zdjęcia

http://www.sfd.pl/Rozst%C4%99py_efekt_po_10_dniach_-t832006.html zdjęcia po kuracji z maściami i derma rollerem. polecam

[...] nabicie spore, dawno nie robiłem tylu ćwiczeń na klatkę. Waga od jakiegoś czasu stoi w miejscu 117,4 więc będzie trzeba coś z tym pokombinować :-D Wrzucam jeszcze jakieś zdjęcia z niedzieli późnego wieczora. Kończyliśmy z Erwim prace i na zdjęcia Nas wzięło, światło niestety średnie i też zawsze przez weekend jestem mniej wyraźny przez to, że [...]

[...] to potrwa. Nie zawsze wszystko idzie,tak jak było planowane-kolega ,który miał sedziować nie dotarł niestety. W tej sytuacji sam musiałem to robić + zapisy+ filmy zdjęcia+ pytania i odpowiedzi i to nie po polsku.... plus uszykowanie sprzętu i miejsca,nie wspominając o dojeździe i zabraniu dwóch uczestników po drodze... Na szczeście [...]

Chyba, ze mogę jeszcze całą wypowiedź usunąć, ale wtedy wszystkie zdjęcia butów znikną, potem wstawisz zdjęcia od nowa, a ja dodam do nazwy tematu np. "zdjęcia str 3" jak chcesz

Ok, na poczatek witam Dotke w moim dzienniku i dziekuje za rady. Musze sie lepiej zorganizowac... Wklejam miska z dnia dzisiejszego. Bede planowac jedzenie dzien wczesniej i dawac do oceny, tyle tylko ze akurat na jutro nie bardzo mam jak to zrobic, bo ide ma Chrzciny... no i nie wiem co tam zaserwuja - ale bede wybierac rybe, mieso, warzywa!!! [...]

Ciebie adas7911 ze zdjecia kojarze.

[...] popatrz sobie na innych ludzi z forum z takim stażem. Chodźby nawet muczakos. Barki w ogólę robisz? bo wątpie Nóg pewnie nie robisz bo pokażałeś tylko górę. i Jeszcze zdjęcia od lusterka. ;) I nie pisz mi żebym wstawił swoję zdjęcia bo obiecuje Ci że wstawie na pewno ale jak będzie mój staż równał się z twoim obecnie, a ty już zdjęcia [...]

[...] i 4,5 miesiąca siłownia profesjonalna 4x w tyg split. plus 2x w tyg aeroby. ( pod okiem trenera) Wybaczcie za jakość zdjęć, są stare, ale starałem się znaleźć jakiekolwiek zdjęcia z poprzednich miesięcy, dla porównania. Zdjęcia są zrobione jakie sa, niektóre z lepszej perspektywy i pod światło, więc efekty mogą wyglądać na lepsze, . Co do [...]

[...] są męczące, ale robię z nich smaczne sałatki. Raz lub dwa razy w tygodniu robię soki warzywne (nie miałam pojęcia że sok z czerwonej kapusty jest dobry!) Miarodajne są zdjęcia z okresu wrzesień-styczeń- dorzucam porównanie dla aktualnego stanu rzeczy: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f55aab20a1d741d9940a2834be5a5d19.jpg [...]

co z tego , że ćwiczysz jak nic nie jesz ze zdjęcia widać , że jesteś chudy jak patyk ćwicz,jedz dużo tylko jedno i drugie razem bo inaczej nic z tego nie będzie i przestać się mierzyć tylko weź się za robotę i jedzenie o czym Ty mówisz jaka tkanka tłuszczowa, kości obciągnięte skórą tak wynika ze zdjęcia........ i nie rób na razie ćwiczeń [...]

[...] redukcji. Co do filmików i zdjęć, to niestety narazie nie mam czym robić czego żałuję, mam tylko jedno zdjęcie zrobione na potrzeby innego tematu. Jakość i światło zdjęcia średnie, jak dla mnie nie wiele widać ale póki co nie bedzie lepszego. Fakt, może by to ożywiło temat ale wypiski robie głównie dla siebie, zawsze robiłem ale dopiero [...]

