zdjęcia

Patrzac na te zdjecia moge powiedziec tylko jedno. AUUUC

[...] sensownym rozwiązaniem jest redukcja tkanki tłuszczowej. Jeżeli chcesz abyśmy stwierdzili czy obecny cel - redukcja tkanki tłuszczowej, jest dobrze dobrany, to wklej zdjęcia sylwetki. Patrząc na ilość kalorii i makroskładniki, wygląda to sensownie. Niepokoi trochę jedynie dwa razy w tygodniu trening siłowy. Jest to niewiele. Wrzuć kilka [...]

[...] w okolicy zerowego. Dać troszkę odpocząć organizmowi i psychice. Bardzo ładnie widzę wystartowałeś z pułapu kalorycznego (w sensie, że nie od najniższego) możesz wrzucić zdjęcia do oceny. Można by pokusić się o wejść na nadwyżkę, ale na razie zbliżyłabym się do zerowego, więc nie wiele podbijesz, dlatego wspomniałam o nadwyżce. Dobrze byłoby [...]

6roove Ty zdjecia chlopcow przegladasz nie jest najgorzej - zycze szybkiego powrotu do formy

qazar z niecierpliwościa czekam na Twoje zdjęcia

[...] Po prostu chce dopiero zacząć ćwiczyć na siłce i pytam tylko bo jestem mało obeznany. Jeśli bym zrobił samą mase, bez rzeźby to jak bym wyglądał, może ktoś mi zaprezentować zdjęcia jakiegoś zawodnika, żebym zobaczył różnice?. Ja chciałbym jedynie zrobić troche mięśni, żebym mógł iść na plaże i żeby nie było wstydu :P. Niechce wyglądać jak [...]

jest spoko ile juz cwiczysz?? ladny masz najszerszy SOG za zdjecia

Najświeższe informacje na temat przebiegu walk na Sukosan Fight Night będą dostępne na oficjalnej stronie KSW, jutro będą zdjęcia i relacje z walk. www.konfrontacja.com

Nie będę wstawiał żadnego zdjęcia. Tak, chodzi o grubość szyi. Tak pisał z tą bluzą. To że od jedzienia sie rośnie to ja dobrze wiem i nie musisz mi tego pisać. Zmieniony przez - Mandel w dniu 2011-08-06 17:02:17

Najlepiej jak wrzucić zdjęcia prżód bok i tył do oceny, wtedy mozna stwierdzić co robić, bo 12% bf by wskazywał na masę ale moze źle go oszacowałeś

to jest glowna slabosc takich imprez.... organizator przed impreza bije piane,super konkurencje,startujacy,nagrody a po imprezie najczesciej totalna cisza... takie cos mysle kompletnie zniecheca i kibicow i potencjalnie chcacych startowac...... a dobie internetu,cyfrowych aparatow fotograficznych,kamer a nawet telefonow z pelnym wyposazeniem tak [...]

Zdjęcia

wy sie wszyscy w ogole nie znacie, pewnie ze wole Zielenieckiego ale koles ze zdjecia jest przystojny, tylko ma fryzure dziwną. Ciało tez niczego sobie

Koniecznie przeczytaj regulamin działu i podaj informacje zawarte w nim (zdjęcia, przykładowe jedzenie oraz ankieta), wtedy będziemy mogły pomóc dokładniej.

Wklej najlepiej zdjęcia sylwetki. Ja również mam około 11-12 procent tkanki tłuszczowej i niestety urządzenia bazujące na pomiarze bioimpedancji magnetycznej, jak np. Tanita pokazują mi 7 procent. Jeżeli Tobie pokazuje 12 procent, to śmiem wątpić w to, czy na tę chwilę budowa masy mięśniowej będzie dobrym rozwiązaniem. Szczególnie w sytuacji, gdy [...]

Zdjęcia niestety nie są najlepszej jakości w związku z czym ciężko jest jednoznaczne stwierdzić jaki jest poziom tkanki tłuszczowej w Twoim organizmie. Z tego co jednak widać, na pewno nie taki, jak wyliczyła Tobie waga analityczna. Jest to może około 15 procent. W zasadzie można iść w jedną lub drugą stronę. Na dole brzucha jest trochę tkanki [...]

Zdjęcia niestety nie są najlepszej jakości w związku z czym ciężko jest jednoznaczne stwierdzić jaki jest poziom tkanki tłuszczowej w Twoim organizmie. Z tego co jednak widać, na pewno nie taki, jak wyliczyła Tobie waga analityczna. Jest to może około 15 procent. W zasadzie można iść w jedną lub drugą stronę. Na dole brzucha jest trochę tkanki [...]

albo to: Wjazd (wejście) w nogi, czyli przewracanie przeciwnika zadającego ciosy rękami Z pozycji walki schodzimy nisko pod ciosami przeciwnika (czarny schodzi, żółty będzie przewracany). Wjeżdżając kolanem między nogi przeciwnika, wychylamy go lekko do tyłu, ręce trzymamy pod jego kolanami. niby to ma sens, ale popatrzcie na zdjecia! wchodzący w [...]

Wajders, tylko że to jest własnie mało dynamiczne. typowe morote-gari jest znacznie szybsze i bardziej dynamiczne. a gdy uke wycofa biodra w tył, to zawsze możesz przejsc do techniki z oparciem kolana na macie. nie mowiłem, że to wogóle bzdura. w sumie - zgadzam się, to ma sens. można tak, a można i tak. a w tym przypadku chodziło mi o zbytnie [...]

Witam.Nnie chcialem zakladac nowego tematu o tym winku wiec napisze tutaj. Wino posiadam od jakiegos czasu ale dopiero dzisiaj wrzucilem 2tabsy i skusilo mnie o tym poczytac. Sprzet w 99% wiarygodny bo nie pierwszy towar od danej osoby. Wrzucam zdjecia /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/20079742c80e4f50bca8dceebcc755bd.JPG [...]