SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

woda

  • [...] 6: trwarog, orzechy 200kcal razem: 2000kcal, 146B, 71T, 209W polecam ciekawe smaki: - zimny ryz bez soli z octem balsamicznym (od salaty ) - twarog chudy rozgnieciony z woda (ew. mlekiem/jogurtem) oraz orzechami wloskimi - to juz moja inwencja, nie przypadek:) EDIT: bardzo niewiele brakuje mi do zalozenia super sukienki w ta sobote. odrobine [...]

    Odpowiedzi: 1348 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-29 20:39:24 Liczba szacunów: 0
  • tylko, ze to jest korekta wymiarow po szalenstwach czyli generalnie woda. Zobaczymy jeszcze tydzien, bo nie wiem czy nie trzeba bedzie teraz troche wegli jeszcze obciac, ale juz teraz proponowalabym troche wiecej ryb wprowadzic i jak najczesciej zamiast kaszy itd rosliny straczkowe

    Odpowiedzi: 1348 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-16 08:14:42 Liczba szacunów: 0
  • [...] planowanie i szykowanie posilkow mnie wykancza, powoli siegam po slodycze. kg nie planuje. licze sie z tym, ze jak zaczne normalnie jesc i solic przybedzie 2kg wody.. 75kg z woda to plan minimum. szykujesz jeszcze cos na koniec? nie wiem czy z dieta bede sie umiala podporzadkowac.. Zyrafko, OBli, Radku, dzieki za gratulacje ogladalam na [...]

    Odpowiedzi: 1348 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-24 11:37:26 Liczba szacunów: 0
  • [...] miejmy nadzieje, ze przedramiona wytrzymaja.. vajolet - chyba wlasnie w weekend utylam, ponownie z wlasnej glupoty.. za kilka dni sprawdze, gdyby sie okazalo, ze to tylko woda bylby to cud zeby jednak udowodnic Radkowi, ze sie da nie bede schodzila z kcal teraz, odchudzac sie bede pozniej edit: trening B: 1. opuszczanie na drazku 4x 5 (5sek [...]

    Odpowiedzi: 1348 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-08 18:24:38 Liczba szacunów: 0
  • Agak, jak pijesz ten ocet jablkowy? Rozcienczasz z woda?

    Odpowiedzi: 1348 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-20 10:06:04 Liczba szacunów: 0
  • [...] to beztreningowe i aero a wysokie to wszytskie treningi silowe, nie tylko plecy? czyli lniany wywalam? (przez ostatnie ok. 4 miesiace wypilam lacznie 150ml) Kika rozcienczony mi nie smakowal, pilam lyzke 'czystego' (tzn. jablkowego ) i popijalam woda (najlepiej 20 min przed posilkiem, ale zdazalo sie tez tuz przed), teraz nie pijam, a powinnam..

    Odpowiedzi: 1348 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-20 15:41:49 Liczba szacunów: 0
  • ale nastepny nie ten pozniedzialek jeszcze treningi musze rozpisac ja lubie ocet jablkowy z woda, zawsze tak pilam i ranek tak zaczynalam. Zmieniony przez - obliques w dniu 2009-09-20 16:17:33

    Odpowiedzi: 1348 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-20 16:16:26 Liczba szacunów: 0
  • [...] maścią rozgrzewającą, ale niewiele pomagało to dałam sobie spokój z czasem było nieco lepiej, ale ciągle dokuczało przeszło mi dopiero po powrocie z wyjazdu i zastanawiam się, czy to nie dzięki basenom termalnym korzystaliśmy prawie codziennie po 2 godziny, super było, gorąca woda, bąbelki jako masaż może spróbuj też jakoś to miejsce wygrzać

    Odpowiedzi: 1348 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-12 21:41:26 Liczba szacunów: 0
  • Warzywa: kapusta biała, papryka, pomidory, por, cebula Napoje: woda 2l, kawa x 2, herbata /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/87d187771eb243979dc2634eca596b4a.png

    Odpowiedzi: 253 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-13 18:19:30 Liczba szacunów: 0
  • [...] Lady i wg planu powinnam obciąć powtórzenia do 8. Rozumiem, że tym samym pierwszą serię powinnam zacząć z większym ciężarem? Miska Warzywa: pomidory, cebula, por Napoje: woda 2l, kawa x2, pokrzywa /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a30708c78b1249f6845a476fe1184f47.png Dzisiejszy obiad (pierwszy raz gotowałam serduszka i choć w smaku bajka, to przy [...]

    Odpowiedzi: 253 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-14 15:28:57 Liczba szacunów: 0
  • [...] i ryczeć mi się chce bez powodu. :'-( Dla kontrastu z dniem wczorajszym wstałam o 7:30. I po co... Miska: Warzywa: papryka, cebula, czosnek, kapusta kiszona, sałata Napoje: woda 1,5l, kawa x 3, pokrzywa /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/5f40224b257a44e6bfb35fcd92a2d0b4.png Rewelacyjne placuszki ze zmielonej soczewicy, mięsa z udka, papryki, czosnku, [...]

