. odwodzenie x15
3c. przywodzenie

plus troche plankow
plus rozciaganie gory

wieczorem jescze ok 1,5 h baletu.
10 k. krokow "odklepane",ale opaska mi sie urwala na treningu i nie "nabila" wszystkiego.

No to teraz wszyscy będą Ci zazdrościć

Z jednej strony pewnie się nie zmieszczę na siłowni a z drugiej strony pewnie sporo osób i tak nie będzie chciało na początku chodzić. Ja tęsknię za sprzętem zwłaszcza że mi poszedł zacisk w jednym hantlu :p

A ten balet to jak ćwiczysz?

ja z jednej strony tęsknię do gotowych sztangielek i wyciągów a z drugiej wiem że mi dobrze robi ta zmiana sprzętu treningowego teraz. No może nie na wszystkie partie bo przysiady mi się źle robi - sztanga bez łożysk, krótka w dodatku, stojaki jak z papieru - strach że się połamią. Ale ogólnie robię teraz fajne ćwiczenia na plecy z drążkiem którego nigdy wcześniej w życiu nie używałem i wchodzi jak złoto. na klatkę mogę na maszynie poużywać większych ciężarów niż mój rekord życiowy na sztandze. Ogólnie całkiem fajnie mi się ten okres przysłużył jak na razie. Natomiast na siłownię wracam pierwszego dnia kiedy ją otworzą.

mam podobne odczucia do Nighta - trenując w komórce oszczędzam sporo czasu i mąż też więcej ćwiczy a, że mu się przybrało trochę przez zimę to wiecie
Mam dosyć dużo sprzętu, więc generalnie wszystkie ćwiczenia, które chce mogę zrobić.
W sumie to się zastanawiałam czy w ogóle wrócę na siłownię jak otworzą. Na pewno pierwszy miesiąc to będzie masa ludzi i zapewne skończy się jakimiś zapisami na godziny, więc
Raczej na jesień dopiero zawitam na siłkę, teraz wykorzystam pogodę na rower/tenis/ogródek

wydaje i się, że sporo osób wyciągnie takie wnioski

pytanie jak to się odbije na siłowniach

Część osób która zainwestowała w sprzęt teraz pewnie nie wróci na siłownię - przynajmniej nie od razu. A sporo osób jednak ten sprzęt pokupowało. Mi jednak brakuje siłowni.

mi trochę brakuje, a trochę nie brakuje
tak jeste po środk gdzieś