Nie posiadam aparatu o w miarę solidnej ostrości żeby były widoczne napisy na flakonach jak i sam sok. Ale coś jutro załatwie i wstawie to. Sam sprawdzałem go porównując do orginałów na tym forum i niby wszystko się zgadza to jest wersja 027 próbowałem też sok smakuje apteką nie wiem jak to inaczej określić :-) Prawie tak samo jak Omka mojego [...]
a jak to jest jak ma sie spora wage i dieta jest z duzym minusem kaloryczym , miesnie wtedy tez spadaja rozem ztluszczem tak ?? pytam bo kiedys tez mialem podobnie sporo i szybko schudlem ale i miesa polecialo troche a teraz przy dobrej diecie wolniej leci sadlo a wymiary sie tryzmaja no tylko na brzuchu spadlo ok 7 cm w 2 miechy ;)a bic bez [...]
[...] to nie za szybko leci, własnie wybiło mi 10kg przyrostu, (wiem że w znacznej czesci jest to woda), łapa urosła o 2,5cm, nie spodziewałem sie aż takich efektów bo sam widze jak puchne =P. niestety ból w nogach o którym pisałem wczesniej stał sie bardzo uciążliwy =( 15 minutowy spacer jest dla mnie sporym problemem i nie wiem czy nie zwrócic sie [...]
[...] - np 3 kisiele na dzien) jezeli chodzi o zrodlo bialka to jajka na miekko gotowana mielona piers z kurczaka W aptece radze kupic wegiel i preparat smecta - mi to pomagalo jak mialem grype jelitowa Jak juz bedziesz zdrowy- duzo jogurtow i preparat lakcid lub lakcid forte lub lacidofil celem odbudowania flory bakteryjnej ktora grypa jelitowa [...]
[...] scyzoryki, podciąganie kolan do klatki w zwisie na drążku... Moje rady: za mało jest urozmaiconych ćwiczę. Mięśnie szybko się przyzwyczajają do bodźców. To, że zrobisz jakieś ćwiczenie i po nim zanotujesz przyrosty, nie oznacza, że po kilku miesiącach dalej będziesz miał takie same przyrosty... Zerknij na posty podwieszone i poszukaj info o [...]
Wiecie, przez tarczycę bardzo dużo i szybko utyłem i chciałem jak najszybciej schudnąć. No to tak. Zacząłem od rozpoznania prawidłowej diety dla osób z niedoczynnością tarczycy. Znalazłem takie zalecenia: -białko powinno pokrywać 15% zapotrzebowania na energię, -codziennie trzeba jeść ryby morskie, -powinno się unikać kapusty, brokułów, brukselki, [...]
mozna brac horse z mutaantem. Co do dawkowania mono+horse DT 5 g mono rano , 1/2porcji hp przed tren i 1/2 porcji hp po tren . DNT 5 g mono rano i jak chcesz to po poludniu porcja hp. Mozesz tez brac DT 5g mono z rana i 20 g horse czyli cala porcje przed tren DNT 5 g mono z rana i po poludniu 20 g horse wszystko zalezy jak reagujesz na takie [...]
[...] nie rozwija, to że się ma wirusa, to nie znaczy że się ma od razu objawy. jezeli stwierdzono wzw c to próby wątrobe też raczej robiono. co do wzdęć to musisz się zastanowić jak jest z "załatwianiem się" - jeżeli jesz dużo a załatwiasz się rzadko, to produkty po prostu gniją w jelitach i stąd biorą się gazy. jeżeli tak jest spróbuj zastosować [...]
[...] gramów białka na kilogram masy w ciągu dnia ze zwykłej diety. Prędzej zajedziesz sobie żołądek a w miarę lekko i szybko strawne odżywki znacznie ułatwiają sprawę. Dodatkowo jak widzisz chcę zamienić tą poranną porcję na jakieś konkretne aminki co powinno jeszcze bardziej odciążyć system trawienny i pomóc budować czystą masę mięśniową. Po za tym [...]
Nie czujesz pompy dlatego ze prawdopodobnie robisz ten sam zestaw cwiczen od dluzszego czasu. Wazne jest, mozliwie jak najczesciej zmieniac cwiczenia, serie, poniewaz miesnie przyzwyczajaja sie bardzo szybko do treningu i tym samym przestaje byc on efektywny. Zmien uklad cwiczen a napewno znowu poczujesz to wspaniale uczucie...
też jak na razie jestem z niego zadowolony ale szybko się kończy. Mam do tych wyżej wymienionych jakiś robiony lek+ 2 rodzaje witamin i lecze się od drugiego miesiaca wakacji z róznym skutkiem. I przez ten czas uświadomiłem sobie ze bez zrezygnowanie z paru rzeczy (czekolady itp) trądziku się nie pozbęde... I nie wiem jak moja twarz zareaguje na [...]
Poziom BF ma sie nijak do marznięcia, , tak grubym jak i chudym jest w takim samym stopniu zimno lub ciepło. Dziękuję obliques. Z jednej strony mnie to cieszy - zimno nie stoi na przeszkodzie mojego wymarzonego 6-paku, a z drugiej martwi, bo przyczyna tkwi gdzie indziej. Z ćwiczeniami mam podobnie do was - mogę mieć 10 warstw na sobie i zamarzać [...]
[...] artykuł Ballomusa w naszym dziale. Myślę że po jego lekturze Twój trening zacznie wyglądać o wiele lepiej. Twój trening jest po pierwsze chaotyczny - np. zaczynasz trening jakiejś partii od ćwiczenia izolowanego - co przy Twoim stażu i wynikach ma niewielki sens. Do tego zakres powtórzeń - notabene niezły dla początkującej osoby, bo szybko uczy [...]
Co do korektora - używałam Normaderm vichy, jest w praktycznym ołówku. Dobrze matuje, działanie antybakteryjne rewelacyjne. Niestety kolor jest dość ciemny- jak dla dziewczyny trzeba przypudrować, jak dla chłopaka to o ciemniejszej karnacji. W podobnym sztyfcie jak ten, który wkleiłeś jest korektor Oriflame Tea Tree. Dwukolorowy zielono/beżowy [...]
Dzikiem nie jestem, ale źle leżący garnitur to normalna rzecz. W barkach ciśnie, w pasie zmieściłoby się hula hop i spodnie spadają z tyłka :) Jak nie chcesz szukać gajera na wymiar, to kupić taki żeby w barkach leżał i szybko do jakiejś krawcowej. A na weselu podobno po pierwszej kolejce można już ściągać marynarę %-)
zych31, jak ci sie to udało. napisz mi proszę. nie rozumiecie, jestem zdesperowany i musze szybko schudnąć. zbliza sie lato, nie moge pocic sie na kazdym kroku i poprawiac koszule bo obkleja grube cialo, nawet but coraz gorzej mi zawiazac. musze to zrobic
czemu nie epi? rozumiem że taki komentarz dlatego że cykl tak szybko zakonczony? nie przestraszylem sie jak coś, lajtowy środek i na pewno powtórze na zime :)
Też tak mam że kofeina na mnie nie działa, dobrze kopie redline White heat i do wypicia jak dla mnie bo sypie się tego odrobinkę. Z K** przewrotu też jest dobry, mrowi głowa ale to dobrze, szybko się poci.
zalezy jak zaawansowany jestes jak wykonujesz juz dobrze techniki to wykonuj je szybko jak jestes powiedzmy na etapie"wczuwania sie" w dana technike to rob to wolniej a jak jestes poczatkujacy to lepiej trenuj techniki pod okiem trenera bo sam mozesz nalapac zlycha nawykow Doradca w dziele "Style tradycyjne" [...]
