zdjęcia

Fans - przepraszam, ale ważę sie nie zgłosić. Suple nie moja bajka, jeszcze żadnego w życiu regularnie nie brałam, nawet tych w które wierzę (wiara podparta lekturą publikacji), że mi pomogą:) Natomiast przemyśliwuję jakieś cele sylwetkowe na 2018r. więc żeby zdjęcia wrzucić nie potrzebuję nowego dziennika zakładać:)

[...] żadnego w życiu regularnie nie brałam, nawet tych w które wierzę (wiara podparta lekturą publikacji), że mi pomogą:) Natomiast przemyśliwuję jakieś cele sylwetkowe na 2018r. więc żeby zdjęcia wrzucić nie potrzebuję nowego dziennika zakładać:)Zaiste pokrętna argumentacja tej odwagi! No to czekamy na obiecane foto! (Mam nadzieję, że dożyję :-) )

Panie Janie - ostatnie zdjęcia ma Pan z 5 grudnia - takie komentarze "Mam nadzieję, ze dożyję" to jakbym w ogóle zdjęć w dzienniku nie miała... Bedzie co fotografować, będę się chwalić:)

[...] dołożyłam, ale buja mnie do przodu. GB - odwołany - za to zrobiłam barki - OHP i unoszenie talerza przed sobą (pierwszy raz robiłam...). trening z przerwą na toaletą stąd 2 zdjęcia... Trening A 09.02.2018 15.02.2018 22.02.2018 01.03.2018 osiedlowa 08.03.2018 osiedlowa Pomki do ławki 3x13 juz nie dokładać, bo nie daje rady ostatniej 3x12 3x12 [...]

[...] DT Fajny trening. Przepychanie wózka działa na moje serce lepiej niż cokolwiek innego - super do treningów "tabata" style. Przy podciaganiach próba koncentracji na plecach i zdjęcia rąk - już wiem, ze przy odciążeniu mniejszym niż 25kg włączam ręce i walczę o życie. No i jak zrobiło się puściej - próby do Pull trough. Sznurek o nic nie tarł, [...]

Chyba będzie lepiej jak umieścisz zdjęcia pozując

Ok , zamieszczam zdjęcia swojej obecnej sylwetki. }:-( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c6293573c4094f04af58a08aa5857a13.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8bc791176bd34a679af77c6dfe96d3ac.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/fe4c86a3807d4a43b0a1578927b12ad8.jpg Zapomnialem dodać w pierwszym poscie że biore jeszcze witaminy i minerały z olimpu , a każde ćwiczenie wykonuje 12 [...]

tak sie ustawilem wina zdjecia roznica miedzy lapami niewielka ~1cm

Widać dużą masę,ale zdjęcia kiepskiej jakości.Jaka waga/wzrost/wyniki siłowe?

Na tym właśnie polega konstruktywna krytyka, Panowie nie pisze po to żeby komuś pojechać, tylko wyrażam swoje zdanie. Co do mojej sylwetki to wiem, że jest słabo, nawet bardzo. Turysta jak na swój wiek dobre osiągi, ale tutaj liczyłem na zdjęcia osób, które coś więcej reprezentują. Zdr.

[...] konkretnie rośnie,łapka też całkiem fajnie,jedyne do czego mógłbym się tu doczepić to delikatna zatrata kształtu klatki,zwłaszcza jej dolnej części.Być może to wina zdjęcia ale na tym tak dziwnie to wyszło.Tak czy siak nie o wygląd i teraz nam chodzi tylko o mase więc jest na prawde dobrze.Sog oczywiście. Tak se myśle że też wrzuce małe [...]

Zwierze, dziki, tury, konie pieknie sie oglada takie zdjecia pozdr

dajcie spokoj dziewczynie Giszman zdaje sobie sprawe, brzuchaty mam strasznie wysoko umiejscowiony wiec naprawde ciezko jest... Druga sprawa ze nie byly trenowane odpowiednio jakis czas, teraz postaram sie w jakis sposob poprawic nie jadlem tych delicji ze zdjecia, serio

a ty po jaki **** wklejasz nie swoje zdjecia

to nie byly slowa krytyki tylko smiech w zywe oczy ale sram na to jesli bede wam mogl pokazac zdjecia wiosenne to wam pokaze bynajmniej teraz na odbloku zajalem 2 miejsce a tylko dlatego ze koles wrucil z angli i mial jak zawsze 170cm i wage 78 i wycisnąl 170 a wiem ze wiecej potrafi,ja zrobilem to samo ale sie nie chwale.mam srebro i mi to pasi

cos ci sie rece trzesa jak robisz zdjecia chyba ze strachu przed ocena to specjalnie tak zeby powiekszylo troche

taa nakarmcie tych wszystkich pedalow a forum co tylko czekaja zeby sie zjechac do takiego zdjecia. Ja Ci moge na zywo pokazac jak chcesz Aniolku

to po co takie zdjecia dajesz juz jeden taki byl

a moja to co danka wrzuc cos na masie kowal nie jest zle estetycznie co wy w spodnicach zdjecia robicie Zmieniony przez - B-50 w dniu 2007-12-22 15:18:46 Zmieniony przez - B-50 w dniu 2007-12-22 15:19:59

tak patrze na te zdjecia i mysle ze chyba mi w diecie brakuje 0,5 gr testa na tydzien.moze 1 gr by zrobil robote jak trzeba bo na 0,5 to jakos nedznie jest.wszystko przede mna