    Odpowiedzi: 253 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-15 14:07:51 Liczba szacunów: 0
  • [...] piersiowej) 30 x 15, 30 x 15, 30 x 17,5 30 x 15, 30 x 15, 30 x 15 30 x 12,5, 30 x 15, 30 x 15 Miska: Warzywa: papryka, pomidor, sałata, por, kapusta biała, ogórek Napoje: woda 1,5l, kawax2, pokrzywa + magnez 400mg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b0a6a684d6044b179a7e7deacd395a1e.png Zakupiłam mąkę jaglaną i naszło mnie na takie tortillki: [...]

    Odpowiedzi: 253 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-16 19:57:51 Liczba szacunów: 0
  • [...] nie wiem czy jest sens z moim przedokresowym bebzolem... Trening: Bieg - 6,67 km w 36m:22s Miska: Warzywa: kapusta biała, ogórek, sałata, cebula, czosnek, papryka Napoje: woda 1,5l, kawax3, pokrzywa + Magnez 400mg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/875b5dcf87884d06a458cd89d2420b8f.png Śniadaniowe jaglane naleśniki i podwieczorkowe placki (chcica na [...]

    Odpowiedzi: 253 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-17 18:46:04 Liczba szacunów: 0
  • [...] 15, 30 x 17,5 30 x 15, 30 x 15, 30 x 15 30 x 12,5, 30 x 15, 30 x 15 Miska: Warzywa: sałata, por, pomidor, ogórek, kapusta czerwona, kapusta kiszona, papryka, cebula Napoje: woda 2l, kawa x2, pokrzywa (zawsze na noc się napiję, a potem o 6 rano wstawać muszę, bo pęcherz pęka }:-( ) + Magnez 400mg [...]

    Odpowiedzi: 253 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-18 15:36:57 Liczba szacunów: 0
  • [...] katuje. Biorąc pod uwagę moje predyspozycje i zachcianki aż dziw, że całe życie trzymam prawidłową wagę... Miska: Warzywa: cukinia, cebula, kapusta kiszona, sałata Napoje: woda 2l, kawa x3, pokrzywa + Magnez 400mg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/811aa7283bdb4ee38308b232a5bdc697.png A przed państwem kurzy cyc w towarzystwie cukinii, kaszy [...]

    Odpowiedzi: 253 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-19 18:40:51 Liczba szacunów: 0
  • [...] x 20 30 x 15, 30 x 15, 30 x 17,5 30 x 15, 30 x 15, 30 x 15 30 x 12,5, 30 x 15, 30 x 15 Miska: Warzywa: cukinia, kapusta czerwona, boćwina, papryka, cebula, czosnek Napoje: woda 2l, kawa x2, pokrzywa + Magnez 400mg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/913a42e58c83403e96c7a2479eea9eb6.png Mój dzisiejszy deser (w ramach walki z ochotą na czekoladę, [...]

    Odpowiedzi: 253 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-20 18:13:33 Liczba szacunów: 0
  • [...] x 20 30 x 17,5, 30 x 17,5, 30 x 20 30 x 15, 30 x 15, 30 x 17,5 30 x 15, 30 x 15, 30 x 15 30 x 12,5, 30 x 15, 30 x 15 Miska: Warzywa: kapusta, papryka, cebula, czosnek, ogórek Napoje: kawa x3, woda 2l, pokrzywa + Magnez 400mg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/23f45578ff4c476daab1fc7e14785974.png Zmieniony przez - Akataa w dniu 2015-03-23 17:27:57

    Odpowiedzi: 253 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-23 14:15:06 Liczba szacunów: 0
  • [...] 30 x 20 30 x 15, 30 x 15, 30 x 17,5 30 x 15, 30 x 15, 30 x 15 30 x 12,5, 30 x 15, 30 x 15 Miska: Warzywa: papryka, cebula, czosnek, ogórek, biała kapusta Napoje: kawa x3, woda 2l + Magnez 400mg (wydaje mi się, że łyknęłam dziś dwie tabletki z gapiostwa... %-) ) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/78703b0e938949458e33fcd6cfb8bd54.png Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 253 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-25 17:09:24 Liczba szacunów: 0
  • 26.03.2015 Od jutra do niedzieli nie ma mnie. Miski liczyć nie będę, bo będę bez dostępu do kuchni. Aktywność - zwiedzanie, spacery pod palmami i nocne tańce. :-D DNT Miska: Warzywa: papryka, sałata, cebula, ogórek Napoje: woda 1,5 l, kawa x3 + Magnez 400mg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/703402ba3478425f8b46de217a5f219a.png

    Odpowiedzi: 253 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-26 18:19:18 Liczba szacunów: 0
  • [...] białka, bo często do śniadania mi brakuje, więc będzie do wzbogacenia moich ukochanych placuszków. Miska: Warzywa: kapusta kiszona, sałatka kwaszona, ceula, czosnek, papryka Napoje: woda 1,5l, kawa x2, herbata czarna z cytryną i imbirem + Magnez 400mg, tabsy na gardło do ssania, coldrex /SFD/Images/2015/3/30/b2c1eb75a1484b1ba9cc718e1669cddd.jpg

    Odpowiedzi: 253 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-30 22:48:27 Liczba szacunów: 0