To może wstawcie jakieś fajne zdjęcia z nagrodami i wyeksponawanymi przedramionami i/ lub łydkami.....? Wartowstawić też jakieś zdjęcia z treningu a juz niedługo-finał-ostateczna rozgrywka-może dojdą do oceny przedramion i łydek osoby z poza konkursu? Nie powalczą już o nagrody ale o satysfakcję..... [...]

Od jutra już bedzie mozna wrzucac konkursowe zdjecia przedramienia i łydki. Kto nie brał udziału w konkursie od początku-też może wrzucić swoje zdjęcia-jako start poza konkursem-czyli beż ewentualnych nagród w przypadku wygrania. Ale na pewno fajnie się porównać z uczestnikami......:) Nowe zabawki Roberta Nemśa-świetnie rozwijają [...]

temat zamykam jak bedziesz mial zdjecia daj znac na prov to otworze przeglodasz chyba testy i widzisz ze zawsze maja byc na pierwszej stronie zdjecia , trening, dieta itd.

Ale ja pytam o opinie na temat spalacza, ponieważ nie ma tego konkretnego produktu w dziale "Odżywki i Suplementy - OPINIE I ZDJĘCIA". Nie chodzi mi o porade, czy bedzie dla mnie dobry czy nie, chodzi o opinie osob, ktore go juz stosowaly, badz znaja osoby, ktore go stosowaly. ale dziekuje za odpowiedz.

RYNEK SORKI ZA ZDJECIA, ALE KURDE JUZ PO APARAET SIE SZYKOWALEM A TU KUMPLE PODASKOCZYLI I GADAJA ZE MAJA LITEREK, ZADZWONILEM DO KUMPLA I POSZLISMY SOBIE ZROBIC GRILA:) BYLO SMACZNIE %%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%% ale od dzisiej niy pija, chyba ze na Chechlo pojada :) a wogole kumpel kupil sobie ibiza 99rok, 1.9tdi tako od***ane ze gowa boli no i [...]

DZIEŃ DRUGI Dzisiejszy dzień pełen stresu był ale dałem radę.. Wstałem rano, zjadłem kreatynę no i do szkoły marsz !:) Burczało mi trochę w brzuchu ale głód dużo mniejszy niż wczoraj odczuwałem i bez problemu wróciłem około 17 do domu i zacząłem robić jedzonko! :) Dzisiaj DNT jest więc kcal w okolicach 2200 bo wypiłem jeszcze prawie litr coli ;d. [...]

Dziekuję Ember. Jestem zadowolona przede wszystkim z faktu, że mimo odstępstw od diety ciałko wygląda podobnie jak 1 m-c temu /przynajmniej to oddają zdjęcia, bo na żywo wydaje mi się że jest gorzej/ Ramiona chyba rzeczywiście JUŻ zaczynają lepiej wyglądać. Nie ma się co oszukiwać, minął dopiero miesiąc i efektów nie widać, tym bardziej, że [...]

[...] ... Mam w bloku 15 latke ona wyglada juz od roku jakby miala 18lat ale ona z chudej szkapiastej rodziny pochodzi wiec sama jest chuda, najwyraźniej uwaza sie za szczyt piękności bo sobie ciągle zdjęcia strzela, żebyś wiedziała jak sie przyjdzie do jej rodzicow to ona zaraz z notebookiem przylatuje i pokazuje swoje zdjecia... normalnie szal

[...] o zdrowie pytam :-) Trafiłem na dziennik , dzięki zgłoszeniu nadużycia regulaminu %-) dobre i to , bo przez okres urlopowy mam mega zaległości na forum, a i pewnie tak bym powiadomki do tego tematu z jego powstania nie znalazł :-) Tadziu powodzenia , świetne zdjęcia posiłków :-)) Treść nadrobię jutro, dobrnąłem mniej więcej do połowy dzisiaj ;)