woda

Albo psycha albo jak wiekszosc trenujacych jedziesz tylko treningi na koksie typu zalac sie woda , nie pamietam co to aeroby bo po co i uklad nerwowy masz zamulony jak jasny chooy. Ja mialem tak ze moc byla ale po chwili nie wiadomo dlaczego schodzila etc. U mnie to jednak bylo typowo zle przeprowadzony odblok i potrzeba bylo o wiele wiecej czasu [...]

OwnaGe ćwiczyłem kilka lat BB ale koszta diety jak i cała ta motywacja przestała mi się podobać i przeszedłem na robienie właśnie masy z zalewaniem się wodą prawda jest taka ze cardio poszło w odstawkę i od jakiegoś czasu już nie robię piszesz ze często ludzie wchodzą na cykle dużymi dawkami wydaje mi sie ze moja dawka 750mg nie jest dużą dawka [...]

[...] o ze po tyg cyce urosną na to trzeba miesięcy do tego skóra się poprawi po nich, i maja fajne działanie diuretyczne, wiec pannie będzie się wydawało, ze chudnie ale ot tylko woda ^^ moja panna je też bierze, biust się poprawił na + tą są na prawdę jedne z lepszych tabletek an rynku obecnie Zmieniony przez - luks__pl w dniu 2009-08-03 22:15:55

[...] Ułożyłem sobie tylko taką listę produktów, z których powinienem budować dietę: Białko: Fasola Mleko Soja Jaja Drób Słonecznik Twaróg Warzywa strączkowe Orzechy ziemne Węglowodany o niskim I/G: Karczoch Brokuł Zielony groszek Gruba kasza Makaron Ciemne pieczywo Nieoczyszczony ryż Musli Owoce Napoje: Woda mineralna niegazowana Zielona herbata [...]

I posiłek Płatki owsiane 100g 300 g mleka 30g rodzynek 100 g twarogu chudego II posiłek 2 bułki grachamki 50g polędwicy jogurt 200 g III posiłek 100g ziemniaków 150g piersi surówka (pomidory, ogórki,marchew) IVposiłek 100g twarogu chudego 50g płatki owsiane 10g rodzynek 200g mleka V posiłek (przed treningiem) Płatki owsiane 100g z wodą do tego [...]

[...] rzeczy stylu żywienia,może być spowodowane m.in. zbyt dużą podażą soli z tych Twoich konserw,parówek i kiełbas.Tzn. możesz schudnąć z tłuszczu,ale pod skórą zgromadzi Ci się woda(z powodu zbyt duzej ilosci soli),która i tak bedzie wyglądała jak tłuszcz. A wartosci BWT i tak nie wyliczysz dokładnie z parówki bo nie wiesz jaki jest w niej stosunek [...]

Ale Ty chcesz schudnąć z tłuszczu nie z mięśni,tak? Jeśli tak to nie eskcytuj się tak bardzo jak wiele kg możesz stracić;p. Dodaj do diety np siemię lniane(100g=~1g węgli strawnych, orzechy laskowe, olej lniany, sezam

Jest biale bo zawiera tluszcz. Dowolny olej (nawet taki samochodowy) jak roztrzepiesz z woda to bedziesz mial 'mleko'. BTW jak kiedys zobaczysz ze olej w samochodzie jest wlasnie taki bialawy to wlasnie przecieka Ci plyn chlodniczy do oleju. bst Happy HIT follower

[...] ) a tak naparwde to wszystko mija sie z celem - bo gdybysmy mieli dopracowany KAZDY szczegol - to co innego. A nie mamy. 4. Na przestrzeni lat i tak nie bedzie za wielkiej ronicy czy powiemszmay np bialko z mlekiem czy z woda - bo to zalezy naparwde od bardzo duzej liczny czynnikow - i na podsatwach skupmy sie - adjdziemy do sukcesu pozdrawiam

No właśnie coś przeczuwam ze chyba nie będzie skoro taki objaw. Nie jest to chyba mleko ale jakaś woda leci jak przycisnę gruczoł. Ale to by oznaczało że mam wyj**ane cabaseru chyba. Zbadac sama prolke jutro? Estro na pewno mam w normie, bo badałem 2 tyg temu a cały czas lecę 1 TAB ed apteki, za to cabaser to już UG. Jakieś zalecenia do badania [...]

Tak leci. To nie jest mleko(w sensie nie kolor biały) a jakby woda tylko że lepka.

[...] jak cepem, zwykle maja szal w oczach(to z moich wlasnych obserwacji), a na szarym koncu jest grupa osob, ktorzy podchodza do SW z pokora, cierpliwoscia, i nie uderza im woda sodowa do glow, tylko ciezko pracuja! Na koniec, zeby nie spekac, dobrze ocenic szanse, sytuacje, i wyjsc z tego jak najmniejszym kosztem wcale nie trzeba byc jakims [...]

ja kupuje warzywa na patelnie , jak sie rozmroza i zmiękczeja zalewam wodą, pozniej zageszczem, wrzucam ryz mieszam i gotowe :)

[...] alenie szkodzi :) ) dodajecie koncentratu pomidorowego oraz przyprawy i ziola (ile i jakie kto lubi - polecam sol pieprz oregano i bazylie) jak jest za suche mozna podlac woda troche, dla intensywniejszego smaku mozna tez dac kostke rosolowa tak powstaly sosik jest dobry zarono do ryzy jak i makaronu zawartosc skladnikow odzywczych w [...]

Czesc Cyborg, hehehe:P A co sie tyczy pytania, to cos tam na pewno spadnie chociazby dlatego, ze woda zejdzie, jednazke przestrzegajac tych rzeczy, o ktorych wspomina jegomosc powyzej, powinienes byc w stanie wiekszosc zdobyczy utrzymac.

Przecież jest ankieta . Dodaj aeroby lub obniż kalorycznosc . Przecież te kg które tak szybko nabierałem to nie miesnie a właśnie woda . Zbijesz estro i teraz waga stanęła . Patrz na sylwetke a nie na wage ogólna

thx Odin a moglbys mi jeszcze napisac wrazenia smakowe po nII? da rade z woda czy jednak zainwestowac w soki pomaranczowe ?

No ok zaufam ci i sproboje z woda ale w razie czego sok pomaranczowy w domu jeszcze mam Ale ja to zle rozpisalem bo wzialem pod uwage puche 700g a jak bd bral tylko w treningowe przed treningiem to wystarczy mi 350 to akurat kupujac bialko nII i jakies mono bym sie zmiescil w 200zeta i by bylo elegancko Edit: 350g pucha akurat wychodzi 23 dni [...]

nie ma znaczenia bcaa słabo się rozpuszczają więc warto proch wsypać do buzi i popić wodą/sokiem/czymkolwiek

[...] na ziemie co po niektórych. Jeszce jedno,ja nie chce udawać cwaniaka,ale to akurat napisze wam tutaj dla przykładu.Na siłowni jestem 5 razy na tydzień,zap*****lam tak że woda po mnie płynie strumieniami i widze jak połowa "sezonowców" patrzy na mnie jak niewiadomo jakie objawienie i jużwidze jak w główkach im sie rysuje "o tak [...]