woda

glutamina przed. woda przed, w czasie i po. zapodac mozesz jeszcze hmb i l-karnityne. pytanie osobiste: czy twoja kobieta nie mialaby nic przeciwko temu, zebys w czasie "aeorobow":)) spijal sobie wode, w ramach gry wstepnej wzial glutamine/karnityne/hmb i od czasu do czasu sprawdzal tetno? jesli nie, to mam nadzieje ze ma siostre, [...]

w czasie treningu aerobowego spijaj wode - nie mowie o hektolitrach, ale raz na 15minut mozesz wziac jakiegos glebszego grzdylka. powod: woda jest jednym z glownych czynnikow warunkujacych spalanie tluszczu. w czasie treningu pocisz sie -> tracisz ja -> musisz uzupelniac. dlatego szklanka wody przed, cos tam w czasie, i uzupelnic po treningu [...]

Pij z woda i zacznij od mniejszej ilosci bialka.

nie trzeba 50:50, jak dla mnie to juz 3:1 jest zdatne do picia, a znam takich (pozdro ;]) co pija ovo z woda same ;D pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * pomoglem? kliknij gdzies tu [...]

Nie ma co mieszac z inymi, szkoda kasy - z woda smakuje ok. Trzeba sie poswiecac za ta cene, no nie? "Some people see things as they are and ask why; I dream things that never were and ask why not"

Ja tez to piję z wodą, ale jak na noc dosypie do tego łyżeczkę peptydu gluty, to to już kompletnie traci smak :( brrrrr... (gorzko-slonawe) i muszę wrzucić 1 tebletkę słodzika. proteinki, proteinki... dla chłopczyka i dziewczynki

ja wlasnie popijam czysciocha (ovo + woda), smakuje rewelacyjnie! smacznego zycze "Walcz by wygrywac"

czapkę z głowy sciągam Panowie. Ja raz spróbowałem z samą wodą. Wypiłem bo szkoda było wylać ale walory smakowe i zapachowe odrzuciły mnie od ovo na tydzień, hehe . Pozostanę przy mieszankach. lessie

a najlepiej to lyknac hardkorowo z woda ;D pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * pomoglem? kliknij gdzies tu ----------------------------------------------->

ja tam laduje po 30g z woda (i odrobina hiteca 90) i jakos nic nie pierdzi ;D moze to po prostu taka wasza dola ;] pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * pomoglem? kliknij gdzies tu [...]

[...] bajka (często w takich przypadkach trzeba zjednoczyć siły kilku lekarzy (endokrynolog, diabetolog, psycholog/psychiatra etc.) po trzecie, te 4kg w ciągu tygodnia to głoownie woda, nie tłooszcz, więc nie wiem, czy faktycznie jest się z czego cieszyć (ja jestem w stanie te 4 kg zgoobić w 2 dni - i co z tego?) po czwarte, do zredookowania 4 kg nie [...]

[...] to bialko. czyli za zlotowke 14.5 gram bialka - w odzywce ok.11. Kwestia teraz, ktore bialko jest lepsze - to z tunczyka czy serwatkowe. Myslalem jeszcze o Ovopolu ale cos sie boje, ze moj brzuch tego nie wytrzyma. Na marginiesie bialko moge pic jedynie z woda. Pozdrawiam M. Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka. http://www.e-stacja.pl

tylko pragnę zauważyć - kiedyś uwielbiałem tunę.... myslałem, że mogę ją jeść ciągle i nie znudzi mi się.. w tej chwili jak patrzę na puszkę..to mam natychmiastowe problemy z zanikiem łaknienia..a jak muszę zjeść to popijam go wodą.. bo przełknąć tego badziewia nie mogę... odżywka tak się nie przeje.. członek-mafia.suple.hardcor.pl

Istotne będzie to, jaki jest cel Twoich treningów? Kształtowanie sylwetki? Czy też wyniki w sportach walki? Warto napisać coś więcej na ten temat. Standardowo warto stosować w stałej suplementacji 5 gramów kreatyny, tyle samo beta alaniny, codziennie, w dowolnej chwili dnia. Cytrulina tylko przed treningiem siłowym około 5 gramów, w celu poprawy [...]

Dzieki.Bialka mam wystarczajaco w diecie.Jak mozesz to napisz czy takie zestawienie bedzie dobre: -po przebudzeniu 5 gr kreatyny z woda -30 minut przed treningiem 7 kaps. bcaa -kilka minut przed treningiem 3gr kreatyny -od razu po treningu 3gr kreatyny z 30gr glukozy -20 minut po treningu 5 kaps bcaa a w dni nietreningowe 5gr kretki rano. Do tego [...]

[...] Cichy-Figa gdy popijamy ślina już się nie wytwarza, a zmielenie i wymieszanie ze śliną jest I etapem trawienia i kolejne Picie podczas posiłku źle wpływa na trawienie, bo woda rozrzedza soki trawienne, zmniejsza precyzję ich działania oraz wydłuża czas trawienia, a także obciąża i tak już przepełniony żołądek. by "Żyjmy dłużej" 6 [...]

Ahinsa ameryki nie odkryłaś... tylko WODA w zależności od Diety (1,5L - 3L) + zielona herbata (1 na dzień) więc nad tym nie ma co dyskutować (tak było jest i będzie) natomiast picie podczas jedzenia i zaraz po jest niezdrowe... masz napisane wyżej dlaczego (przykłady userów i artykuł ) więc nie wiem o co ci chodzi pozdrawiam

Klub 5 minut od domu ( a nie dwie godziny), prysznice z ciepłą wodą, dobra mata, ludzie z zapałem do trenowania. To są dla mnie idealne warunki.

woda po parówkach najlepsza na pompe

j/w Nie rób błędu jak ja i inni , nie zaczynaj z takimi wymiarami i praktycznie bez diety --> podleje Cie trochę tłuszczem i wodą a po cyklu i tak wszystko spłynie Pojedz z dieta przez pół roku a zobaczysz efekty, dojdziesz do przyzwoitych wymiarów i wyników i wtedy pomyślimy o saa