%-)Pewnie jakiś gangbang%-) :). Jakby tam było choć połowę cokolwiek to wiadro na h bym nosił :) Zmieniony przez - Dugii2 w dniu 2024-01-18 20:38:33 Ale z wodą, czy puste? %-) oczywiście że z wodą :) Zmieniony przez - Dugii2 w dniu 2024-01-19 14:25:24
[...] a najbardziej Krzykacza więc mu to dedykuję %-) Troche mnie przeraziłeś tymi wynikami wątrobowymi %-) Kiedys juz jadlem mdrola i te 6-8kg wpada spokojnie tylko wiekszosc to woda. Estro wybija konkretnie srodek Ale nie wiemy o gościu nic, Tyle że jadł źle może do tego pił, bo wyniki jakiś po Sylwestrze takie mi podesłał kolega do którego się [...]
Lepiej co 6h po 10mg mk 677 bo ktoś mi tak poradził czy całość na noc?? Puchne woda świetna regeneracja 5 godzin snu i bardzo dobra regeneracja mięśni. Zapytaj o to samo jeszcze w 4 innych tematach, to tak napuchniesz wodą że aż pękniesz jak balon po tym MK ;)
Lepiej co 6h po 10mg mk 677 bo ktoś mi tak poradził czy całość na noc?? Puchne woda świetna regeneracja 5 godzin snu i bardzo dobra regeneracja mięśni. Zapytaj o to samo jeszcze w 4 innych tematach, to tak napuchniesz wodą że aż pękniesz jak balon po tym MK ;) Ale regeneracja bedzie jeszcze lepsza |-)|-)|-)
[...] internetu. Także miski od niedzieli do niedzieli to niespodzianki, jeśli chodzi o rozkład. 11.06.15r., czwartek dzień 56. (61. dzień cyklu @) sen: 23.30: 9,5h płyny: woda, ocet jabłkowy rano, wywar z szyi gęsiej suple: Castagnus x2 Szyja gęsi odwrotnie z wczoraj, tzn. wtedy było to 80g, a dziś 100, ale już nie zmieniam – rozkład w ciągu [...]
[...] b+ww tłuszcz do 70 g a na wieczór 3 godzinny czit, gdzie leciało wszystko jak leci fast-food, słodycze, czipsy itp. Po pierwszym dniu - fakt że to wyszło ładowanie ww, woda nie podeszła w ogóle, tak samo w ciągu drugiego dnia, dopiero podeszła po czicie, ale na drugi dzień zrobiłem samo LC i woda zeszła cała a nawet waga pokazała mniej niż [...]
MD nawet normalnego u nas nie ma. Na pewno nie w wielkich sklepach. Na stacji paliw gdzies widzialem. A 7up nowy lipa. Woda o posmaku ananasa. Ps. Tania gazowana woda. 10ml soku na 2l wody. Tak smakuje. Fajne smakowe rzeczy zero sa w stanach. Te podstawowe co sa to sa i w Polsce. Cola sprite 7up czy pepsi. Zmieniony przez - solaros w dniu [...]
[...] w miarę spokojnie jest we wszystkich innych sprawach. co nie zmienia faktu że to tylko ew. sylwetka plażowa.......może nawet nie do końca plażowa Plan na resztę dni: dziś woda ile się da,ale pewnie nie wiecej niz 7l,choc juz litr poszedł,nawet z hakiem jesli liczyc wszystkie napoje trening dołu węgli minimum,tj.do 50g fat minimum Piątek: woda [...]
piłem z woda orange super rozpuszczalność i smak .......bajera ciach - bo znowu sie zaczyna btw - co do vlcd i narzekanie że miecho poleciało jak sie nie ma miecha to waga leci stąd rozczarowanie że miecho poleciało jak sie nie ma na początku to i nie ma się na końcu woda,glikogen i smalec leci Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-08-24 21:02:55
[...] ludzie pytają +10 do psychy a w między czasie planuje co zjem w sobote coby znowu nie skończyć na drożdżówkach i pchaniu na siłę bez popijania założenia: 1-2 - ww proste + woda 3-5 - ww złozone 6 - głownie ww proste -fat minimum -białko bez przesady na dzień dzisiejszy będzie to wyglądać tak: 1 + 2: -whey na wodzie -owoce -lody owocowe [...]
