woda

Makelroj, tu są takie suple: 1kg - NutriSport "whey protein isolate" w 100g - 86 gram bialka, 5.9 gram wegli(zalecane 40g z woda) 4 puszki X 900 gram Pro Power "whey protein" w 100g - 62 gram bialka, 17 gram wegli(zalecane 30g z mlekiem niskotluszczowym) Izolat i Whey Protein to nie to samo,bo w whey protein jest koncentrat o [...]

Mam nadzieje ze nikt nie ma mi za zle ze odnawiam temat. W miare wdrazania sie w diete powstaja nowe pytania. Czy moge jesc posilki popijac je woda? Czy powinienem zawsze pic po posilku? Niektorzy nie lubia pic w czasie jedzenia a mi trudno tak bez popijania :/ Czy podczas dnia moge uzywac cukru do herbaty i kawy? Czy raczej slodzik biorac pod [...]

Vexel a w jaki sposób bierzesz to CP, mieszasz z wodą ?

Ok sprobuje z ta ciepla woda Boze miejmy nadzieje ze dobrze bedzie bo sniadanie to koszmar jest dzis przed treningiem rozpuscze w cieplej zobacze jaks ie rozpusci, a moze poprostu zoladek sie przyzwyczaja nie wiem. Ale biegunki nie mam tylko jak jem to boli jak przestane to przestaje. Dzis barki i nogi smazy mi sie filet z pangi i ryz gotuje. Aj

Wcyoraj np brzuch bolał mnie po 4 posiku .Myslałem że to możę od białka ? A co do białka to pije 2 razy dzennie QNT i plus to co w diecie to wystarczy ? Może zostac siłowa 3x tyg + basen 2 x tyg? Czyli najpierw mam chudnąć ? Co to był dokładnie za posiłek? Białko rozrabiasz z wodą,mlekiem?

tak mleko zastapie woda a wogole odzywke w roku szkolnym czasami zastapie bialym serem

czy mozna jest mutanta z mlekiem????? czemu zalecaja z woda to pic???

mozna z woda mozna z mlekiem mozna z zupą pomidorową. jedz jak lubisz.

Wanilia z wodą = prawdziwa POEZJA, takiej wanili jeszcze nie piłem, natomiast czeko takie sobie, myslałem ze bedzie lepiej ;)

mutant czekoladowy z wodą jest za***isty, szkoda że słabo sie rozpuszcza

zadałem juz pytanie w zdrowiu jaki kupic, w następnym tyg pewnie kupie i lacimy z testowaniem wyniki będe podawał na forum róznych kombinacji, czy to po zjedzneiu gainera z woda, z mlekiem, na czczo, po posilku, z ciekawosci lykne tez dekstroze, carbo itd btw. http://www.sfd.pl/Czy_jest_duzy_-t425136.html

Ok smaki jak smaki, to pozostaje rzeczą gustu ale czy tak jak obiecuje producent, nikomu nie "wywaliło brzucha" ?? no i tak jak ktos napisal na poczatku, czemu ZALECAJĄ pić z wodą? chodzi o laktoze?

6kg w miesiąc? Większość z tego to woda/glikogen/tłuszcz.Ogarnij dietę.

[...] słoika. Wlanie za małej ilości spowoduje, że ryż zacznie strzelać jak popcorn, bo to też mi się już zdarzyło. W każdym bądź razie ja gotuje 3-4 minuty na maksymalnej mocy, a potem jeszcze z 7-8 na minimalnej. Na minimalnej dlatego, że na maksymalnej woda szybko paruje, a na minimalnej nie ucieka tak szybko, ale temperatura jest i ryż się gotuje.

ziemniaki jak z ogniska z mikrofali wybieramy nie duże ziemniaki tej samej wielkości myjemy je dokładnie pod wodą następnie każdego ziemniaka nakłuwamy widelcem z każdej strony na głębokość ok 1 cm ( po kilka nakłuć z każdej strony) następnie zawijamy bardzo dokładnie i szczelnie ziemniaki w folie spożywczą ( nie aluminiową !! ) wszystkie [...]

Hcg co 4-5 tyg Estro bym trochę obnizyl Bardziej martwił bym się Prolaktyna która zaraz zabije libido koniecznie do zbicia A kg to woda pewnie która zatrzymałes Musisz zacząć liczyć kcal bo bez plusa kcal masy nie zrobisz Ilość deki jaka biles to raczej na stawy mogła mieć tylko wplyw

Jak najbardziej zgadzam się z wami pewnie to woda.bo nie sądzę żeby tak spektakularne były przyrosty. Teraz trzeba się zająć tą prolaktyną i estro. Na estro mam symex pół co 2/3 dni będzie chyba dobrą dawką. A jeżeli chodzi o te środki na prolaktynę cabaser lub dostinex który polecacie .Też są jakieś laby tych środków.Muszę też kupić HCG ile tych [...]

[...] estro 2x norma? Masz 47 lat, prostata ci miła? A ciśnienie jak? Bo pisałeś, że ostro wody nabrałeś? Po co ci ta masa wodna w ogóle? Prolaktyne już się ogarnia .czekam na symex na dniach będzie. Ciśnienia mam w normie żadnych problemów.Po czym wnioskujesz że wszystko to woda .co zrobiłem przez 8tyg..Tu bym się nie zgodził ale może się mylę.

Dziś sprawdziłem wagę 77 kg ważyłem 6.08 dziś jest 86kg nawet jak to woda to zadowolony jestem.

Po czym wnioskujesz że wszystko to woda .co zrobiłem przez 8tyg..Tu bym się nie zgodził ale może się mylę. Stąd: "5 tyg w bicku poszło 6 cm" i stąd, że masz estro dwa razy norma, nie powiesz mi też pewnie, że węgli prostych unikasz i masz tak dopiętą dietę, że mimo estro wody nie ciągniesz jak gąbka. Ale może to ja się mylę a ty jesteś po prostu [...]