woda

Za duża ilość mleka i płatków owsianych, spróbuj je jeść z wodą - moim zdaniem zdecydowanie lepsze. 400g. serka wiejskiego to też zdecydowanie za dużo. Tylko 130g mięsa dziennie? Mało :]

[...] żywienia i sprostowania mylnych informacji. Pokarm spożywany przez człowieka zawiera substancje, które uporządkować można w sześciu podstawowych grupach: węglowodany, tłuszcze, białka, związki mineralne, witaminy i woda. Substancje te zjedzone i zaabsorbowane w organizmie wytwarzają energię, powodują wzrost i odnowę tkanek lub [...]

[...] do woli ze juz nie wspomne o grzybach wirusach ii bakteriach które zabijacie więc aby sie stosowac do 5 przykania musielinyście jeśc kamienie (oczywiście steylne ) i popijac woda destylowana ale taka z napisem ekologiszjal i i notką że wszystkie bakterie zostały starannie odfiltowane i powróciły do naturalnego środowiska Tak sobie napisałem bo [...]

większość "gangsterów jp" nie należy do zbyt bystrych ludzi. jak nie jak tak bystrzy jak woda w kiblu

ja pierws z kurczaka kroje na male kawalki i smaze na teflonie bez zadnego tluszczu. mieszam i po pewnym czasie mieso puszcza troche wody, nie przywiera, a jak woda odparuje to jest gotowe. nic sie nie przypala i zero tluszczu. samemu miesu chyba tez sie nic nie dzieje.

"zdrowy miesien" to wg mnie nie napchany woda i tluszczem

[...] z ryżem lub kaszą + kefir)(sałatki) po treningu pewnie już kolacja: ciemny chleb 2 kromki max + activia albo jakis jogurt może jakieś owoce. co 2 dzień tuńczyk w oliwie z oliwek albo sam. może być z cebulą ? :P woda: piję minimum 2-4 litrów dziennie lepiej raczej nie dam rady ;] POZDRAWIAM ! Zmieniony przez - maeuss w dniu 2008-07-30 21:05:58

[...] organizmu utrzymuje narządy w stałym położeniu, zapobiega ich przemieszczaniu się. - odłożone w organizmie lipidy są magazynem wody, 30-50% tkanki tłuszczowej stanowi woda, spalenie 100 g tkanki tłuszczowej wyzwala 107 g wody. - mieszane tłuszcze pożywienia są źródłem witamin rozpuszczalnych w tłuszczach: A, D, E, K i Niezbędnych [...]

a jak zalejesz wodą ?

odnosnie picia wody to pije naprawde duzo ,napewno powyzej 5 litrów tylko ta liczona z butelek ,a do tego woda spozyta w posiłkach . Cwicze teraz minimalistycznym planem ,tylko 5 serii ,4 x w tygodniu,trening zajmuje z rozgrzewka 30-40 minut,cwiczy sie cięzko ale przyjemnie bo bardzo szybko wychodze z siłowni do domu :D ,i jest troche lepiej z [...]

Spokojnie woda zleci%-). Zresztą mi tam to nie przeszkadza \-) Zmieniony przez - Adamsky w dniu 2012-12-25 11:40:05

dobra Pany ciagnac ten melanz cyz juz nie chlac dzisiaj?? :) jeszcze bania w dupie siedzi, ale cala woda zeszła :D zyłka konkret hahah

Moja na razie marudzi, ze ciągle chce mi się dymać :-) Regeneracja trwa nie dłużej niż 10 minut. Sperma jak woda po trzecim razie już. Masakra :-) Jednak wyczaiłem co jest nie halo ze mną, cypio na mnie zle działa, na enanie dymam jak dzik :D Od 1 stycznia enan + prop + npp + winko i ubijamy te mięcho :D

napar gorąca woda w szklanke i amolu dolej, i wąchaj

1) Żona podczas nieobecności męża uprawia seks grupowy z trzema kochankami. Niespodziewanie dzwonek do drzwi - mąż wrócił wcześniej, kobieta nakazuje kochankom, żeby pochowali się po domu. Mąż wchodzi do chaty, z kuchni wychodzi 1 facet i mówi: - Ten kran już nie przecieka, drobna usterka. Mąż zdziwiony, no ale co tam, idzie dalej. Z pokoju [...]

Ja tam się przerzuciłem na kakao naturalne (2 łyżeczki) z wodą - może nie jest to czekolada, ale też smakuje przednio. Z czekolad polecam Cote D'or 86% - świetna, dużo przyjemniej się je niż 90% Wawela.

[...] ;) Wzrost 175-185? Niezły rozmach. Powiem Ci z własnego doświadczenia ektomorfika-koks bez dodatniego bilansu kalorii spowoduje ze pociagniesz wody, będzie fajnie....potem woda zejdzie, bedziesz jeszcze mniejszy niż jesteś a do tego bedziesz sie czuł gorzej niż czujesz się teraz;) Nie musisz jesc 5-6 posiłków mogą to byc np 3-byle by [...]

Faktycznie jest to temat kamikadze...postanowiłem tutaj napisać ponieważ poważnie patrząc na siebie odechciewa mi się czegokolwiek...co do wzrostu to niestety dokładnie nie wiem dlatego aż taki przedział. Dziękuję Ci za odpowiedź, napisałem o 5-6 posiłkach bo z reguły tak piszą w dietach dla ektomorfików i do tego siłownia (do której nie mam [...]

Pastę SUPERSMILE nakładamy na suchą szczoteczkę. Chodzi o to, by w procesie mycia mieszała się ze śliną , a nie z wodą. Potem myjemy 3 minuty i normalnie płuczemy. Rezultat gwarantowany. Sam zresztą się tym pochwalisz, bo jeszcze w życiu nie miałeś takiej doskonałej pasty. Ja w każdym razie byłem [...]

[...] żadnych tłustych ptrawa z tłuszczem nasyconym za to tłuszczu roślinnego sobie nie żałuje, nie pije żadnych soków owocowych ani słodkich napojów tylko przez cały dzień woda i zielona herbata, kawa parzona bez cukru i rano mleko do owsianki:) fajnym sposobem jest kupowanie sobie mrożonych owoców i dodawania ich do jogurtu naturalnego i [...]