[...] zysków imo - jesli ładowanie ma byc w połowie redukcji to oczywiście można zrobić - ale po co? cofniesz się o krok czy miesiąc do tyłu? nie wydaje mi się woda podejdzie - jasne fatu tez trochę - jasne ale mija 2-3dni i wracasz na właściwy tor ładowanie czyste ma działać czemuś w połowie reduckji to jest niepotrzebne cel jest [...]
[...] 8% bf a 13%. a nie masz tak że krążysz w skali tygodnia tak? Ja po zaladowaniu wegli czy ostrego czit mila w ciagu godziny czuje takie nabicie ze az mnie prostuje, natomiast woda podskórna lącznie z plaskoscia przychodzi pozniej. A jeszcze pozniej przychodzi fat. Z tym fatem czy pogorszeniem sylwetki to ja mam znaczne opoznienie co usypia moja [...]
to nie są mięsnie tylko lbm miesnie woda gliko głownie woda do 95kg powinno iśc lekko schody 95+ a nie trace fat tylko chwilowo albo zastopował albo bład pomiaru kolejny pomiar dopiero za 2/3tygodnie faldy takie same - więc fatu tyle samo ale waga większa więc %bf w dół Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-11-21 00:04:59
[...] (obecnie), trochę lepiej. -Fat na noc -Sól Zawsze ladowalem syf. I myślałem że jest super. Woda pochodziła ale nabity i kop dla psychy duży. Teraz gdy fat znikomo woda nawet zeszła. ....ale czegoś brakuje. W tym tygodniu zrobię mini odwadnianie i Zobaczę na czym stoję. Też się przekonam jak to będzie wyglądać w pracy (czy dam radę). [...]
[...] bo nie ten % bf,albo zobaczę jak będzie wena to jakaś setka do snu poleci. Choć mam kilka litrów łiskacza i sprajta więc jednak pójdzie coś. Jutro jak nie podejdzie woda do do McDonalda na.jakiś zestaw. Trening. Foty próbne. Będzie woda. Robię ładowanie. Brak treningu. Brak fot. Próbne podejście więc bez presji. 50/50 Zmieniony [...]
[...] boczki 7 vs 8mm brzuch 8 vs 11 mm reszta juz taka sama udo,łapa,pierś tam gdzie pisałem że nie schodzi,jest różnica miesiąc i zejdzie acha LBM 82 vs 84,3 Przemek napiszę jeszcze raz :)) fast food z rana Strzał w 10 ale woda do poprawki bo nie zeszła nabicie-nabiciem,ale woda nie zeszła Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-08-01 19:17:52
sobota - 1/8 - DT SFD/Images/2015/8/3/68db9b92caa649fb983be425d1a1f84a.jpg Jak wspomniałem, z piątku zadowolony na 50%: -za późno odstawiona woda -za krótkie okno -za mało ww -za mało snu -lód na noc do kiepski pomysł jednak dla mnie Ale jak powiedziałem A musiałem zrobić do Z,więc w sobote dalsza część zabawy. Pobudka ok 9. Woda nie zeszła [...]
Plan wygląda następująco : Dwie opcje; 3tygodnie Lub 4tygodnie Tydzień 1: Pon Wt Śr Czw 50g f 30g ww Piątek CarbLoading 8h Sob Nie 50g f 30g ww Tydzień 2: Pon Wt Śr Czw 50g f 30g ww Piątek CarbLoading 8h Sob Nie 50g f 30g ww Jeśli będzie dobrze to Tydzień 3 Pon Wt Śr Czw 50g f 30g ww Woda itd. Piątek CarbLoading 8h Sob sesja Cn do końca [...]
Jak urodziny to żadne vlcd nie wchodzi w gre :D Jak zaczniesz kombinować z wodą to napisz w jaki sposób. Nigdy tego nie robiłem, a może to co biorę za resztki fatu i nadmiar skóry po ogromnej redu to troche też woda. No to lecisz do przodu, meta niedługo ;) Zmieniony przez - crx23 w dniu 2015-08-15 20:29:58
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]
