woda

Witam, mam problem, bo nie smakuje już mi jedzenie z diety... Chodzi mi głównie o jajka, płatki owsiane i twaróg, reszta żarła wchodzi jak woda. Co można zamienić na śniadania i kolacje? Albo jakieś dobre smakołyki z tych cudów co wymieniłem wyżej... Po prostu nie wchodzi mi to jedzenie i jem na chama..

Cześć. Czy na diecie na masie mogę pić mleko i traktować je jako źródło wapnia i białka? Nie za dużo laktozy? I ilu procentowe mleko najlepsze (chodzi mi które ma najmniejsze straty w witaminach, minerałach i wapniu)? BONUS Czy mogę jeść surowe, niegotowane płatki owsiane (ew.zalane gorącą wodą)?

spotkałem się z dwoma rodzajami kuskusu: 1) taki który się zalewa tylko gorącą wodą, 5 min i gotowe 2) taki co się gotuje, jak kasze czy ryż Który jest lepszy? Chodzi mi o węgle złozone

[...] mam lipomastie czyli klatke w miare dobrze zbudowaną a pod sutami sporo fatu i wody oraz wieksze sutki miękkie.. cwicze bardzo duzo i chodzbym robil klate 3 raz w tyg to dalej ta woda pod sutami fat nie znika POMÓŻCIE ....!!!! czy zastosowanie Nolvadexu przez miesiac dwa pomoze ?? napisze ze 2 lata temu bralem SAA i bardzo zle sie odblokowalem.

Cześć! Słyszałem, że kulturyści którzy idą na tą olimipade biorą takie coś żeby woda z mieśni zeszła i wtedy widać każdy szczegół, jak to się nazywa słyszałem że lek na hemoroidy tak działa. Czy są jakieś specjalne preparaty? Ponieważ brzuch mam widoczny tylko wtedy kiedy napnę , co myślicie pomogło by to coś ?:P

Mam pytanko dużo było już tematów z alkoholem poruszanych ale raz na miesiąc około pije i ogólnie doradzono mi że jak wypijam przykładowo 200ml wódki około (800kcal) to te kalorie odjąć po prostu z węgli? Dobry pomysł? Wódka czysta, przepijam wodą by nie było cukrów z napojów gazowanych. Jem przed piciem tłusty posiłek.

Zamowilem sobie w SFD gainera 737 o smaku toffi. Smak ten jednak nie jest tak wspanialy jak myslalem :P Mieszalem z mlekiem i woda, ale wciaz nie za ciekawie smakowalo. Da sie jakos zmienic (chociazby troche) smak? Gainera juz otwarlem , wiec nie wymienie.

rano gdy wstaje nie czuje stóp a dokładnie piet to krążenie jak to zmienić? Jakieś ćwiczenia.Czy żimna woda pomaga?Lubie goronce kompiele .To żle?Gdy byłem młodszy zawsze spałem z odkrytymi nogami taraz mi zimno ,dlaczego ?CO JESĆ ŻEBY POPRAWIĆ KRĄŻENIE? Czy zwiększenie ćwiczeń pomorze?

Zacząłem dzisiaj cykl i ta jego rozpuszczalność to ciężka sprawa, jest jakiś sposób żeby nie było tych grudek ? Bo mieszałem mieszałem i mieszałem i nic, może ciepła woda ? Głupi temat ale może ktoś ma jakiś sposób na to z góry dzięki za pomoc ;)

"spozywac bezposrednio po przygotowaniu" widnieje na chyba kazdej odzywce jezeli zmiksuje odzywke z woda wsadze ja do lodowki i wyjme za 2 godziny to utrace z niej skladniki odzywcze ? na czym to polega?

Witam, Podejrzewam gino/lipo leci nandrolon z propem. Sutki zrobiły się większe nie bolą nie swędza nie wyczuwam żadnych guzków natomiast są duże w kształcie stożka i sporo odstają nie wygladają naturalnie miękkie jakby napuchniete wodą . Moje pytanie co zbadać test estradiol prolaktyna morfologia ? Z góry dzięki za pomoc

Co radzicie na pierwszy cykl kreatyny? Myślę o CP(450g) + Mono(ok.300g). Może jeszcze jakąś glutamine? I zalezy mi zeby po cyklu woda od razu nie splynela, zeby troche suchej masy zostalo.

Witam ! Kupilem ostrowię naturalna. Tylk onie wiem czy to nie jest jakiś walek gdyż smakuje ona trochę jak jakieś mleko w proszku (niedosłownie) może jest ktoś kto może mi powiedzieć czy to ma taki smak :P Ai jeszcze jedno z mlekiem miesza się za***is*** a z woda już gorzej.. Proszę o odpowiedzi pzdr.

Mam pare pytań na temat odżywania podczas diety. 1. Czy lepiej jeść wolno czy szybko i czy jest wgl jakaś różnica? 1. Co jest lepsze ryż, makaron czy kasza? 3. Jaki makaron /kasze najlepiej jeść? 4. Kiedy najlepiej popijać jedzenie wodą? na końcu czy nie ma różnicy?

Co sadzicie o polaczeniu omki z prolo? chcialbym sobie zrobic taki maly cykl na mase 10amp omki i 15amp tescia prolo,wiem ze polowa zdobytej masy to bedzie woda,ale bral ktos z was w takim polaczeniu? ewentualnie zamiast prolo moge dac np 20strzalow testanatu(te dwie duze ampulki) Co wy na to?

Hejka, mam miód w domu ale taki z pasieki sąsiada i zastanawiam sie czy na TKD nie zastosować przed treningiem. Wiem ze w miodzie jest fruktoza, czy to źle ? Oraz drugie pytanie, moze ktoś wie ile jest tluszczu/kalorii w gotowanych sercach drobiowych? Pytam bo zauwazylem ze po ugotowaniu znika ten zewnętrzny tłuszczyk z serduszek i wylewam go z [...]

Kupiłem MASS 20 i mam dwa pytanka: 1. Z czym najlepiej jest to pić?: -woda -mleko -sok 2. Jesli mleko to ilu procentowe?? Bardzo Prosze O Odpowiedz

jak moge zrzucic 5 kg z brzucha i ogolnie wiedzac ze plywanm 5 razy w tyg. i mam ochote coraz bardziej na slodycze 6 ciastek dziennie. owszem czasmai nie zjem ciastek , staram sie jesc bardzo duzo ryb pieczonych wedzonych plus salatki no i przede wszystkim platki owsiane a woda na sniadanie bo nie znosze mleka.

1. Możecie mi napisać ile to jest 30g glukozy, bo kompletnie się nie orientuje. (Chodzi o łyżkę stołwą). 2. Czy 30g glukozy starczy do jendej porcji kreatyny i w jakiej ilości wody ją rozpuścić: 200ml nie będzie za dużo? 3. I czy można pić glukoze z wodą podczas treningu, czy to w czymś pomoże?

od roku przebywam w angli i od tego czasu nie zależnie co zjem mam rozwolnienie za karzdym razem co ide do toalety,mój stolec to zielona woda jakie mogą być przyczyny?czy to może być problem z wątrobą?mieszkam nad samym morzem